сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня!

Tanya-chan

Natalya_Dusha писал(а):

да кто тебя там знает то? ))

да никто) но лишний раз в люди не хочу выходить. Всё равно мне солярий пока не нужен. зачем, если меня никто кроме как в свитере не видит)) да и вредно это лишний раз)

Natalya_Dusha писал(а):

без Но надо! =)

Пока без НО не получается)) а скоро этого но просто не будет :Yahoo!:

Natalya_Dusha писал(а):

меня муж тигрой называл, гладя живот в растяжках!

Я ж говорю, он у тебя ангел))

Хусяинова Анна писал(а):

ты не попу лучше фотографируй, а спортом позанимайся...))) :ROFL:

судя по твоим мативашкам новым есть над чем поработать)))и все у тебя получится быстрее чем ты думаешь, не много тебе скидывать придется, ты не смотришся полной...смотришься как бьенс без прикида))) резная - как мой муж говорит :Rose:

спортом и так каждый день :friends:

это я на этих фото не смотрюсь) в жизни то похуже. А Бейонс без фотожопа тоолстая)) но всё равно благодарю :oops:

Хусяинова Анна писал(а):

так мож позагарать))) очень идет тебе загар то))) :grin:

первым делом побегу, когда похудею) только лицо конечно белым мне больше идёт. Но тело загорелым выглядит здоровей и стройней)

Каролина
Рада, что зашла ко мне)) да, мы с тобой близнецы почти, будем бороться со своими 100 см)) :lol:

Каролина писал(а):

при нашем росте 50 кг, это модельный данные, знаешь?

дооо! модельная фигура...ууу! мечта :roll:

Каролина писал(а):

я пока еще не могу поверить, что буду когда-то 50, мне б хоть 55

А я до сих пор не могу поверить, что я за 60=)) удивительно, но за все три-4 года так и не привыкла, в душе я 53 максимум :lol:

наверно псих.защита)

Каролина писал(а):

и еще типо, как это я похудею? как это меня станет меньше?

А вот так вот :grin:

стройной будешь и распрекрасной)) я наоборот, только и делаю, что мечтаю и представляю)

Каролина писал(а):

я всегда была грушей, а моя подруга яблоко...так мы всю жизнь друг другу завидуем, она - моей талии, я - ее попке)))

ну это как всегда)) чего нет, того и хочется больше всего) но ничего, грушевидное похудевшее тело зато женственность сохраняет при любом весе :twisted:

Fantasy1 писал(а):

испугать тебе опять никого не удалось так что не надо

)))))))
ну а кто же говорит чсто не надо худеть, обязательно надо, похудеешь будешь супер пупер, секси шмекси )))))))))

ну вот, даже не напугала никого :lol:

А это Наташа написала, что спорта достаточно и обёртываний. А нет, не достаточно

Fantasy1 писал(а):

а так фигурка у тебя и сейчас очень хорошая, выкидывай комплексы на помойку

))

спасиииб) выкинутся сами)

Fantasy1 писал(а):

да и конфетки от себя рекомендую заменить на черный шоколад или мед

только по утрам и только в небольшом количестве)

А, да я от них вообще отказалась. Но иногда случается :pardon:

Папина дочка

Папина дочка писал(а):

Та же фигня, комплексы и забитость и у меня. Но вот как пример Крачковская!!! Она мужиков только так уводила, а модельными данными похвастаться не может, т.ч. ....

а вот ты то как раз модельными данными вполне можешь похвастаться :-D

вот откуда у тебя комплексы, мне точно не понять))

Папина дочка писал(а):

Насчет похудения - у тебя все получится! Положительные результаты других девочек очень вдохновляют. Все в твоих руках, т.ч. не опускай их :wink:

Спасибочки, я сама в себя уже поверила. давно так удачно не стройнела)

Папина дочка писал(а):

и есче, попробуй сменить аватар... смотри и настроение улучшиться :roll:

У меня вот тоже раньше была таааакая мина на аватаре, поняла - захожу смотрю и даже настроение поднимается :wink:

я даже не задумывалась о нём)) первое, что попалось ставила. Может и поменяю на что-нибудь симпатишное, лень пока. А настроение у меня :!:

и вроде падать не собирается)

Tanya-chan

Сегодня день начался удачно, я наконец-то пораньше встала. Осталось ещё лечь пораньше, и всё отлично будет :-D

Сбегала в поликлинику, а потом гуляять) ходила часа два, по рынкам побродила. В итоге купила морскую соль, корицу, натуральный кофе, рукавичку для массажа и ещё много разного) А больше всего порадовало, что даже мысли купить что-то вкусное не возникло :grin:

Сегодня буду делать маску из корицы, мёда и морской соли :roll:

или стыренную из чужого дневничка (даже не помню из чьего) :lol:

сметана+кофе. Короче, по настроению... ну и морской солью потрусь. Ванную не решаюсь себе устраивать.
Спорта сегодня опять не будет, хотя и хочется. Посмотрим...
Съедено сегодня:
на завтрак - каша с черносливом
на обед(ужин) - суп с индейкой, котлета, помидор, чеснок маринованный
в 6 съела банан и кисель фруктовый.
Сегодня получилось многовато мяса. Сытость до сих пор со мной.
Взвешусь я теперь только к понедельнику, после КД))

