здоровья, дорогая

Доброе утро!
Девочки, похоже я отболела!
Сегодня встала совсем с другой головой. Масочка помогла, ошметков кожи уже не так много вокруг носа, глаза почти не красные. Сегодняшнего ученика не стала отменять, авось не испугается.

И не говори! Он уже освоил обувь без меня.

Я, если поеду, то летом, когда все равно работы не будет. Пока надо всех доучить.

Вес сохранился с точностью до грамма. Может и слабость такая от того, что в энергию ничего не перерабатывалось. Потому как ела я действительно очень мало.
Аппетит вернулся, есть опасность здорово плюсануть.

Natkaperm, привет! Спасибо!

С тоской посмотрела на линеечку под спойлером. Надо к ней возвращаться.

Очень рада твоему выздоровлению!!!
Линейку догонишь...а пока здоровье важнее...кушай апельсинки)))

Ага!
Но во всяком случае, все посчитала. Самса с рынка, муж принес, так что вбила нечто похожее.

#77

приветик ален !и тут болезнь.....
хорошо хоть что уже заканчиваеться!!!
про температур-у меня тоже всегда 35 с хвостиком.а сейчас когда выло 37,2 -я умирала.....тоже ни когда не температурю.
про котика -жалко,но что делать???все проходит.........нет постоянства в этом мире........

Доброе утро!
Юля! Я очень рада, что ты зашла

Сегодня 400г отминусовала, хотя ела гораздо больше. Да что там, правильнее сказать, хотя ела.
Значит, точно энергия появилась.

Ученика все же перенесла на сегодня, и на ДР не пошла. Где-то к 12ти силы закончились, но поспала - и ничего, опять ожила.

Сегодня должно быть еще лучше

Думаю, идти к врачу в понедельник-вторник, как назначено? Больничный-то не нужен.

Ален, выздоравливай! все болезни с дыханием отнимают очень много сил, поэтому и состояние у тебя такое - никакое!
Спасибо тебе большое, что научила пользоваться картой с маршрутом, а то мне кажется, что шагомер мой подвирает

обязательно!
Хорошего дня,Алёна!

С едой еще не освоилась. Пока так.

#77

Урок провела, даже два. Не устала
Постановляю считать себя здоровой.

Хорошего дня

Доброе утро!
Я, наконец, позавтракала ( уже почти без пятнадцати четыре )
Во-первых, поздно встала. Решила поспать после ухода мужа на работу. И поспала.

Потом позвонил брат. Мама опять упала на улице, не заметила поребрик. Что-то с зубами.
Несколько дней назад упала - ссадина на голове.
Брат устал, раздражен.

Потом поговорила с невесткой, тут все хорошо, в четверг еду к ним. Соскучилась!

Потом кот. Таблетка, вода, еда. За полчаса управилась. Попил хорошо, практически не поел. На время оставила в покое. Ночью спал на мне. Положила просто рядом - не понравилось, ушел.


И вот, наконец, завтрак.
Порезала пару маленьких луковок, пару шампиньонов, поджарила в 5г масла (взвесила), засыпала тертой вареной свеклой, прожарила еще немного. Это мое старое блюдо, я так люблю.
Но первый раз я взвесила ингредиенты до готовки (свеклу вареную) и после. Было 350г - стало 220. Уменьшение на треть.
К свекле пару тонких ржаных сухариков круазетт, они мне нравятся даже больше, чем финн крисп (или крипс, почему-то все время путаю. Как запомнить?)

Еще был виноград. Не устаю удивляться, какой он тяжелый. Крохотная веточка - 120г

И в завершении черный кофе, сваренный с добавлением стебелька свежей мяты, и кусочек белорусского бисквита с корицей (32г).

Блаженствовала бы, если бы не мама.

да уж...с мамой неладно
Ты прямо за питание взялась...сразу видно-выздоравливаешь

Решила воспользоваться тем, что отвыкла много есть за болезнь.