эта усталость того стоит... потом как увидишь результат, будешь собой гордиться!!!

ой, представляю какая вкусняшка...
Спокойной ночи, приятных снов!!! И огромного отвеса завтра!!!!

Ирина2007-1, привет!
Пока я здесь в постельке валялась, ты как лошадка и по дому, и на работе, и у подруги....
Но прогресс уже вижу


А как твое вышивание? Я свое на зиму совсем забросила, не люблю работать при искисственном освещении.

А ты ей не про себя говори, а про нее. Объясни, что хочешь, чтоб У НЕЕ мама была самая молодая и красивая. А для этого тебе надо делать то-то и то-то. Если она поймет, что стараешься ради нее, не только ревновать не будет, так еще и проследит, чтоб ничего не забыла сделать. Главное, в любом случае не бросай, то что начала.

Иринка, привет! Какая ты молодец! И упры, и банки, и масочки всякие!!! Прямо захотелось тут-же с утра рвануть полежать в ванне со свечками ! Результат не заставит себя ждать! Доченька просто не понимает чего ей ждать от перемены в тебе, а вдруг ей это чем-то грозит? Поэтому просто объясняй, что спортом занимаюсь, что-бы не болеть и с тобой гулять, танцевать,играть и т.д., а личико и тело мажу,что-бы красивой быть и молодой, что-бы вы с папой гордились какая у вас суперская мама, девочки тебе правильно советуют, проговаривай, проигрывай с ней всё это новое, потом она во вкус войдёт и сама тебя будет подталкивать! Хорошего дня, отличного настроения и ещё раз - МОЛОДЕЦ !!!

#77

Ох, я из-за этого бешусь жутко)) Но, хоть сколько ругайся, ничего не помогает.

Иришка, доброго вечера!!! Где пропала? Как сегодня денек прошел?

Привет, девочки!!!!!!
ой, я сама на себя раздражаюсь, но два дня- кушала в неположенном режиме и думаю что много, иначе гоовроря- зажор! сегодня дела с питанием обстоят лучше-я начинаю возвращаться к правильному питанию, три дня не взвешиваюсь....взвешусь тока в понедельник, а то боюсь сильно испугаться.....Сегодня дела лучше и я думаю. что снова могу отправиться в путь....какие-то зигзаги судьбы, анализирую причины и не понимаю- то ли успехи перве вскружили голову? Сначала хотела не писать всего этого, а потом поняла, что если не признаюсь здесь, значит навру и себе, а это мучительно знать правду и врать. Корю себя и упрекаю, понимаю, что поганая жрачка одерживает верх, и я ощущаю себя слабой. Я сдесь увидела передачу про ребенка инвалида, который борется со своим недугом, борется как может, где-то нелепо, где-то по взрослому.....и что же я подумала про себя? Ребенок способен поставить цель и идти к ней, при этом радоваться жизни, стремиться вперед...а я как туша - не могу устоять перед очередным лакомством.....я не хочу больше отступать, я жажду борьбы и победы.....Боже, дай твердости духа , силы, воли и здоровья....Как не сбиваться с пути? Сегодня занималась- упры+обруч. Трудно, я пока без энтузиазма, так как мне противно от слабости своей. То есть я без настроения. ну да ладно, не буду грузить. Объективно- настроение настроем, тем более идет работа над ошибками. Еще за два дня должна 100 приседаний. Упры трудно делать, потею, кряхтю, но пытаюсь, тянусь, скачу и т.д. Обруч впринципе нормально, больновато только когда по костяшкам проходит или задевает. Каждый день хожу на работу пешком 20-25 мин., стыдно сказать, но переобулась из туфель в кроссовки, туфли на работе оставляю....в кросассах легче ходить.
Доча подключилась к моему процессу, начинает меня гонять и упорно стпрашивает, когда же мы будем двигать линейку, я почему-то выпалила 9 мая. Может правда к тому времени дойду до лошадки.....Сегодня что-то она себя плохо чувствовала....завтра должны с мужем уехать в район, а меня ждут трудоголичные выходные.....хочется отдохнуть, но......На работе отпустили в отпуск частично- то есть тольео на поездку и еще чуток, а 10 дней буду догуливать когда-нибудь еще в позднеосенне-зимний период. Но хоть на поездку вроде отпускают. Это я с начальником отдела договорилась, еще надо с вышестоящим руководством договориться....что же за дурь такая. А в остальном, прекрасная маркиза- все хорошо, все хорошо!

