Наташечка привет! Вот это позитив! Молодечек! Как почитаю твой дневничек, так сразу оптимизмом зарежаюсь! Мне очень нравиться как ты относишься к трудностям " не беда, мол, буду еще упорнее и все получиться!"

Я тут сегодня решила себе пир устроить и отварила постных ваненников с вишней( магазинных), так у меня получился компот вишневый с вареным тестом

Лилия75, спасибо за поздравление, только вот сегодня у меня опять привес 500 гр. - причина уже озвучена ранее.

А как же иначе? По-другому нельзя! Конечно, порой разочарование бывает, когда долго вес стоит, но для меня сейчас уже вес отходит на второй план, больше волнует состояние кожи, а ей как раз быстрое похудение сейчас никчему.


Да, думаю аппетит сразу пропал при виде такого блюда Вообще вариники вполне можно кушать. Тесто в них состоит из муки одной, а начинка тоже не очень калорийная.

У меня такая же картина!

Донна Роза
Жизнь же это полоса белая, полса черная!!! Когда у человека есть опыт и уверенность в себе, то работу найти раз плюнуть! Ты такая молодечка! Читать начала твой рацион, себе заметочки делаю, вот про тыкву "вспомнила", благодаря тебе.

nimau, Нинуля, а я только что из твоего дневничка вернулась. Поздравляю тебя с покупкой весов! Вещь незаменимая!



Спасибочки за поддержку! А тыкву я очень уважаю - вкусная и низкокалорийная, кашку здорово в калориях убавляет!

Спасибо! Теперь можно будет вес отслеживать. А то механические весы все время врали - утром один вес, на следующий день - на 2 кг меньше, потом опять на 2 кг больше. И так все время.

Я тыкву тоже люблю - даже в сыром виде грызу иногда. А тут как-то в "Смаке" Арина Шарапова давала рецепт овощного блюда, я его немного изменила и теперь часто делаю, даже мужу нравится. В оливковом масле (чуть-чуть) обжариваю маленькие кусочки куриного филе на сильном огне, потом огонь убавляю, добавляю мелко нарезанные морковь, цуккини и тыкву, добавляю чуть воды, карри (карри добавляю щедро - аромат идет по всему зданию!), тушу и за 5 минут до готовности добавляю 1 ст.л. сметаны. Очень вкусно!

Я бы на йогурт заменила и не жарила, а тушила. Классный ЗОЖевский рецепт получается! Надо поробовать.



Я только что в своем дневнике про это написала. Наташ, а ты крем купила? Если купила, то какой? Я думаю поробовать какой-нибудь другой, но не знаю, что купить.

Наташ привет!

#77

В оригинале курицы не было, зато был ананас!

Донна Роза
Здравствуйте!
Поражена вашими успехами!!! вы такая умничка!
Сейчас буду читать ваш дневничок к с самого начала))

Нинуля, спасибо за оригинальный рецепт, обязательно приготовлю. В таком "исполнении" тыкву я еще не пробовала.
А сырую тыкву я тру в салат с морковкой и яблоком, тоже оч. вкусно получается!

Ира, кремов я много накупила, но обычных дешевых для тела с антицеллюлитным эффектом. Пользуюсь не регулярно, т.к. скажу честно - не надеюсь на эффект. Но контрастный душ и массаж жесткой щеткой регулярно делаю. Вообще при такой потере веса, как у меня шансов, что само все подтянется оч. мало. Думаю со временем пластику делать.

Привет, Катюшенька! Дела мои нормальные, только вот вес стоит пока...Ждемс весны, хорошей погоды и .... любви тоже хочется
Karine, привет! Будем знакомы! У тебя тоже результаты отличные! Зайду к тебе в гости - чужой опыт для меня всегда интересен!

Итак, девочки, суббота пролетела в делах обыденных: уборка, магазины, глажка, стирка и т.п. Утром приехала мастер - сделала стрижку под льва моей кошке Мотьке. Теперь она такая прикольная: лысенькая, просто поросеночек розовенький. Обошлось в 2 раза дороже, чем я стригусь в салоне Спортом я не занималась сегодня, решила устроить выходной. В плане питания сложно сказать, может и перебрала малость.
Рацион:
Завтрак в 10-30 час. : каша пшенная с молоком 0,5% 200 гр., салат фруктовый 150 гр. (яблоко, груша, киви, апельсин, банан) с заправкой из творога и варенца; чай, гречневый хлебец и ломтик сыра 17%;
Обед в 14 час.: салат овощной 200 гр., стейк из семги, запеченый, 2 ст.л. гречки, чай, 1 зефир;
Ужин в 18 час.: бульон из курогрудки (с курицей), кофе с молоком, хлебец гречневый с кусочком сыра 17%, полонина грейфрута, 2 печенья.

Погода сегодня просто ужасная: мокрый снег с дождем, пасмурно, мокрая каша под ногами, но прогулку я сегодня совершила и прикупила 2 ночнушки красивые. Старые уже сваливаются с плечей, хотя и покупала не так давно.

А вот и я...
#77
Моя Мотя до стрижки....
#77
....и после
#77

Привет,
Донначка Розачка!


Не догнала, а Мотю за что постригли?

Да я ее стригу периодически, чтобы не жарко ей было, она мучается от шерсти, лежит на полу.