Теперь рассказываю про пароварку)

У меня пароварка электрическая, но, на мой взгляд, разницы нет никакой, какая она...главное, чтобы на пару готовилась пища... Так вот, как я делаю рыбу. Вчера делала горбушу (я купила филе свежезамороженное, свежую не нашла):

Нарезаю филе среднего размера кусочками (у меня получилось 4 кусочка из филе горбуши среднего размера), укладываю на тарелку, слегка подсаливаю, спрыскиваю лимонным соком. Даю постоять, пока нарезаю фольгу для заворачивания рыбы. Затем укладываю по 1-2 кусочка (если получаются какие-то поменьше, то 2 в одну фольгу), посыпаю специями (немного специями для рыбы без соли + немного куркумы и черного молотого перца), кладу сверху пару веточек укропа для пущего запаха и вкуса. Специй я добавляю совсем по чуть-чуть, чтобы не забивали вкус рыбы...

Ну и все, заворачиваю рыбу в фольгу хорошо, чтобы сок не вытекал. Укладываю в пароварку, ставлю на 1 ч 20 минут примерно (жму кнопочку "Витамины", типа, витамины больше сохраняются при таком режиме ) и жду... пахнет вкусно уже через 10 минут, а я все жду, жду))) Зато потом шикарный обед или ужин готов) Рыба - объедение и никакого масла, ни капли жира) Так же я запекала в духовке рыбу в фольге и так же на гриле на природе делала) Очень вкусно и полезно) Советую)

O4arovashka
а я пока ждала твой рассказ сама от балды приготовила рыбку так: Купила филе пангасиуса 190гр 1 штуку и дома перемалола в мясорубке добавила зеленый лук,укроп и специи,яйцо еше добавила,завернула в фальгу получилось 4 котлетки (так что буду 4 дня теперь рыбные котлеты есть) потом куриные приготовлю,получились вкусно готовила 40 минут.

KotEnok85, умничка!)) Значит, и тебе пришлась по вкусу пароварка) Я котлетки тоже делаю на пару.... жарить перестала почти сразу, как купили пароварку... вообще забыла, когда последний раз жареное ела, честно говоря..и не скучаю по канцерогенам

O4arovashka
ну я вобше 3 месяца ничего мясного не ела кроме куриной грудки и рыбки из духовки,а мужу каждую неделю жарю и котлеты и отбевные и всяко разное,себе готовлю отдельно вот и пароварочка моя подружка теперь,уже столько мыслей что там можно вкусного приготовить ммммм

от слово жаренное уже передергивает когда мне что то предлагают,так у свекрови были в гостях я к тому времени уже 7 часов без еды была уже думала мамонта слопаю,к ней зашли (мужу надо было) а у нее рыбка наготовлена,я уже подумала о том чтобы кусочек какой скушать а она мне вот только нажарила кушайте,у меня рука так сама и отдернулась от етой рыбки которую испортили на масле на сковороде так и не стала ее кушать,домой приехала и накинулась на свой холодник.

KotEnok85
я влюблен! наконец-то человек, который не отговаривается фразой "она же обидится"!

да пошли они все лесом пусть обижаются,я решила что это мое тело и мой организм и только я его хозяйка знаю что ему полезно а что нет и если хочю вредное скушать то ето мой выбор а не свекрови,бабушки или еше ковото у ково я в гостях,я пообщатся пришла а не жрать в конце концов.

я тебя щаз расцелую!

Катя в экстазе))))
А котенок молодец на самом деле.

засмущала но это здравый разум,ну раньше я все жрала и даже уже сытая все равно ела то что мне предлагали и чем угощали, и все ела и ела и что хорошего?то что я доросла до 113кг и потом теже родственики прямым текстом говорила что пора бы похудеть?нет спасибо теперь я и только я решаю что и сколько чего я ем.

Катя в восторге!

KotEnok85
не, ты не понимаешь. иногда тратишь кучу времени, пишешь, объясняеешь, что-то там раскладываешь, а в ответ все равно - обидеть нельзя!
так что я прям в реальном восторге от четкости твоей позиции.
УМНИЧКА!

Золотые слова!!! а результаты у тебя вообще, сногсшибающие!

Kathryn
согласна. это надо понять мозгом что ты не комуто приятно делаешь от того что сьел его угощение а то что ты себе вред нанес своему организму,а зачем?чтобы кто то порадовался?нафиг нафиг всех.Сейчас тоже уже слышу: "все хватит тебе худеть ты и так уже худая" да блин я что слепая?я вижу что я еще полная и мне как минимум надо скидывать 15кг,да я сейчас выглежу намного лудше чем 3 месяца назад но еще не так как хочю,А желаюших накормить всякой гадостью ой как много,уже ощющение такое что завидуют что я худею и при этом не парюсь веселюсь и все супер.А другие так немогут уже есть злые языки которые поговаривают что я скоро сорвусь начну жрать все подряд и наберу свое обратно да еше и с привесом,но они глубоко ошибаются я не мучаюсь чтобы срыватся,я живу новой более здоровой жизнью и она мне нравится

Весняна
результаты немнго пугают меня,неожидала что так быстро вес будет уходить,ну раз уходит так значит надо.Ведь каждый организм индивидуален.