Девочки, я сегодня в свою утреннюю зарядку включила небольшой комплекс - ничего особенного, только написано, что если эти упры делать за неделю до РД, то болей не будет. У меня все обычно весьма болезненно проходит. Щас все 5 упражнений сюда попробую вставить

....

Девчонки, ко мне вчера сестра в гости приходила, мы сней год не виделись - она в Подмосковье живет. Так вот. ей 50 лет, выглядит шикарно, как и многие наши девочки. Но! диет не соблюдает, за внешностью умеренно следит, без фанатизма и хир вмеш-ва. Самое главное - заставила ее стать на весы - весит тоже 63 кг как я , а выглядит прямо худышкой, ну не истощенной, а так ... фигуристой девицей!!! Я прямо порадовалась за нее. Я говорю, тоже мне, бабушка!!! Жениха, говорю, тебе!!!

#77

она к тебе из самого подмосковья пришла?

Привет, Фионочка! Смотрю, что ты тоже активна, как никогда! Все есть - и спорт, и правильное питание, и дети, и научработа! Так держать!

Фиона,привет!

Да,все смотрятся по разному,наверное,зависит от строения фигуры и местах,где именно расположено лишнее,а вес от тяжести костей.Ещё раз убеждаюсь,что дело даже не в весе,а в габаритах

Привет, Сильвия!!!!

Ты даже не представляешь, насколько ты права!!! И если бы не Неделя энергии, я бы совсем уже свихнулась от лени! А теперь вот тружусь - щас перерывчик небольшой устроила!

Представляешь картинку?????
Сестра двоюродная, приехала в наш город к родителям на недельку, ко мне пришла в гости.

Ага, спаибо, Кать!!! Только сегодня уже в 9 еле встала, щас почти 4 спать хочу - не маааагу!!!

Вот, видимо, так и есть, МУренчик!!!

Так ты поэтому философию не любишь?
А я, как видишь, от академической жизни отошла, потому как она иссушает и физически, и морально. Мало кто в состоянии сохранить бодрость духа в университетском нашем болоте...

HI

я бы еще сказала в росте!!!!но огромную роль играет!!!!

с сестренкой наболталась??

Привет, Юля!!!

Ты знаешь, да. Очень они у нас странные, мягко говоря. Вот мне и подумалось, что все это дурное влияние их любимейшего дела - философии. Говорить ни о чем больше не могут... Конечно, если бы я прежде с тобой познакомилась, я бы совсем к другим выводам пришла. Извини, если я тебя обидела своим грубым высказыванием. вот лишний раз убеждаюсь, что никогда ни о ком нельзя говорить плохо. Или о чем (как в данном случае). Очень сожалею. Видимо, для моей головы эта дисциплина вредна - я ее просто не понимаю.

Да, местами есть. А так, вообще, у нас щас не очень скучно. Много любознательной амбициозной молодежи. А преподавать я очень люблю!!!

Привет, Алина!!!

Конечно, рост очень важен!!!

Да, на год вперед!!! Вообще, прям чуть не расплакались! все-таки родственные чувства самые сильные. Мы в детстве все время огромной семьей собирались на всякие семейные праздники, тусили со взрослыми - здОрово!!

Отчитываюсь:
150 грамм кефира
210 грамм помидор
140 грамм огурцов
250 грамм рыбы жареной
250 грамм супа овощного
100 грамм печенья
Всего 1192 калор.