Tanya-chan

Спорт всё же состоялся. Законный час отпрыгала) пресс капельку покачала. на велике сегодня не крутила

Я заметила, что занимаясь каждый день спортом, через пару недель уже зависимость от него. Хотя бы чуть-чуть, но подвигаться хочется всегда.
А ещё одно чудесное открытие - впервые за три года я смогла продержаться от одних КД до других :lol:

значит впервые я целый месяц веду почти правильный образ жизни :grin:

Кстати ляхи мои всё-таки сильно похудели с декабря, а попа особенно :roll:

и кожа лучше стала.
#77

Каролина

Tanya-chan писал(а):

Цитата:

Спорт всё же состоялся. Законный час отпрыгала) пресс капельку покачала. на велике сегодня не крутила

ну ты вобще умничка!!!!
раскажешь сегодня как масочка была))) это типо обвертывание для попы??

Natalya_Dusha

Tanya-chan писал(а):

а скоро этого но просто не будет

да!!!

Tanya-chan писал(а):

Я ж говорю, он у тебя ангел))

Если в плане того, что он в меня комплексы не загоняет, то да! В этом агнел! А то есть у меня знакомая, её муж постоянно тычет тем, что она толстая, что не худеет, хотя она старается. При мне даже сколько раз откалывал жёсткие шуточки о ней, даже мне было неудобно!

Tanya-chan писал(а):

А это Наташа написала, что спорта достаточно и обёртываний. А нет, не достаточно

Tanya-chan писал(а):

В итоге купила морскую соль, корицу, натуральный кофе, рукавичку для массажа и ещё много разного)

Молодец! Классные штуки. Будешь регулярно использовать, обязательно помогут.
:!:

Tanya-chan писал(а):

Взвешусь я теперь только к понедельнику, после КД))

Будем ждать результата. =)

Tanya-chan писал(а):

Кстати ляхи мои всё-таки сильно похудели с декабря, а попа особенно и кожа лучше стала.

Это только ещё начало! :roll:

zefirantes

Tanya-chan писал(а):

значит впервые я целый месяц веду почти правильный образ жизни

о, это уже срок !!!!! поздравляю и горжусь тобой !!! :friends:

как сегодня дела? как настроение?
#77

Tanya-chan

Каролина писал(а):

ну ты вобще умничка!!!!
раскажешь сегодня как масочка была))) это типо обвертывание для попы??

=))) я стараюсь. А маска на лицо была. Я выбрала из кофе и сметаны. Эффект супер, особенно на утро заметно. даже крем после неё не нужен, кожа нежная такая :!:

её же и на попу с бёдрами кстати можно, но нужно 20 минут походить так. А у меня пока терпения нет, я устаю после спорта. так что 20 минут стоять не охота.

Natalya_Dusha писал(а):

Если в плане того, что он в меня комплексы не загоняет, то да! В этом агнел! А то есть у меня знакомая, её муж постоянно тычет тем, что она толстая, что не худеет, хотя она старается. При мне даже сколько раз откалывал жёсткие шуточки о ней, даже мне было неудобно!

береги своего ангела O:)

А на месте подруги я бы похудела назло. А потом заявила ему, что он теперь до моего уровня не дотягивает :twisted:

и ушла бы нафиг :twisted:

мда, мстительность моя... :lol:

Natalya_Dusha писал(а):

Молодец! Классные штуки. Будешь регулярно использовать, обязательно помогут.
:!:

надеюсь хватит терпения не отлынивать :grin:

Natalya_Dusha писал(а):

Будем ждать результата. =)

да, жду)) даже боюсь, что его не будет)

Natalya_Dusha писал(а):

Это только ещё начало! :roll:

да, самое-самое начало. Впереди ещё долгий путь

Fantasy1 писал(а):

о, это уже срок !!!!! поздравляю и горжусь тобой !!! :friends:

как сегодня дела? как настроение?

Спасиб

это реально срок. Я раньше срывалась, так и не дождавшись результатов. А сейчас вот поняла, просто нужно подольше потерпеть, не рассчитывать на мгновенный эффект)

День сегодня норм, чуть позже подробней распишу)

Tanya-chan

Итак, о дне сегодняшнем :lol:

Съедено: половинка граната, каша.
Детский йогурт 210 гр
бульон на мясе с овощами, хлеб кусочек. И...колбаса. куска три :pardon:

вишня и кампот.

Колбаса лишней была, но я её так люблю (желе, а в нём собственно сама колбаса, горошек, лук, перец...

Люблюююю))

Спорт сегодня был ударный. Целых 1,5 часа. Сначала 30 минут по видео из интернета(уроки танцев). Почувствовала себя неуклюжим бегемотом :grin:

да и габариты комнаты не особо позволяют, отбила себе все руки и ноги. А потом были и велик, и пресс. Сейчас в душ и всё :roll:

может ещё маску для груди и декольте сделаю. Если не забуду о ней)

Папина дочка

Tanya-chan
Ой какая ты молодчина :!:

Спорт, спорт, спорт....
А мне условия не позволяют, живу не одна :pardon:

... А они и так на меня смотрят косо, что ем через раз.

