Опять худеем...)))

Стройная мамочка

Наталья @
ну ты вообще молодец :!:

А я лентяй- мотивации не хватает.

Наталья @

когда очень хочется какой-нибудь вкусняшки покупаю какую нибудь "экзотику" и балдею

Kate_USA

Наталья @
Привет, Наташечка!!! Давно у тебя не была, каюсь... :oops:

Наталья @ писал(а):

А еще за выходные у меня -1кг уже линеечку подвинулаааааааааааааааа

Молодчинка!!!! минус кило за 2 дня - круто! Но не быстро ли?

Наталья @ писал(а):

Привет!! хочу весить 56 кг, как до беременности, у меня прям мания началась, не повериш сладкое даже в рот не лезет, ппц хочется похудеть

Вот что значит настрой и мотивация - даже сладкое в горло не лезет :lol:

Наталья @ писал(а):

малой в декабре 5лет будет, а я как никрути ни худею, только наоборот потихоньку вес ползет вверх, летом месяц в отпуске была, наедала жир, с мая по конец июля 2011 набрала 4,5кг, взвесилась, и тут стало реально страшно, что если сейчас 80, то что будет через пару лет.......ужас!!

Молодец, что вовремя за себя взялась, пора уже возвращать девичью талию и вес!!! С такой мотивацией, верю что у тебя это получится!!!!

Наталья @ писал(а):

Я условно себе забронировала коридорчик в 900ккал, максимум 1000ккал, в начале не верила что правильно сбалансированным питанием можно добится результатов, а прошло время и результат начал появлятся!!

Да-да, всем тут спешащим похудеть говорю, что зачем спешить??? дайте организму немножко времени и результаты появятся!!!!

Наталья @ писал(а):

Я на праздниках и посиделках стараюсь есть овощные блюда с минимумом жира, и мясо в пределах заданных каллорий, т.е. все классические салатики с майонезами и картошки пюрешки не ем, окружающих приучаю уважать мой выбор, совсем необязательно нажиратся в праздники, потом приходится больше скидывать и разгружатся, разрешаю себе немного красного сухого вина(по миримановой система -60)

Это правильно, сама так делаю, а если в ресторан иду, то ем половину порции, потом делаю небольшой перерыв, если после этого всё еще хочется оставшуюся половину, ем ее, но чаще всего желание пропадает, особенно за интересной беседой!

Наталья @ писал(а):

когда очень хочется какой-нибудь вкусняшки покупаю какую нибудь "экзотику" и балдею

Тоже хороший совет! Дорогой десерт всегда ешь медленно не спеша, лакомясь каждым кусочком, а не заглатываешь не глядя )))))) это уже психология включается!
Еще нельзя есть стоя или на ходу, лучше сесть в приятной обстановке, красиво сервировать блюдо, пользоваться салфетками, ножами,вилками...как в ресторане, короче!

Найта

Наташка, А Ф И Г Е Т Ь :shock:

Ты крута

Почитала твой дневник - энергетика от тебя аж через экран прет! :pobeda:

Молодец! Ничего себе у тебя стимул к похудению, что ты такими темпами несешься!
А я медлено и не торопливо, что бы саму себя не вспугнуть))

Lyly

Привет). Как и говорила заявилась сегодня к тебе в гости

Ты очень красивая, и лицо и фигура :!:

И у тебя потрясные ножки

и разница на фото очень хорошо видна

Хотя мне в первую очередь красота в глаза бросилась

У тебя такое правильное питание :roll:

Пойду почитаю твой дневник, а то я ток эту страничку прочитала :oops:

Наталья @

Kate_USAПривет!!! я гостям всегда рада!!!с калориями я себя комфортно чувствую, 900-1000ккал переношу без последствий, раз жир уходит значит он действительно был лишний в организме

Наталья @

Найта писал(а):

Наташка, А Ф И Г Е Т Ь :shock:

Ты крута

Почитала твой дневник - энергетика от тебя аж через экран прет! :pobeda:

Молодец! Ничего себе у тебя стимул к похудению, что ты такими темпами несешься!
А я медлено и не торопливо, что бы саму себя не вспугнуть))

привет!!!я сначала неверила что можно так худеть, посмотрела фотки девченок, они то худеют, и понеслась,скажу чесно на форуме легче, есть поддержка, живые примеры которые вдохновляют!!!

Наталья @

Lyly Приветик!!! спасибо за комплимасики!!! так хочется увидеть себя стройненькую в шикарном вечернем платье,уууууууух!!!! что б у всех знакомых челюсти поотпадали!!! чего и тебе желаю!!!

Lyly

Наталья @ писал(а):

чего и тебе желаю

Спасибо). Хотя меня скорее пугает перспектива падающих челюстей)).

Наталья @

Lyly писал(а):

Наталья @ писал(а):

чего и тебе желаю

Спасибо). Хотя меня скорее пугает перспектива падающих челюстей)).

Наталья @

Такой тяжелый день был!!!устала очень, целый день на выставке, с утра успела позавтракать овсянкой, ломтик батона с маслом(маленький) и кофе с молоком, обеда блин небыло, там буфет не радует свежими продуктами, как то они вяло выглядели, ограничилась 0,5л напитка шиповника, уже дома сьела отварную курятинку и капусту "пелюстки", опять шиповник и 30 минут активного спорта , ванная и я опять балдею на форуме, сидя в шикарном кресле за компом можно и отдохнуть , фух, день подходит к концу

Наталья @

Такой тяжелый день был!!!устала очень, целый день на выставке, с утра успела позавтракать овсянкой, ломтик батона с маслом(маленький) и кофе с молоком, обеда блин небыло, там буфет не радует свежими продуктами, как то они вяло выглядели, ограничилась 0,5л напитка шиповника, уже дома сьела отварную курятинку и капусту "пелюстки", опять шиповник и 30 минут активного спорта , ванная и я опять балдею на форуме, сидя в шикарном кресле за компом можно и отдохнуть , фух, день подходит к концу

Наталья @

Такой тяжелый день был!!!устала очень, целый день на выставке, с утра успела позавтракать овсянкой, ломтик батона с маслом(маленький) и кофе с молоком, обеда блин небыло, там буфет не радует свежими продуктами, как то они вяло выглядели, ограничилась 0,5л напитка шиповника, уже дома сьела отварную курятинку и капусту "пелюстки", опять шиповник и 30 минут активного спорта , ванная и я опять балдею на форуме, сидя в шикарном кресле за компом можно и отдохнуть , фух, день подходит к концу

Наталья @

Такой тяжелый день был!!!устала очень, целый день на выставке, с утра успела позавтракать овсянкой, ломтик батона с маслом(маленький) и кофе с молоком, обеда блин небыло, там буфет не радует свежими продуктами, как то они вяло выглядели, ограничилась 0,5л напитка шиповника, уже дома сьела отварную курятинку и капусту "пелюстки", опять шиповник и 30 минут активного спорта , ванная и я опять балдею на форуме, сидя в шикарном кресле за компом можно и отдохнуть , фух, день подходит к концу

Наталья @

Такой тяжелый день был!!!устала очень, целый день на выставке, с утра успела позавтракать овсянкой, ломтик батона с маслом(маленький) и кофе с молоком, обеда блин небыло, там буфет не радует свежими продуктами, как то они вяло выглядели, ограничилась 0,5л напитка шиповника, уже дома сьела отварную курятинку и капусту "пелюстки", опять шиповник и 30 минут активного спорта , ванная и я опять балдею на форуме, сидя в шикарном кресле за компом можно и отдохнуть , фух, день подходит к концу

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Опять худеем...)))

Кто сейчас на форуме