Привет! Я познакомится и поддержать! Самое трудное в начале...сама на таком этапе, когда так радуешься отвесам как ребенок.

Mimiпривет ну у тебя вес-то какой) причем, действительно, каждый килограмм у тебя ощутимый, а у меня что...

Всем привет!
Я сегодня расстроенная до глубины души. У меня + 200 гр! Откуда, блин??
Что-то я делаю не так
мне сегодня приснился тортик...неужто,с него??

Елена :*
Приветики, ну вот опять упадническое настроение, это никуда не годится. Так нельзя!!!!
Давай вспоминай, что вчера кушала? Может соленого нахваталась и вода задержалась? А может кд приближаются?
У меня обычно в преддверии этих дне такие +, что лучше весы спрятать подальше. Благо пока я без них, ой, как же это хорошо, больше года отдыха

Наверно это шутка

pink_angelПривет
Вроде бы ничего такого! Точно не ПМС до них еще рано! А насчет того,что наелась... даже уже и не знаю. Все,что съела писала вчера!
Я все тоже жду этого времени но пока, видимо,рано!

stampнасчет чего шутка? привес или тортики во сне?

А еще я,наверное, не буду писать сюда то,что съела за день а то это мне кажется странным... почему-то)
Сегодня я своим питанием довольна...)) ничего лишнего себе не позволяла точно!
Надеюсь, ночью не приснятся тортики и не приведут мне привес завтра а если еще и завтра будет на весах плюс то я уже не знаю, что это такое заговор!! Не иначе!

Всем привет,кто заглянул сюда!
Сегодня снова вес 93,2 кг вообще не изменился! Что за фигня вообще тут твориться??.... ну как-так!? Как, худея с такого большого веса...он встал не скинув и 3х кг ??

Елена :*
Приветики! Может попробуй пересмотреть рацион? Может макароны заменить крупами или на ужин попробовать побольше белков без углеводов? Нужно искать свой путь, экспериминтировать.

а сколько он уже стоит?

Привет! Да, придется что-то менять
2 дня прибавлялся (сначала 100 гр, а потом 200), а теперь 2 дня стоит на этой отметке..

это мелочи посмотришь! вот ты всегда проблемы ищешь! это скорее всего вода стоит, а потом как рухнет вниз вот увидишь! а за макороны это правда, лучше уж утром!

Спокойствие! Не теряем настрой. Ничего катастрофического не случилось. Это скорей всего вода, она сольется. Невозможно за сутки набрать 200 грамм жира. А еще бывает так, что вес вроде и стоит, а объемы уходят. А вообще...нет такого обязательства у организма каждый день скидывать вес))))
Главное сейчас не опускай руки, не психуй. Продолжай, вспомни свою цель, для чего ты это всё начала. Организм тож вспомнит рано или поздно. Иногда ему надо помогать. А еще надо посмотреть свое питание, где-то углеводы может были вечером, где-то может соленое было, копченое.
А еще терпение надо. Запасись терпением. Жирок-с приходил постепенно, уходит он тож, не отваливаясь кусками, а по чуть-чуть.
И настраивай себя на хорошее, мысли материальны))))

Да не проблемы я ищу... просто ведь хочется все и сразу хоп...и худышка вот так ждешь-ждешь утра... ночью аж живот болит, как есть хочется) но стараюсь не наедаться, а вечером только кефир. А тем не менее...отвеса нет ладно) это все ерунда, надеюсь,он все-таки скоро сдвинется.




Спасибо большое за поддержку! А ты права: по объемам я уже кое-что замечаю ( и не только я ), что вот, кофта...еще неделю назад была на мне как на барабане -натянута. А сейчас - посвободнее стала!
Это ведь тоже показатель жаль,конечно, что я замеры параметров не делала, так, может быть,нагляднее бы было.
А пью я очень много... может и правда, вода не успевает уходить?

Сегодня я не записывала то, что ела. И, как мне кажется, я весь день ела и ела и ела Конечно, я не ела ничего вредного и запрещенного но все же я съела больше, чем всегда. Наверное, завтра привеса не миновать.
Может все-таки есть смысл фиксировать все то, что я ем?