МаруSя, хеллоу красотка
Бери уже жопку в руки и давай худеть. До лета целых полгода, а то опять ныть будем, что надеть нечего

Марусенька доброе утро!:)
С Наступившим Новым Годом и Рождкством тебя!
Все праздники закончились и входим в колею

Привет, красотульки!
Да, теперь самое время подумать о летнем гардеробе
Последний раз до праздников взвешивалась 26 декабря - 107,1, сегодня 109,9, итого привес 2,8 кг. План на январь понятен, бум сбрасывать нажранное непосильным трудом Я так объелась всего, что уже ничего не охота. Так что начать худеть будет не сложно
Вообще, анализируя прошедшие праздники, понимаю, что конфеты каждый день по сто штук жрать не надо было. Больше всего меня от них развезло, т.к. майонезных салатиков и прочих вредностей было не так уж много. Короче, подорвалась я как всегда на сладком.

Марусенька, все это было ожидаемо
Салатики, соленое и сладенькое
Теперь снова в бой!

ну план есть и уже хорошо.
а праздники это зло , сложно удержатся от всего когда все жрут

Маруся, привет!
С наступившим Новым годом!
Я надеюсь тоже вернусь в строй!

Вот и вопрос- зачем? Любое из тех блюд ты можешь приготовить в любой момент когда захочешь. Это как в магазах затовариваются по три телеги, будто после первого числа магазины больше никогда не откроются

С вечера пиши себе план на еду и ешь по нему. Если захотелось конфет или чего-то ещё, значит плохой план- мало еды. Еды должно быть много, тогда десерт будет десертом, а не основным приемом пищи.

Маруська, привет!
Я вернулась) хочу худеть давай вместе


какие правильные вещи говоришь

Я пришел тебе нема, пидманула пидвела

Привет, красотулечки!
Натуля, рада видеть вдвойне

Вес сползает вниз медленно, не хочет расставаться с усвоенными вкусняшками. За неделю - 1,1. Я считаю маловато для отвеса привеса. С другой стороны 13-ого был вкусный манник... До предпраздничного веса осталось сбросить 1,7 кг. Сижу на "подсчете" калорий. В кавычках, потому что записываю на глазок, регулярно забываю взвесить порцию

Немного грустно, что праздники закончились. Я не про жратву , мне жалко, что дома, на улице, в магазах везде убирают елки, снимают гирлянды и прочую красоту. И жди ее теперь опять целый год. Зато весна скоро

МаруSя
Да хоть как, главное что контролируешь. Прям приятно было тебя прочитать
Придет время, пересядешь без кавычек
Мы вчера тоже ёлку убрали, но я уже хочу весну. Ну прошлой неделе во дворах тюльпаны уже полезли, а на этой морозы шандарахнули

Фигасе! Вот это да!

МаруSя Доброе утро!
Ничего потихоньку войдём в колею, потихоньку сбросим привесы
Да теперь ждём тепла и готовимся к лету

Марусик,привет!
Что нового,как успехи?