Привет!

Привет!

+100%, я на 2000 ккал сейчас, отвесов мало: гр 200-300 в неделю и это с моими 88 кг на данный момент O:-
Как твои колени?
Удачи тебе!!!

Dimity
Верно говоришь) и количество калорий тоже не зависит от того, после скольких часов не ешь ПП никто не отменял!
Как муж смотрит на твои ночные хождения? :seek: режим давай восстанавливай)

Привет! Рада твоему похуденческому настрою! Не безобразничай там, ночью лучше, все-таки, не кушать. Как сейчас успехи?

Светик привет!
Как у тебя дела с новой системой?

Привет!
Как дела?

Всем привет

Что-то ни чего у меня не получается. И вообще тема худения прям ... слов нет как! Когда-то сокрушалась своим 80, а сейчас думается как бы сделать рывок, доползти до них и тихо жить и радоваться. Да, и кстати линейку надо снести. Нет в ней правды.



По разному. А твои?



Да как-то спокойно. Он спит, а я на кухне на диванчике в обнимку с планшетом, книгой или пультом ...



Ого!
Кстати тут недавно была девушка, очень по подчерку тебя напоминающая. Так и подмывало спросить, ты не ты?!

Светик привет!
Как бы тебя подстегнуть то на постройнение? Ах да... а как же женское здоровье. гормоны и все такое? Оно же от веса тоже зависит.

грусть))
не знаю что написать,знаю это настроение,
не позволяй ему задержаться.

ПРивет!
У меня с коленями сейчас всё хорошо, сменила обувь , каблук 4-5 см , ортопедическая стелька, пока не беспокоят. Пяточная шпора, тоже утихла...

ты моя милая

Dimity
Привет. Где настрой потеряла? вместо пульта и тв, давай спорт подключай сразу и настрой появится

Привет друзья

Вот не мотивирует!
Ни чего не МОТИВИРУЕТ!
Есть понимание, что НАДО, а ХОЧУ нет!
Мне кажется это вообще проблема большинства форумчан. Когда ты изначально ХОЧЕШЬ, тебе не надо ни какого форума. На форумах мы регистрируемся в поиске МОТИВАЦИИ к своему НАДО. Ну мне так кажется. А результат, колышимся тут без дела. Ведь по настоящему похудели и держат вес единицы. Похудение с форумом это не первый мой опыт. Третий и затянувшийся на годы. Первое мое похудение длилось месяц и на 8 кг. Там было самое настоящее ХОЧУ. Когда я увидела себя на последнем звонке и поняла, что не хочу быть такой на выпускном. В ход пошли Японка и домашние занятия с Синди. Я готова была вообще не есть и заниматься с утра до вечера. Результат не заставил себя ждать, и платье купила какое хочу, и выглядела хорошо и уверенности в себе хоть отбавляй. Что хотела, то и получила. Второй раз я захотела похудеть опять таки, не потому, что НАДО, а потому, что ХОЧУ. Потому, что хотела изменить свою жизнь и находилась тогда в глубокой ж.пе ... убогая работа, конфликты в семье и желание стать 100% независимой от родителей - жить отдельно, и разлад в личной жизни. Длилось оно пол года, похудела на 15 кг. Все та же интерпретированная под себя японка и много движухи. Вес держался три года. За это время я и работу сменила, и жить стала отдельно, и даже замуж вышла. А сейчас!? Сейчас все спокойно, есть НАДО, есть даже ПРИЧИНЫ к этому надо, а вот МОТИВАЦИИ которая несет просто нет. И я могу написать ТЫСЯЧУ ПРИЧИН к этому НАДО. И ничего, в душе тишина и ни какого отклика ...

"гляжусь в тебя как в зеркало"
Я думаю,главный фокус переменить навсегда своё отношение к телу,к себе.
Научится жить и есть в спокойном состоянии)) не ради"надо" или "хочу",
а понять,что быть стройной-это нормально.
Человек-животное,стройное и мускулистое
У меня был порыв и стимул-выход на работу.
Теперь я знаю,что я дома надолго,невыносимие этой мысли,
для меня нет.Я пытаюсь осознать это и перебороть образ "домохозяйки"
Мне надо убить в себе этот стереотип.

Я ,когда встречаю таких как я сама,думаю что у них нет большей любви чем еда((
еда и любовь,и успокоение, я испытываю жалость,к себе в первую очередь
Я выгляжу сейчас очень плохо, мне стыдно выходить на улицу...
Когда худела в первый раз,мне помогли размышления на тему:зачем?
Дня три думала и формулировала,тогда помогло...может повторю
Но я уверенна, что даже когда мы говорим что хотим похудеть,
это не всегда правда((
Хочешь=можешь

Разбудить душу могут сильные эмоции:любовь,ненависть,зависть))
у каждого своя сигнальная кнопка,
как я хочу найти свою
Если ты такой умный, почему такой бедный?