надо будет попробовать...устрою ка себе баловство

Доброе ,девченки
У меня закончилась первая линеечка

Принимай поздравления ия

А мне до конца первой всего 700 гр осталось, и тогда начну новую!

Ну так вчем проблема...,иди в любое ателье и ушивай, раз нравится очень....

Натуся, какая ты умничка......поздравля тебя... обязатльно отпразднуй это
чень рецепт интресный, нужно будет поробовать

Когда приступишь ко второй линейке? Или прям без передышки?

Мишук
ya.Ponka
Спасибо,девочки! Вы тоже умницы,обязательно добьемся фигуры своей мечты!

Мне осталось всего 2 кг до окончания цели,что ждать то? Надо добить!
Менюша такая:
З:Овсянка вода+молоко,рагу из кабачков доела, там была капля совсем,кофе
П: яблоко
О: Сьела целую банку кукурузы, что то очень захотелось,маленький кусочек говядины ,после цикорий
Хотела борщ в обед ,а натрескалась кукурузой и калорий маловато за день,наверное часа в 4 сьем чуть-чуть борща и в 6 яблоко,как вы думаете борщ не слишком поздно я сьем?

Молодец! Мои поздравления!!! Мне еще пахать и пахать чтоб линейку добить! Хотя в мыслях сделать еще одну потом... Ибо уже не представляю что смогу как раньше есть все.
Спасиб за инфу про масла, сегодня делала с оливк. - понравилось

Привет Татусь!

а отёков у тебя нет от солёностей?

потрясающие ощущения

уже 58??? От души поздравляю тебя
За какое время от 70 к 58 пришла?

а борщь с уксусом небось и перчёный?
Главное порция и насколько он жирный и без хлеба чтоб

Спасибо! Да тебе тоже капля осталась, теперь здоровое питание должно быть навсегда,если не хочешь опять поправится!

Всегда пожалуйста

приветик , Натали!

Тьфу-тьфу у меня с этим нет проблем, никогда не было

Ага,58
Это был долгий путь! 70 кг было в 2011 году в январе месяце с февраля я начала худеть до июня 2011 г. скинула 10 кг на этом сайте, потом началось лето и душа понеслась.... Забросила следить за весом с июня2011 по февраль 2012 набрала 5 кг с февраля я к вам опять вернулась и сбросила с вами 7 кило. осталось 2 ...Теперь я проверила на своем опыте от вас вредно уходить ,форум очень дисциплинирует!

А я в борщ уксус никогда не добовляю и перец каждый в тарелку кладет сколько ему надо!
Я передумала его есть! Попила чай только что с сыром 2 кусочка и хлеб черный 1 кусочек , теперь жить можно! На ужин решила креветок сварить

Молодец Натуська

поздравляю от дущи рада за тебя

Наташ, приветик. С отвесом)))))
Давай лечись и не болей, Цветок супер.

Привет всем!!! Я Аня) Мне 18 лет. Мой рост 175см, вес 68 кг(( очень хочу похудеть! уже 10 дней не ем ничего сладкого, жирного, легкий ужин, пробежки, но ничего не помогает!! посоветуйте мне, что делать!?

Я и не сомневалась в твоем ответе, стойкая ты наша

Думаю уже съела
Не, нормально......, я даже пару раз ужинала супами в 6, привесов точно не было...

Привет! Зашла а у тебя прям праздник! Класс! Мои поздравления Как приятно то У нас с тобой рост схожий но прям не представляю себя в 58мом килограмме, а хотелось бы)))

Привет Нат

а я вот поняла, что не бывает такого, что худеешь тока какой-то промежуток времени, а потом расслабон. Всегда надо следить за тем что и когда ешь. Нужно выдроссировать у себя это просто, а иначе "Здрасьте жировые складки на боках"


молодец! а у меня муж очень с уксусом любит. Любит солёное, перчёное и т.д.

ммммммммммммммм вкуснота и полезность


а ты не пробовала заменить хлеб на сухарики вот такие?

#77