Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 13 сен 2025, 07:04

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 42  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Экс
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 13:44 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
Любаш писал(а):
Пробовала в сочетании с редисом, чесноком?

угу, я тоже прочла, сделала, творог, правда, взяла маложирный, в общем-майонезику бы туда ещё :grin:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 18:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Экс писал(а):
Я знакомиться, меня зовут Марина
Вижу ты, Иришка, оптимистка!Так держать!

Привет! ну да пока оптимизм себя не исчерпал... :D
Экс писал(а):
Я тоже не люблю творог, но нашла выход-ем зерненый, попробуй, его запихивать в себя проще, он в сливках, но при этом не калорийный.

блин!!!! :scratch: :scratch: :scratch: :scratch: если чесно не видала такого.... ну может просто не обращала внимания потому что по природе своей к молочке особой страсти не питаю (люблю конечно но без фанатизма) и на прилавки с ею же не особо смотрю ну найду обязательно попробую :wink:
Фея с топором писал(а):
кароче самый съедобный творог я нашла - простоквашино 2%й в такой треугольной ванночке. 2% крупно-крупно нарисовано


а ты как ? его вообще тож не любишь?
Кисокрол писал(а):
в пирогах. жру постоянно.

:shock: :shock: :shock: Пироги? постоянно?

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 18:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Бетельгейзе писал(а):
ну может просто не обращала внимания потому что по природе своей к молочке особой страсти не питаю

А жаль.
Пора начинать. :!:
Бетельгейзе писал(а):
пока оптимизм себя не исчерпал...

Так держать!
Чё ела? :friends:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 18:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Любаш писал(а):
Пробовала в сочетании с редисом, чесноком?

ну и как?
Седня значитсо кушаняла так:
на завтрак времени не хватило (на работу спешила) :oops:
обед овсяночка (ну люблю я ее :pardon: ) и салатик из капустки
только что поужинала индюшатинкой отварной и салатиком тем же

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 18:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Бетельгейзе писал(а):
на завтрак времени не хватило

Это ошибка.
Завтрак должен быть.
Железное правило успеха. :friends:


Далее я бы поменяла обед с ужином местами.



Прислушайся. :friends:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 18:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Экс писал(а):
в общем-майонезику бы туда ещё

ага и и сверху здоровенного куска хлеба намазать :grin: :grin: :grin: :grin:

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 19:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Любаш писал(а):
Это ошибка.
Завтрак должен быть.
Железное правило успеха.


Далее я бы поменяла обед с ужином местами.



Я так больше не буду.... :oops: :oops: :oops:

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 19:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Бетельгейзе писал(а):
Я так больше не буду....

Я на тебя надеюсь. :friends:


Тебе надо почитать о питании.
Почитай например систему -60 Екатерины Миримановой.

Смысл в том, что завтрак-самый обильный приём пищи, обед-умеренный(но обязательно мясо!), ужин-почти скудный...(кашка, рыбка с овощами, салатик, йогурт-что-то одно...)
:pardon:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 19:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Любаш писал(а):
Почитай например систему -60 Екатерины Миримановой.

полюбопытствуем.... :yes: :yes:
Любаш
а ты вот со 2 февраля 10кг скинула?

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 19:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Бетельгейзе писал(а):
а ты вот со 2 февраля 10кг скинула?

Ага. :pardon:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 19:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Любаш
И все это без изнурений? при нормальном питании без жестких ограничений?
Ты - мой кумир!!!!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
О Великая Гуру!!!!!
Веди меня за собой и я пойду навстречу к успеху!!!! :pobeda:

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 20:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Бетельгейзе писал(а):
И все это без изнурений? при нормальном питании без жестких ограничений?

Без изнурений.
Путём устранения вредных привычек, как то-схомячить почти шоколадку вечером, попить чаёк с пирожками на ночь, пожрать ночью мороженое, чипсики...
Много перекусов всякой вредной фигнёй. Даже чрезмерное употребление полезных продуктов-творог, бананы.....мяско...Употребление майонеза почти систематически, жареного...
Это всё в прошлом. Навсегда, я в это верю, поскольку уже привыкла по-другому.
А все мои исключения будут подтверждать правила. :Rose:
На этапе сброса веса нужно потерпеть, многого себя лишая.
Потом можно себе разрешать разности по чуть-чуть, не спускаясь во все тяжкие.
Бетельгейзе писал(а):
Ты - мой кумир!!!!!!! О Великая Гуру!!!!!

Та не, я сама только учусь... :friends:
:pobeda: :pobeda:
:ROFL: :ROFL: :ROFL:
Бетельгейзе писал(а):
Веди меня за собой и я пойду навстречу к успеху!!!!

К успеху-это велком. Нам по пути. :friends:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 20:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Бетельгейзе, Ир, ты погуляй по моему дневничку, по разным дневничкам.
Посмотри меню и ориентируйся. :aga:



Ещё научись различать физиологический голод и психологический(ложный).
Кушай часто, но маленькими порциями. :friends:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

За это сообщение автора просто ♥ Любовь поблагодарил: Бетельгейзе(17 мар 2011, 20:19)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 20:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Ну все я вдохновилась твоим примером!!!!
Будем действовать :zayac: :sport: :begu: :velik: :chapaev: :hulahup: :skakallka:

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 20:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Первые кг уходят не плохо. Даже быстро.
Потом труднее. :unknown:
Настраивайся на долгий путь. :sport: :sport: :sport:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 42
  [ Сообщений: 629 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 42  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 10

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020