ну ты спортсменка-комсомолка и просто красавица
как вечерний обещанный пресс? а котлетки и впрямь нямки))))))))

Аллочка вес поживает никак, честно нет ни желания ни мотивации не знаю как и быть
kristin@ приветик пресс №2 не сделала, эх и вечером затачила ролл мясной

Нужно снова пробовать!
Ведь сколько раз бьет по мячу футболист, чтобы забить гол? Много раз, прежде чем попасть!
Так и у нас, раз попытка, два попытка, главное - двигаться вперед!

Ахахаах))) Не мы против летнего увольнения устроим забастовку!!!)))

Привет девочки!

а у меня отвес -200гр не понимаю этот организм, мама сказала что я заметно похудела у меня появилась талия или я пьяный или это лыжи не едут не понимаю

Это же здоровооооо)))) Чему ты удивляешься? В любом случае ты же похудела сильно, а сейчас вес вырос не только же за счет жира, но и за счет воды тоже... Не может же жир так быстро расти, по-этому и выглядишь по-другому все равно)))

но если это вода это наверное плохо

Не знаю плохо это или нет... Может из-за гормонов твоих задержки ее такие, может цикл сбился и из-за этого задержка... Ну мне так кажется... Я вот про себя тоже не пойму, откуда лишние 2 кг взялись и не уходят... Не может быть это жир за 2 дня наеденный, ведь и ела-то не много вредностей... Вот только сейчас отпускает меня потихоньку... Тоже вода скорей всего...

#77

У меня сегодня еще -100 гр я очень рада что хоть как то лед тронулся Всем хорошего дня побежала завтракать и на работку

Отлично!!! Все приходит на круги своя!!!))) Так держать

до этих кругов своих еще долго

питание

завтрак - лапша молочная, кофе с маленьким прянком.
перекус - мандарин
обед - биточек рыбный с морковью на пару, цезарь салат
перекус - помидор, ролл вегетарианский
ужин - биточки из цветной капусты, йогурт низкокаллорийный, актимель имуннококтель солнечные фрукты

потом подсчитаю ккал

очень жду когда подсохнет поле за школой у нас и тогда когда буду утром отводить сына в сад заведу его и пойду бегать круга 4 ( круги большие) в душ и на работу очень жду

С отвесиками!!!


Ира, меня знакомая тоже морально уже настраивает, что как только все растает, мы будем бегать
Но наша весна что-то запаздывает... Снега еще кругом очень много, хотя солнышко уже радует

да уж у нас проливные дожди передают на все выходные.....печалька

коридор сегодня зелененький

1265 154 42 65