Tanya-chan

Папина дочка писал(а):

Ой какая ты молодчина :!:

Спорт, спорт, спорт....
А мне условия не позволяют, живу не одна :pardon:

... А они и так на меня смотрят косо, что ем через раз.

#77 спорт - это жизнь :grin:

без него кожа упругой не будет.
Ты зарядку можешь делать. она ни пространства, ни времени не отнимет))

#77

Tanya-chan

Ох, как же приятно смотреть на вторую линеечку, в отличие от первой сама меняется) а главное, и тоже в отличие от первой, ползёт независимо от весов :lol:

и сорваться не даёт. Ведь если сорвусь, значит в ней нет смысла))
Сегодня я всё-таки взвесилась, хоть и не собиралась. В итоге вес 63,8. Отвес конечно не большой. Но зато ещё один рубеж преодолён. Жду теперь 62,...
Отмтываюсь: съела на завтрак банан, кашу с орехами и курагой.
На обед: картофельное пюре, рыба, колбаса (наконец-то доела её :twisted:

)
Вечер: хурма одна, финики, инжир, чернослив.

Снова делала маску. И ещё сегодня сделаю кофейный скраб для бёдер) Ну и спорт конечно же. Сейчас займусь)

zefirantes

Tanya-chan писал(а):

30 минут по видео из интернета(уроки танцев)

привет. о как здорово. я тоже танцы люблю

а что за танцами занималась?

Tanya-chan писал(а):

вес 63,8.

поздравляю с отвесом !!!!! :!:

ну и что там с кухонными весами? собираешься брать ?

Natalya_Dusha

Tanya-chan писал(а):

береги своего ангела

Я его люблю

Tanya-chan писал(а):

А на месте подруги я бы похудела назло. А потом заявила ему, что он теперь до моего уровня не дотягивает и ушла бы нафиг

Она его любит сильно, как говорит. Ещё у них дочке пол года всего =)

Tanya-chan писал(а):

половинка граната

Тоже хочу =)

Tanya-chan писал(а):

Колбаса лишней была, но я её так люблю (желе, а в нём собственно сама колбаса, горошек, лук, перец... Люблюююю))

А я такую не люблю наоборот.

Tanya-chan писал(а):

Почувствовала себя неуклюжим бегемотом да и габариты комнаты не особо позволяют

Со временем пройдёт))

Tanya-chan писал(а):

Отвес конечно не большой. Но зато ещё один рубеж преодолён

Умница! Поздравляю! =)

Tanya-chan писал(а):

колбаса (наконец-то доела её

Tanya-chan писал(а):

Снова делала маску. И ещё сегодня сделаю кофейный скраб для бёдер) Ну и спорт конечно же. Сейчас займусь)

Какая молодец... взялась за себя конкретно! У тебя такими темпами быстро всё получится.

Каролина

смотрю успехи у тебя высший класс!!! ты себе прям спуску не даешь! умничка!! :Bravo:

Tanya-chan

Fantasy1 писал(а):

привет. о как здорово. я тоже танцы люблю

а что за танцами занималась?

Привет) танцы rnb, нашла несложную связку в интернете)) там ещё разминка была.

Fantasy1 писал(а):

поздравляю с отвесом !!!!! :!:

ну и что там с кухонными весами? собираешься брать ?

Спасиб) весы возьму сразу, как только заработаю. Точнее подработаю :grin:

а значит на след неделе только.

Natalya_Dusha писал(а):

Я его люблю

Natalya_Dusha писал(а):

Она его любит сильно, как говорит. Ещё у них дочке пол года всего =)

любовь зла... :lol:

всё равно надо его на место ставить, нельзя же так. Хотя я бы себе стимул из этого сделала :twisted:

худеть назло - это по мне))

Natalya_Dusha писал(а):

Тоже хочу =)

я раньше гранаты не переносила, а сейчас обожаю :roll:

Natalya_Dusha писал(а):

А я такую не люблю наоборот.

я бы тоже хотела её не любить) всю успеваемость портит :lol:

Natalya_Dusha писал(а):

Со временем пройдёт))

это не лечится :-D

. Не такой уж я бегемот. Просто танцы в маленькой комнатушке получаются зажатыми и скованными.

Natalya_Dusha писал(а):

Умница! Поздравляю! =)

благодарюю

Natalya_Dusha писал(а):

Какая молодец... взялась за себя конкретно! У тебя такими темпами быстро всё получится.

увы, быстро не получится. Зато "медленно, но верно" получится. Это я уже уяснила. в неделю по 1 кг это не быстро. Но надёжно :friends:

Каролина писал(а):

смотрю успехи у тебя высший класс!!! ты себе прям спуску не даешь! умничка!! :Bravo:

спасибо! спуск даю, но редко и понемногу)) не то срыв обеспечен. вот сегодня шоколад трескала.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

сегодня лучше, чем вчера. завтра лучше, чем сегодня!

Кто сейчас на форуме