нее, первые 10 уйдут когда будет 98

#77

ни х...а! Ты крута!

со вчерашнего дня все стесняюсь спросить... Сколько у теа ног????
что это у тебя на пол страницы реклама???? Совсем оборзели!

вроде две с утра было . Это я просто так выражаюсь, чтобы не расписывать про поверхности бедра

ага

Кароч, у меня седня получился ентот, как его - читтинг.
Пришла домой, а там муж меня встречает с суши. И говорит - сегодня у нас общий выходной от похудения. В общем налопалась суши и не занималась... Жопа я с ручкой. Жу привес завтра

муж святое, и суши иногда можно
шепотом - Йулька разрешила

а цифра 24 кг меня тоже пугает

да чего ж в ней такого? Я ж и сама не 50 вешу. Вот те кто 60 весит, что, не смогут поднять 15 кг?
я ЕЕ ДОВОЛЬНО-ТАКИ легко поднимала. Не стала больше 10 раз только из-за того, что первы раз.

ну моя фефачка 9ти летняя весит 26кг, и её уже не весело поднимать на ногах самолетик делаю, ноги аж трусит чуток

да это я так, не критикую, просто вообще гирь опасаюсь, не когда не работала с ними и соответственно не умею

Машерочка, всё равно сколько ты сама весишь! такой вес поднимать не шутки! это однако говорит о том, что с мышцами у тебя, кажется, всё ок болит сегодня?

блин, а моя 4-х летняя 24. Она у тебя худенька совсем, наверное


Ну вот с утра чуть ноги поболели и шея, а потом перестали.
Я все детство какие-то тяжести туда-сюда таскала, да и с магазина вечно прешь по 20 кг примерно ( ).Так что я это, силач типа. Тока толстый

силач нет слов!
главное не голодай, чтоб мышцы-то не терялись! и если будешь гантелю тягать, станешь ещё и худой!

Йулька-Спортсменка
Какой голод. Сижу - полный живот суши
очень хочу гантели себе купить. никак не добраться до спорт магазина

Да уж, я суши обажаю, перед диетами в воскресенье съездили с любимым поели))) теперь целый месяц ни-ни

Шатенка
Прувет!

и я тожа

Вес сегодня - 107,8 (КД+суши проклятые)

План
З - кофе, бутер с сыром
О - кур. бульон, гречка с фаршем, свекла
У - пока не знаю. Может вообще спать буду весь вечер - че-то мне не здоровится опять

Лелсло-танцы, пресс