день-кефир
вечер-яблоко+банан+творог+мееееедик,ну,корицы туда еще
труби 4 ложки

сегодня весь день паршиво было,пошатывало

купила джинсы,сдала рубашку,хочу шоппинг(времени нет,блиииа

я вернусь домой из долгой поездки, вдохну родной воздух, перешагну родной порог И К КОМПУ К КОМПУ

ахаахх)))

завтрак
каша+йогурт+сыр+мед+кофе*2
5 виноградин)))))

вчера-день-водичка,вечер-яблоки+творог+мед+корица+водочка и арбууууз)аххааха)гулять так гулять)

вчера было ощущение,что ноги по колено стерла,сначала в универ,потом плавать,потом в магазин решила поехать,так,на проверку,чего там вообще....итог-с 2 и до 6 меня затянуло)))))))))))купила самоги,тапочки,так по мелочам и рубашку взяла новую

утро-кашка+мед+йогурт,с кофе 2 кусочка сыра,виноград

вчера...
утр-каша,йогурт,мед
день-кефир,2 яблока маленьких
баняяяя))
потом мясо,овощи,алкоголь

сегодня
утро-фрукты,йогурт.кофе
день-омлет с кукурузой
вечер-рыба,салат,арбуз

завтрак
кашка с йогуртом,мед сверху,2 кусочка сыра,кооофеее
обед
суп овощной,салат капустый (капуста+горошек+специи+соль-масло),кукуруза консв., икра кабачковая,по 2 ложки того и того)
мм,пастила(одна палочка)+кофе

два дня хваталась за все,что плохо лежит)))))итог-сегодня пришли кд
кто бы мог подумать))))))

сегодня разгруз
завтрак
яблоки+банан+ойгурт+кофе*2

день-кефир будет,на вечер-яблоки наверно,мб творог немного,смотря в каком состоянии приеду
думаю еще до бассейна доползти и надо сходить позагорать
#77

Может не стоит?
КД итак стресс для организма..

Лакомка
поздно)да не,нормально)))ну мне так нормально,как у остальных-не знаю)спорить не стану,все сверхиндивидуально)

деееень...
кефир+водичка+бассейн

вечер

2 яблока+банан+100гр творог+ложка меда+стакан кефира

пью чай с молоком

Вкусненькая у тебя менюшка...

Марыся

да ладно)))яблоки и бананы?где вкусно?

#77

вот вкууусно)

мда,радует одно-что я булки с бургерами тут не выкладываю))))))))))прогреееесс