Привет! Думаю за три дня все сойдет.

Ленулик, привет!
#77

Возвращайся уже полностью!

Влюбился по новой(после первой брачной ночи на хрустальной свадьбе )

Всем добрый вечер, вернее доброй ночи уже...

Кое-что сошло, но еще много осталось...

Потерпите чуток! Я сама без вас страдаю...сегодня вот после семи нажралась... Мозг отказывается без глюкозы работать...

Это здорово! Мне мой тоже комплименты отвешивает...

Доброе утро!!)))
#77

Ленулик,мозг можно накормить чем-то полезным или вредным в пределах калорийности и всё хорошо будет, не придумывай отмазки для того чтоб покушать! Бери себя в руки, зайка, уже 18-ое ноября, 1-ого декабря должно быть 63 кг ровно!
Я на дне рождения кушала тортик вкусный такой, он из взбитых сливок, лёгкий очень такой, там бисквита тонкая прослоечка, я съела нормальный кусок такой (грамм 100) и всего-то 215 ккал, а на след. день сметанный тортик кушала, обалденный на вкус и тоже калорий мало....Так что, если не хватает глюкозы-можно побаловать себя!!! Возвращайся и пиши что кушаешь!

Ну так уж прямо и нажрала,возвращайся и все пройдет!!!
Кошмар,Катя,ты над ней издеваешься,что ли.Смотри,испугается и совсем не выйдет.

Ленулик
Ну как твой вес, стремительно падает?

Всем привет!

Стараюсь взяться за ум, но что-то плохо получается.
Я из кожи вылезу, но сделаю..

Я не боюсь, просто действительно сейчас туго..а у меня когда стрессовая ситуяция, я всегда много ем...

Не так стремительно, как хотелось бы, но снижается...

Ленулик
Так. Не расслабляться)))) А то Катя скалку принесет. Мы тебя тут ждем))) РАЗГРЕБАЙСЯ С ДЕЛАМИ СКОРЕЕ

ЕСС СЭР!!! !

ладно, так уж и быть принято в качестве оправдания!!! Но хочется увидеть реальные шаги!!!!!!!!! До 1-го декабря 2 недельки всего осталось, в неделю нормально терять от 05, до 1,5 кг.....Пора начинать, Ленулик, а то не успеешь!!!!!!!!!!
Ленулик, без нервов, ты ж психолог у нас....не надо проблемы заедать едой, лучше получить удовольствие от чего-то еще!!!!!!!!
Я ЖДУ ТЕБЯ!

Я стараюсь...
Психологи к сожалению тоже люди, и им не чужды свои таракашки в голове.... Не замечали, что они все немного чудненькие?...Ну и я не исключение. Кстати, сколько встречала в своей жизни хороших психологов - все они с лишней массой тела!!! Парадокс! Другим помогают, а себе не могут.

Предлагаю последний раз....кто не со мной - тот против меня!!! Шучу канечна!
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

Всем доброе утро! Вчера не смогла с вами на разгруз попасть, не было дома подходящих продуктов...но тем не менее отвес тоже имеется, 800г! Просто поужинать не удалось.. Замоталась по делам, домой попала в 9 вечера. Сегодня разгружаюсь. Кефир и апельсины.