Наташенька приветик!!!

Ох, милая, ну и наделали мы с тобой делов!
Ну, что все с начала начинаем?

Я вот даже не могу решить, как же мне худеть?
Все ввергает в истерику при первой мысле поэтому пока занимаюсь только ужином, а в течении дня ем как обычно (то есть, что хочу).
Но поставила себе единственное условие - последний прием пищи за 3 часа до сна и облегченный! Видишь - это даже 2ой ужин получаеться!
И все не так грусно Если очень хочеться съесть на2ой ужин чего-то плохого или уже после него - я себе говорю: "Ну и чего? Вот проснешься и съешь все, что захочешь и сколько захочешь!!! "
Типа запрета - нет! Есть только оттяжка по времени! Пока помогает
Организм как успокаиваеться. Но утром я себя не обманываю - я действительно, съедаю - то чего требует душа и посылаю совесть к чертикам. Ты знаешь - день в плане еды проходит вполне разумно Без крайностей!
Ты, главное, не обманывай себя, утром действительно позволяй себе чего хочешь - тогда вечером сама себе будешь верить! И не будет отчаяния! А медленный и спокойный процесс похудения
В связи с вновь открывшимися фактами - подумываю присоединиться к последователям Миримановой!!!

И еще, возвращайся!!! Мне было очень стыдно признаться, что вес вернулся, но только вернувшись сюда и общаясь с девочками - я опять втянулась в процесс похудения и смогла взять себя в руки!! Только здесь! На едине со своими мыслями не очень получалось!

Наташенька, в любом случае мы тебя любим и понимаем, так что не переживай! А возвращайся! И просто общайся! Даже, если не худеешь. Успокоишься, отвлечешься, получишь заряд положительных впечатлений от общения, а там опять все как по маслу и пойдет
Мы тебя ждем и любим

Так, что это такое?! Благодарности всем отвесила, а постик даже коротенький не написала! Давай чикист колися!

Pie
Стрекоза
Мурашка
Romashka
Спасибо , что не бросаете меня. Пока изменений нет. Настраиваю-срываюсь,и так всё по кругу. Но попыток не оставляю. Хоть это радует.

Спасибо. Это и поддерживает, что должно же всё наладится.В конце то концов!

Скорей бы он уже пришёл, а то я скоро ни в одни двери не войду!
А уже купальник надо одевать. Я в шоке. Дети просятся в бассейн, а для меня раздеться, так лучше застрелиться!
Конечно, я понимаю, надо что-то делать, а не просто причитать. Но пока не получается. На весы даже страшно становиться. Уже второй день не становлюсь. Но похоже пора стать и испугаться окончательно! Может подействует шокотерапия?

Обязательно!

Ничего страшного, главное попыток не оставлять и на себя рукой не махать, а там все само собой придет. Бах! И как Менделееву таблица, озарение придет!

Да , дела хуже некуда!




Спасибо! Что мы можем одни, а вместе мы сила! Будем снова бороться!

Нет я не шифруюсь! Мы писали одновременно. Я уже на посту! И снова в строю.

Вот так то лучше! Как там про танки говоришь?!

Мурашка


Ты права подружка! Цель близка и таки наши быстры!!! Так что вперёёёёёёд!

Наташа, постарайся хотя бы не срываться и не форсируй события, меньше РД или вообще от них отказатся и старайся наладить контроль над собой во время праздников. Пишу тебе, а все это и мне подходит буду двигаться тоже в этом направлении.

Всем доброе утро! Вес сегодня получше-106кг. Надеюсь . что это не случайность.

Любаш, пока и нет никакого настроя на РД. Ты права события лучше не форсировать. Тише едешь-дальше будешь.Пока быстро и не получается.До возможного отпуска осталось около 1,5 месяца.Так что поторопиться всё-таки хотелось бы. Шансов что поедим в Краснодар мало, но муж надеется и делает всё возможное. Так что надо привести себя хоть в мало-мальский порядок, а то родители испугаются. В прошлом году я была вроде бы 102кг,а теперь и того хуже. Мама очень переживает, что я себя так распустила. А папа вообще пугает меня , что муж бросит меня ради молодой и стройной. Ведь рядом столько молоденьких красивых девчонок и я на их фоне...... Ну тут надо жителей зоопарка перечислять. Вот такие дела. Не хочется родителей расстраивать. Надо брать себя в руки и вперёд!

#77
Наташа, молодец! Смотрю настрой уже другой! И вес даже испугался!

подействует, точняк

просто чуточку ограничь по калориям и всё войдёт в свою клоею

а мы всё равно оооочень ждём и надеемся увидиться

Ты главное помни, что ты не одна такая. Мы все слабы на еду. Иначе бы тут не оказались. Все с собой боремся. Иногда проигрываем.



Даже не знаю, что сказать. Наши родители прожили жизнь и мудры. Слушай их. Они правду говорят. Только они скажут тебе "обидное" не для того чтобы обидеть, а потому, что любят тебя. Переживают. Пытаются защитить. Циклиться на этом не надо, но стимулирует это хорошо.

Наташ привет!


вот и умничка, хоть по чуть-чуть, но все таки приползем к финишу!

ну ты даешь!

на меня подействовало! ну, походила пол-дня, поплака, и вперед на мины!!!

вот это уже другой разговор а то все Жорик, да Жорик - заладила

сейчас главное потолстение на похудение переключить, а там опять по накатанной пойдет вниз!!! Ты вспомни, когда у тебя светлая полоса - как вес убегает!!! Да, за тобой просто не угнаться
Эээээ.... только, вот как бы это тебя развернуть
ой, как мне понравился постик Pie ну, прям и про еду и про родителей в точку Лучше и не скажешь! Подписываюсь под каждым словом
Наташенька, очень рада, что ты опять с нами, а значит - все у тебя получиться, облизательно, подружка!!!

Привет, очень, очень рада, что ты вернулась.
#77

Это очень правильное решение.
Мясо-тяжелая пища, переваривается не менее 7 часов.
Я вот когда хочу вечером, даже ночью есть, ем огурцы, капусту с морковкой с маслом, или что-то вроде этого. Живот набьешь, а жирок не нарастишь.
Да, да,да. Быстро только кролики плодятсь.

Я тоже начинала худеть вместе с бассейном, и оставь наконец эти предрассудки, все ходят туда за одним и тем же оздоровиться, поддержать форму, похудеть.
Правда у меня такие же мысли были, но когда начала ходить, то успокоилась.
#77
Это тебе порция похудина, подставляй правое или левое полупопие.