Отлично! Молодец!
Удачного тебе разгруза завтра!!!

Всем доброго утра.


Все посмотрела - супер!!! Вечером я у тебя и все напишу. Светочка - спасибо - хоть чуть чуть позитива в моей мрачной действительности
Настроение - отвратительное.


Вот и я не могу - скоро столько налопаю - и будет все как было


Никакого разгруза не получается, все идет как-то наперекосяк, полная ерунда

Сегодня я такая - в глазах стыд и тоска а от тарелки отлипнуть не могу у у у у

#77

Инта Шантэ доброе утро!!!
Ууууу, мать, я смотрю у тебя всё так запущено.
Ты что это совсем уже сдурела???? Напиши большими буквами на холодильнике, что СКОРО ЛЕТО!!!!! А ведь оно действительно скоро!
Я сама все выходные была с Жорой в компании, но вроде как мы с ним все отношения выяснили и я его выгнала.
Мне тоже надоели это бесконечные срывы, всё идёт по кругу: резкие ограничения, РД и т.д. а в конце недели всё заканчивается срывом. Короче, бесполезно быстро худеть, ни черта так не получается, только Жорик чаще приходит и всё. Я вот для себя решила сейчас так. Взять за основу обычное нормальное питание и постепенно совершенствовать его, путём не резких ограничения, а постепенных небольших отказов, например сегодня отказываюсь только от мучного, через пару дней - не ем после 6 и т.д.
Медленными темпами ещё быстрее всё получится, т.к. жёсткие отказы от всего любимого, чреваты срывами. И в итоге получается, что я здесь за три недели так ни чего и не добилась, вес только гоняю туда сюда, то вверх - то вниз. Поэтому сейчас решила не делать резких движений. Инта, может тебе тоже стоит как-нибудь так себя настраивать? И в конце концов, отлипни уже от тарелки!!! А то ты будто с голодного острова сбежала

Танюш привет!



Что за нотки? Что у нас случилось? Ты что?
Такой красивой и жизнерадостной женщине, прошедшей через огонь, воду и медные трубы не пристало грустить!
Выше нос! Бодрее! Подойди к зеркалу - улыбнись себе и настроение поднимется и жизнь покажется не такой уж и мрачной, давай дорогая, держись, у всех бывают спады и перепады настроения, на то мы и люди, что бы чувствовать и переживать,
а ты будь выше, выше самой себя, заставь себя наступить на белую полосу!

#77

#77
Доброе утро! Не грусти!! Мы же волевые!!!

Инта Шантэ
Доброе утро! Ты чего это загрустила? Всё будет хорошо.

Значит не твой для разгруза сегодня день. Луна видно виновата, и в нашем прекрасном аппетите и в срывах! У меня сегодня чего-то тоже тяжело РД начался. Так булки с маслом и вареньем хочется. Детям мазала -чуть слюной не захлебнулась. Не есть, просто ЖРАТЬ охота!!! Так что не переживай. Поаккуратней с едой будь сегодня, постарайся отвлечь себя делами. А завтра попробуй снова РД. ВСЁ НАЛАДИТСЯ! Терпения мой друг ,терпения! Мы с тобой!

#77
Танюша, не перживай. Мне вчера тоже есть хотелось, так я взяла большую миску и наругила туда салата села и стала есть пока не поняла что все объелась. И ты так же поступи и ешь целый день обманывая Жорку, а там уже и он сбежит. А Рд, да фиг бы с ним, это же не последний день, еще стока Рд себе устроишь.

Привет! Может завтра сподобишься на попытку №2 со мной? Если что,свисни.Я-то уже решила точно МЧ на завтра.

Так вот зря тебе муж такие слова говорил. Позови его к компу и дай ему прочитать. Следующая фраза для него - Молодой человек, ваша жена конечно супер!!! Но не надо ее хвалить почем зря, отнимите у нее тарелку иначе очень скоро из милой пышечки ваша любимая превратиться вот в такую обжору
Ну а если серьезно я зашла тебе сказать спасибо за мудрые советы. Я тоже буду стремиться к тому, что бы когда-нибудь моему мужу захотелось пригласить меня в лес ( или еще куда-нибудь) и сказать такие слова ( ну в смысле наполненные любовью и от души)
И вот еще заткни чуток уши потому-что я вот так кричу ХВАТИТ ЖРАТЬ!

Танюш, это тебе!

#77

Там фото выложено, где ты пишешь про прогулку, похоже на Константиново

Инта Шантэ
ку-ку, #77 а ну-ка грусть выгоняй, я вон себе нагрустила пару лишних кг, пока отсутсвовала тут, не расслабляйся и всё у нас получится. #77

K@trin
Ребека
Swet-Lana
Julia-Vadimovna
Мурашка
мурена
Обезьянка на тарзанке

Девочки - спасибо за сочуствие и понимание, за участие и внушение.
Вес всех вас испугался - и уже к вечеру стал снижаться.
Я смогла весь день вести себя в рамках, погуляла 40 мин.


Завтра попробую на шоколадку - как пойдет. Насиловать себя не буду.


Да это фото из интернета - просто мы в походем месте были по Ленинградке - недалеко от Москвы.


Усе, усе, усе - и нечего так орать


- отлипаю вроде пока все успешно.

Да,да,никакого мазохизма,хотя любой РД трудно так не назвать

крик души!!!

Инта Шантэ,часто замечаю в твоём рационе солёные продукты в виде икры,солёной рыбки,ветчина.Может,всё это у тебя воду держит? Соль и сахар-белая смерть!!!