привет, я заметила, что если накануне нарушала, то даже просто правльное питание, не гворя уже о РД организмом воспринимаются тяжело, ну не хочет он понять: "Почему вчера жрали, а седня нет? " И жрать в эти дни хочется не по-детски..но я держусь, пью много воды и чай зеленый со всякими вкусными и ароматными добавками. Распробовала ахмад с корицей, после него ощущение, что печенек только что наелся с корицей мммм..

АРИСТЕНОЧЕК
Ты разве не на МЧ?????????????
Я всегда думала, что на МЧ, можно только МЧ и воду

Организм думает так, а мы наоборот

Я так понимаю, мы с тобой вместе нарушали недельку
Завтра узнаем кто сильнее нарушал

ночь спать не буду

Кушать будешь на нервной почве?

не надейся

Значит всю ночь спортом заниматься?
Тогда мне тебя будет не догнать

ага...мужа попрошу..помочь
у нас +9, пошли гулять

На счет мужа помочь, хорошая идея Надо ее у тебя позаимствовать
А мой спит, жду как проснется тоже потопаем, я уже накрасилась даже

Мужа не просила о помощи, поэтому результат немножко не тот, который бы меня удовлетворил. Отвес за неделю 1, 1 кг, скорее всего это результат похода в гости в субботу. Ну ладно, хоть так...

АРИСТЕНОЧЕК
А я вот привлекала вчера мужа, после спорта и отвес порадовал.
Так как ела я на неделе

Отчет за вчера:
1.творог 130 гр, 1 ч.л. варенья, 1 кусочек хлеба, 1 кусочек сыра
2. 1/2 яблоко, 1/2 груша, 100 гр. йогурта
3.омуль горячего копчения 100 гр, сердце куриное тушеное с луком, 2 помидорки
4. наполеон 100 гр.
5. кофе с молоком и сахаром, 2 бутера с шейкой и сыром
6. наполеон 80 гр.
в общем начала как обычно, а потом сорвалась

Сегодня РД на кефире и аэробика, я боооольше не буду, жрать торт и бутеры....

Свежо придание, да верится с трудом
Ты что так сладкое любишь? Я с 16 января ни разу не ела, и не хочу

АРИСТЕНОЧЕК
Я вот подумала, еслиб мы не шкодили, мыб наверно, по 3 кило теряли за неделю

обожаю в детстве у меня аллергия была на сладкое и мне его не разрешали, для меня это что-то вроде вознаграждения, вела себя хорошо - конфетка. А теперь еще и способ успокоения. Но с рождением Дарьи аллергия прошла, а жаль