давайте я за

Всем доброго времени суток!

А что уже и от чтения толстеют?
ужас!я действительно не знаю, что мне есть.
Почитала рецепты-не помогло, ничего не хочется.Есть, запихивая в себя насильно не хочу,т.к. потом это хочется заесть чем-то вкусненьким, типа тортика и шоколадки.
Не есть вообще тоже нельзя, сами знаете почему
В итоге, сегодня получился двойной завтрак: яицница из 3 желтков на слив.масле, кукур.хлопья с молоком, кофе с молоком.
На обед взяла зернен.творог (250 г.) и яблоко. Знаю, что обед неправильный, но не знаю , как выходить из этой дурацкой ситуации.
Ужин под вопросом
Такой замечательный диет.продукт, как креветки-отпал для меня минимум на месяц-не лезут!

/Alena/
Приветик!Молодец, что вернулась

Марина, привет! А что остальные едят дома: мужу что варишь?
Чего ты мясы не ешь? С тушеными, запечеными овощами...Фасолевый салатик с маслицем и лучком сделай...Орешков замочи с сухофруктами...Макарошки с помидорками и сыром (или творогом) сделай, супчики всякие...

Ну вот не хочется
Своим варю борщ на говядине (говорят, вкусный ), пюре, кашки, макарошки, курица жарен-тушен.
Но!Из этого мне можно только борщ, т.к.в остальном слив.масло, а его мне нельзя, т.к.будет перебор с жирами

приветик
раз не хочеться устрой себе разгруз и сразу все захочеться

А я себе вчера рыбки пожарила (с каплей растительного масла). Мои треску не едят, а мне по калориям и жирности в самый раз

думала об этом, но мне не есть вообще не хочется, голод очень даже есть, мне просто не хочется невкусную еду, а получается, что для меня еда без масла (без жира) невкусная-о докопалась до основной причины.

с рыбой у меня ваще не складывается, даже с тунцом, который вроде как и на рыбу не очень похож, но меня от одного запаха воротит.

так ты вреднюську хочешь

ой а я сейчас на кальмары присела и ем их пачками

Привет, Марин, а чего ты не поешь того, чего тебе хочется, но в пределах допустимой для тебя нормы? На завтрак и обед, по крайней мере, запросто! А на ужин тебе уже самой захочется полегче чего-нибудь

#77

Слушай, а как ты к соевому соусу относишься? Может им еду позаправлять?

я с морепродуктами пока завязала-не лезут

потому что по нормам получится только позавтракать
Мышь
соевый соус употреб. только с ролами, в др. местах надоедает.

Ну вот, пообедать не успела-работа.
А муж купил тортик (ДР как никак).
Теперь, вслед за Наташкой, мысли о том, что быть мне вечной толстой, начали посещать меня-НЕ ХОЧУ!!!!

я с морепродуктами пока завязала-не лезут

потому что по нормам получится только позавтракать
Мышь
соевый соус употреб. только с ролами, в др. местах надоедает.

Ну вот, пообедать не успела-работа.
А муж купил тортик (ДР как никак).
Теперь, вслед за Наташкой, мысли о том, что быть мне вечной толстой, начали посещать меня-НЕ ХОЧУ!!!!