Ирина2007-1
не кори себя, с каждым может случится. Главное, что ты хочешь худеть - а значит будешь.
С упражнениями, постарайся найти те. которые тебе нравится выполнять - чтобы не заставлять себя.

Привет! все вроде окей....налаживается. Я естественно в привесе и пока- 85,8. Сеячас линейку пойду менять. Своих проводила, и теперь тока работа. Хотя завтра я неожиданно еду в москву- приезжает проездом моя институтская подруга, так что я одним днем мотанусь, а потом с головой и в пекло. Вот такие пироги. уже излазила весь инет в поисках развлечений на завтра- хочется в случае нормальной погоды совершить речную прогулку. не знаю ли получиться ли завтра отписаться, постараюсь и думаю будут фотки...главное, чтоб погодка не подвела. Сейчас надо приготовиться и принять ванну. Из спорта сегодня 2 часа проглки на свежем воздухе.

Привет!

У меня дети то же таковую требуют. Забегу к тебе завтра зв отчетом и фотками.

Здорово . В нашем деле, просто необходимы положительные эмоции и лучше их получать не из конфет и тортиков, а как-то иначе,прогулки, поездки и т.п.

Привет, девчонки! Отпишусь коротко, так как только приехала, дел пропасть и у меня где-то пару часов, потом сон и дежурство. Поездка- класс! Погода не подвела- все планы осуществились. Фоточки девочки завтра после дежурства постараюсь загрузить. Единственный минус - ну не смогла я снова устоять- выпили вина с подругой. и я съела мороженное. Что хорошо, это много ходили. В плане конкурса думаю, что я на этой неделе покажу худший результат, но исправлю. Кстати, ела все вроде нормальное, в кафе заказывала паровую рыбу с рисом и запеченные баклажанчики. На полдник был кофе черный и 2 сырника. Но желудок перегружен. Но, девочки как же потрясно мы провели время, так и казалось, что мы не можем надышаться общением...я так искренне и не скрываясь ни от кого, от души смеялась и когда был повод и без повода и над своими "чудинками" и т.д. Ладненько, извините, до завтра до вечера.....

Иришка, ну вот ты и победила спад! Снова с нами! Молодец! Давай, порадуй и доченьку и себя, и лошадку . Прямо тоже захотелось рвануть в путешествие....Молодец, что вырвалась и зарядилась энергией . В нашем деле без энергии ничего не получиться, ни ногами махать, ни капустный лист жевать! Завидую, обруч по костяшкам.....У меня до костяшек...эээээхххх!!!!!!!!

#77

Ирина2007-1
зря так себя коришь, ничего особо страшного в твоём меню нет - от одного мороженного привеса не будет и вино тоже иногда полезно... а всё остальное даже очень ничего. Ждем фоточек!!!

Привет, всем! Девочки спасибо за поддержку! вчера действительно старалась не переесть, так как мои девочки устали ходить и приходилось сидеть в кафешках! Но все равно живот был раздутый...да и я в плюсе снова....ну ничего наверстаем. итоги за этот период- нравиться ходить пешком, обруч нравиться и водные процедуры- трудится делая упры не нравиться, заставляю себя. но сдвиги в положительном плане- на продукты смотрю- то есть думаю, что съесть- даже вид обработки продуктов. Желание не пропало и покидать никого не хочу. Фотки наверное завтра- сегодня я с дежурства и устала, немного убираюсь. Носкоро обязательно выложу.
очень хорошо, продолжаю свое хобби. постараюсь с прогулочными. выложить и последнюю мою картинку, а потом может и предыдущие. Хотя времени катострафически нет.
Ленусь. надо отдыхать- прихожу разумом к этому выводу, хотя чувства и комплексы орут- на работе груда дел. дома глажка из всех углов выпирает, а она.....Ну и фиг с ним, отдыхать надо!!!!!!очень полезно!
Ага, у меня тоже....тока сначала синяки и чуток кожа расцарапана. Потом по этим местам больно. А жира у меня достаточно на двоих.....
привет. спасибо за поддержку......все равно не удержалась же.....сожрала....хотя про форум вспоминала и так все в рот и нелезло от чувства вины..
Обязательно выставлю...терпение. мои дорогие. терпение....

Разбираю кухонные полки. если бы не мои, вообще наверное месяца два не надо было бы продукты покупать- 2 кг риса, по пол кило пшена, манки и т.д. Вот экономия была бы.....А то без мяса не садятся, да еще колбаски, сала порежь, да салатик какой-нибудь сделать, хлеба и какаос чаем.