ленчик-танчик
Привет, спасибо У меня примерно так и получилось, так как курицы я взяла ещё кусок, а картошку не доела. Вот наверное взять сухое вино действительно, а если шампанское брют или же газы всё таки в топку? Рецепты себе уже подумала, но и пару ролов съем всё же наверное.
Куся
Не то слово, и моя слабость тоже, по сути ничего в них страшного рис и рыба, но с количеством тоже можно намудрить.

Kaira
Вот муж искуситель, конкретно. Он может в выходные и романтик устроить, пока детей спать положу а он в комнате уже что нибудь намутил. Шампанское с бутерами с икрой или с мороженым или сыр виноград.
Может с утра за тортиком сгонять и в постель с чаем притащить. Может пока мы с дочей где нибудь гуляем пельмени или манты налипить. И в такие моменты отказаться я не смогу точно ибо обид потом будет на неделю. Но порцию сделать мааааленькой можно.

Asfodel
Офигеть! Дак такого мужа надо беречь! И такие порывы нельзя спугивать. Раз такое дело....то вроде и не откажешься....но всегда ж можно действительно количество убавить...а потом еще погулять сходить...потанцевать...короче сжечь все это...хотя после романтика можно и другим способом тоже

Kaira
Ага, вот чтобы не спугнуть и буду просто уменьшать порцию, а потом действительно можно и отработать.

Вес сегодня 99.4 отвес -400 гр пошла двигать линейку. Как же уже хочется побыстрее уйти от центнера подальше, чтобы уже даже вечером не видеть его на весах.

ой как прекрасно отвесссссс!!!! поздравляю!!!!
на счёт шампанского брют ничего не скажу, забей калорийность этих двух вин и узнаешь!!!! и роллы посмотри сколько кбжу, и можно нормально провести вечер!!!

ленчик-танчик
Шампанское брют 55, вино сухое 66 даже меньше чем вино оказывается. Я сегодня всё застолье перенесла на мамину территорию, а это значит мне не придётся ничего готовить следственно и пробовать ну и потом в холодильнике ничего не останется

Привет, Саша!
С отвесом тебя!!!
Муж у тебя молодец, прям мечта!
Мой вот вообще не романтик, но сюрпризы тоже делает приятные!Надо значит в перерывах между романтиками разгружаться!
Правильно решила перенести к маме, так меньше соблазнов.

Asfodel
Во точно,правильно Ленчик говорит Надеюсь вечер прошел по плану

Всем добрый день девочки, с праздником вас! Вчера все было более менее, от алкоголя конечно не отказалась (я алкаш ) с питанием всё ттт удалось ролы, много овощей пару кусков нарезки языка. Потом на стадион естественно не ходила, но честно 40 мин гуляла с собакой.
Вес сегодня можно сказать на месте два раза 99.5 показали два раза 99.3.
Сегодня в 14:00 в цирк с детьми, а после на природу на шашлык ну тут мне не страшно тк можно побегать с детьми, поиграть в мяч да и еда на гриле не вредна если не усердствовать.

Asfodel
Да, выходные они такие В прошлую субботу мы тоже ездили на шашлыки...я посчитала все, что съела и по итогу не прибавила Так что можно, но осторожно я уже тестила

Саша, привет!
С праздником тебя!Ты молодец!!!
А мясо и овощи это можно, так что хорошего отдыха!!!
А ты из какого города?

Kaira
Ну надеюсь я тоже не прибавлю, старалась аккуратно, но дабы не вызвать излишнего внимания к своей персоне, а то началось бы ой а что ты на диете, ой да ты всё равно не похудеешь, да у тебя конституция такая и тд
Куся
Спасибо, было немного больше чем мясо и овощи но надеюсь не критично

Из плюсов я молодец в том что заменила сладкие соки и газировки, на минеральную воду, я отказалась от алкоголя, я съела немного шашлыка относительно прежних порций и одну куриную колбаску.
Ещё я делала рулеты из лаваша с сулугуни и помидором на мангале и зафигачила один тут уже не молодец так был он достаточно большой. Ещё я не молодец что съела два бутера из батона с творожным сыром и крекеры маленькие но шт 4 всё с тем же сыром, но не ела никакого хлеба и соуса типо кетчупа и майонеза, обделености не чувствовала всё было круто, а главное до 18 уложилась

Я думаю все хорошо, тем более на свежем воздухе. Возможно еще и отвесишь завтра!

Незнаю, незнаю пить очень хочу, много воды за вечер выпила, но на стадион ходила, сегодня как-то тяжело далось, может за день усталость накопилось, завтра на работу, а как то уже и не хочется привыкла за месяц дома