все чаще посещает мысль когда-нибудь пойти в тренажерный зал . Ключевое слово здесь когда -нибудь.....

Вобще чего то смотрю давненько я не выклавдывала свою меню. Вот что у меня сегодня получилось
З-бутер( хлеб бородинский, тонюсенький слой масла, красная рыбка, помидор) 2 штуки, кофе с молоком
П- 2 абрикоса
П-2-кусочек докторской колбаса
О- картошка с сыром и грудка отварная
П- кофе с молоком
У-форель , запеченная в фольге, рис с отварными овощами

Конечно, не совсем как надо- но я сыта, рада и довольна и жду завтра отвес Главное, что бы весы не барахлили, а то там одна ножка отходит и вес на 10 кг меньше выдает

Проснулась в 11, спала плохо, но вроде выспалась... Погода за окном испортилась я уж было расстроилась, потом прогноз глянула, а там 30 ку скоро обещают Как я счастлива, что теперь я работаю на работе, где есть кондень

Тут себе начала список составлять что мне необходимо купить, начиная от шампуня для волос и заканчивая тулями-список такой объемный получился а еще везде же распродажи где мне взять столько денег

Ай да кстати про вес минус 200 гр итого 77, 5, весы опять чуток барахлили, но что то похожее к реальности я все таки увидела на них, главное что б это так

ЛАдно побежала я делать себе вкусный завтрак

вот загорелось мне увидеть через 2 недели 75- а может и раньше-а че вполне реально) я ж могу , просто ленюсь ...
Да и вообще осень надо встретить явно в весе меньше 70 кг, ну так что б норм было для мои штанишек и кожаного пальто....

Так, когда я буду весом 75 я сделаю себе подарок хм , а какой?
вот варианты
-солярий( ну хотя тут много разовое посещение)
-что-то из декоративной косметики, дорого бренда, который раньше себе не могла позволить
-туалетную воду( заодно вопрос, может кто посоветует летний легкий, но стойкий аромат)
-обувь

Короче х.з. ток условие у меня-что бы эти 75.00 не просто раз промелькнули и бегом за подарком, а так что бы закрепились уже)

ой че то скучно мне... не знаю чем себя занять

меню на сегодня:
З- бутер(черный хлеб, масло, красная рыбка, огурчик) , 4 шарика сыра, кофе с молоком
п- 2 штуки пастилы, кофе с молоком
о- жаркое из говядины, огурчик соленый, кусок хлеба белого
у-грудка маринованая в айране,ложка макарон, кусок хлеба(зачем ) кофе с молоком

Сыта, довольна, счастлива.

Пойду выбирать платьице какое одеть на работу завтра

Привет, Машуль! Вот я вернулась, сразу пришла в гости:-)))
Как твой настрой?

Инга привет, очень рада тебе как видишь на форуме совсем не густо, но я стараюсь более менее худеть

Вес на сегодня 75,3 то бишь от вчерашнего 200 гр, всегда бы такие отвесы в 200 гр а вообще настрой есть, надолго ли мня хватит пока не знаю

Но вот завтра думаю привес будет, так сегодня съела мороженое макфлури из макдака, но было это приблизительно в 12 дня, потом за день только активию выпила, а поужинала около 9 или в начале 10 вечера не совсем прям плотно, но ела скумбрию копченую


завтра на работу, честно сегодня что-то подустала, хочу кино досмотреть( сегодня уже 3 й день как я не могу его досмотреть ) и спать

привет, машенька) как дела? молдчинка по 200 г отвесики, отличный результат. а я поставила перед собой цель за эту неделю до 63.9) схуднуть. сейчас у меня 65.2. хочу 3 увидеть на весах очень очень

Ух ты, молодец!!

Что за фильм?:-)
Эх, вчера и сегодня посмотрела два фильма - о любви Как же в кино всё красиво

Вес 77,1 если весы не шалят
от таких отвесов у меня прям супер настрой на день,
сегодня вот ела правда пироги мамка приготовила, ну я съела парочку, думаю завтра уже не прокатит есть что-то не то и отвешивать

С работы сегодня приехала в 4 , погуляла с собакой и сериал смотреть, а теперь что-то спать охотца думаю может вздремнуть часок, а потом вечером часа на 2 погулять выйти, вообще хочу в центр съездить пофоткаться, погода классная у нас.
Завтра послезавтра надо дойти наконец то на коррекцию бровей и записаться на маникюр., а то надоело уже самой делать....


Привет, зай, ага пока есть отвесы, надеюсь не собьюсь с курса

ага а я уже хочу вес меньше 75 увидеть быстрее

"Зодиак" про того как полицейские и репортеры пытаются поймать маньяка, кстати фильм основан на реальных событиях

А ты какие фильмы смотрела ?

Я чё-т запуталась) Качается?

"Фанатки на завтрак не остаются", а второго название забыла

примет, машенька, с отвесиком) пирожки вкусно, но лучше не надо.а я кальяном увлеклась, дома курю.

Да ёшкин кот)

Косяк) Дубль)

блин, вот я лохушка я так думала быстрее о весе в 75, что там где надо было написать вес 77,3, написала 75,3 короче со вчера отвес 200 гр, а на весы чуток грешу потому что стала у них ножка отходить и немного барахлить стали

погуглила ... надо б посмотреть


спасибо )

о классно, помню одно время почти все лето у друга курили, потом только голова от него болела, когда много дыма в комнате было плюс я им не накуриваюсь так как сигаретами и еще чаще от него почему то курю
а у нас закон вступил о запрете курения, пока все кальяны убрали из кафе и ресторанов, но думаю скоро что-нибудь придумают как закон обойти

Вон оно чё:-)

Ага, рекомендую;-)