Привет!
Прямо моими словами)) тоже самое у себя написала))
С отвесищем, Алена! Классный результат!

А ты от скуки лучше в инете полазий и новое шмотье присмотри на скинутые.

Это я обожаю)))

Привет!
С отвесищем тебя! Уже минус 20кг маячит впереди, обалдеть))

Приветик!!
Как хорошо отвесило! Ты только это, на радостях не хомяч, а то у меня после больших отвесов обычно Жорик просыпается.
Хороший совет- если скучно платья посмотреть

Алёна, привет!
Шикарный отвес, поздравляю!
Не жрать, выбирать платья, мыть квартиру, пылесосить... Короче, все, что угодно, только НЕ ЖРАТЬ! Надо удержать вес!

Девочки, спасибо за поддержку.

Питание сегодня
Мюсли, немолоко, маленький сникерс
Кофе с ложкой меда и орешки
Суп с лапшой, салат из огурца, яйца и сметаны и хлеба кусочек с говядиной из детского питания
Кофе с печенькой и яблоко
Ложка пшеничной каши, гуляш из говядины и салат как в обед.
Наела то немало.
Тяжело мне калории не считать, вообще ьбез понятия сколько получилось. И от подсчёта устала. Не знаю как быть.

Шикарный отвес!!!
Вес подходит к завершающей стадии-надо учится жить без подсчёта калорий,ты же не будешь всю жизнь всё через весы пропускать-надо чтото придумывать как кушать и чтоб вес не прибавлялся.

Ален, я думаю ты профи уже в этом деле.
На глаз, подсознательно, определяешь. Не переживай!

Алёнка привет!!!
Ну как там сегодня без подсчёта?Получается?Или страх так и есть?Не боись,прорвёмся

Привет, тезка)
Как дела?)

Привет, мои хорошие!

Сегодня считала я решила, что все буду делать по настроению и желанию. Сегодня было желание считать и делала я это с удовольствием.
И хорошо, что считала, тк дочь меня на мороженное уговорила. Первый раз с января мороженное ем. Причём именно это мороженное я беременная иногда поедала по 3 штуки за раз, а потом до января каждый день его покупала. Фанат я именно этого мороженного.
А сегодня с'ела, кайфанула и успокоилась. И в калораж я его вписала, правда по жирам небольшой перебор.

Питание сегодня
Яичница из 2 яиц, хлеб с говядиной из детского питания, огурец

Желе мандаринов, баунти

Пшеничная каша, говядина тушёная и салат из огурца с яйцом и сметаной

Мороженное

Немного омлета и огурец

2 яблока.

Написала и поняла, что прям ооооочень много яиц сегодня что-то я перестараоась.
Вот как тут себя не контролировать.

Привет!
Я тоже пока более уверена, когда считаю))
Если на яйца аллергии нет, то не старшего думаю)) я тоже яйца ем часто, как худеть стала)) а они тоже жиры выдают, как ни крути...