Девочки, дорогие, спасибо. Аж засмущали.

Вес очень сильно возраст накидывает. Мы все большие молодцы, что взялись за себя.


Умная програмка говорит, чтобы жить вечно мне надо весить 72 кг. Пока буду к этой цифре стремиться.


Лена, все обязательно получится.!!!


Когда я худела в 26 лет, то с каждым кг уходило по сантиметр об'ема. А сейчас результаты далеко не такие. Но в 26 я каждый день по 40 минут занималась! Так что подключить спорт было бы идеально, но пока никак. Все надежды на лето, буду очень много ходить и плавать

Аленка! Замечательные результаты!
Очевидные!
Такие наглядные!

у меня когда то так было с талией-см талии всегда были равны моему весу кило сброшенное всегда было минус 1 см на талии,сейчас пошёл дисбаланс-нет такого чёткого равенства

Алёна, привет!!!
Афигенский крутой результат!!!

Ксюша***
Куся
Спасибо


Но мы все равно справимся.


День сегодня дурной. Вроде и погода хороша, а состояние так себе. Калории сегодня не считала, но вроде ничего такого не наела

Мюсли, немолоко, Баунти
3 яблока и по 3 штуки миндаля и фундукп

Пирог с капустой и филе на гриле. Ещё сыра кусочек

Овощная смесь, Отварная говядина и бульон из этой говядины.

А ещё мелкая опять приболела( то ли зубы, то ли вирус. Капризная, с рук не слезает. Так что я уже скоро спать буду, кто его знает какая ночь будет. Надо хоть немного выспаться.

Алёна, привет...
Вот так новости... Ложись, конечно, отдыхай. Желаю, чтоб ночь прошла спокойно!

Спокойной ночи вам))

Ален, боюсь даже узнать что скажет мне твоя умная програмка

Алёна, привет.
Как у тебя дела, как ночь прошла?

Привет! Очень заметна разница по фото!
Выздоравливайте там, не болейте! И не хандри

Уххх-ты! я тут всё пропустила!!! Привет!!
и фото такие показательные! и объемы 15 кг! это ж сколько на себе носила! , только вдуматься!:? Умница! продолжай, продолжай

Всем привет. У дочки зубки шалят. Вчера уже все хорошо было. Ни температуры ни соплёй. Очень тяжело ей зубы даются, у старшей я даже не заметила как вылезли.


И не говори. Ту мою полы в наклонку и думаю, что ещё 3 месяца назад я могла делать это только шваброй или на коленках. В общем даже в бытовом плане лишний вес мешает.
А ты попробуй))

Сегодня результат за неделю. В прошлую пятницу 80. 3, а сегодня 79.2 Тадаам - 1 кг. 100 гр.
Вот кажется, что вес еле еле в низ ползёт, а как за неделю результат посмотришь так пони аешь, что темп просто отличный

Я линейку поменяла и увилила ЧТО ВЕС В НОРМЕ. Блииин это просто супер. Как же я ждала этой минуты. Даже не знаю, что написать. Пойду рыдать от радости!

Привет!! С отвесом!! А подумай о том, что ещё каких-то 4кг и будет МИНУС 20КГ!!!! Обалденно, правда?))