мммм....как у тебя вкусненько
Удачного разгрузика!

Натуся, привет!
Ты как всегда такая умница........и за столом почти ничего не съела и сегодня менюшка такая правильная.......

aspera888
ya.Ponka
Спасибо,девочки! Спорт забросила совсем сегодня искала папе подарок, прогулка по магазинам ! Сестра мужа сейчас у нас обитает, ребенок заболел и она одна не справляется,когда все разьедутся начну заниматься с Синди!

Ой Натуся, магазины, как замечательно.......
Ты там крепись, сложно когда гости.......я тоже по Синди опять начинаю.......

Доброе утро!
#77
Вчера был привес после вина 500гр, а сегодня отвес 1 кг вес 58.5 и еще сегодня разгруз на яблоках ,будем надеятся на хороший отвес!
Муж говорит мне постоянно,когда ты уже будешь поправлятся не поймешь этих мужиков,когда мы с ним познакомились я была в таком весе ,как сейчас!

мужики иногда как инопланетяне! еще говорят насне поймешь

точно!
http://www.youtube.com/watch?v=9L-j5ZK1bzE
классное видео! посмотрите до конца!
http://www.youtube.com/watch?v=Ri4_71XThE4
http://www.youtube.com/watch?v=avx0lLWADZo

Привет, ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ ТЕБЕ!!!!

Много не ешь там давай, тебе до цели совсем чучуть осталось))))

Привет! Я в гости
Моя мечта тоже 58кг

а по многу солишь?

Приветик, Silvia ! Рада,что ты зашла ко мне
Мы обязательно добьемся цели медленно , но верно!

Сейчас стараюсь солить меньше, но я вообще не могу есть не соленую еду! Я очень люблю рыбку соленую красную, а селедку могу одна сьесть в течении дня, огурчики ,помидорчики соленые,капусту квашенную и прочее это все я обожаю, сейчас я это все свела к минимуму ! Постараюсь больше не есть в таком количества как было раньше! Я даже после торта хочу сьесть что нибудь соленое обычно что делать с моим желанием есть соленое?

Мы ждем что мужчины скажут - как ты похудела! какая ты у меня красивая стала! а они - ой, ты совсем худая, надо покушать))))
С отвесом, Наташа, ты как опытный разгрузчик, подскажи: разгруз яблочно-кефирный сколько чего надо? чето хочется яблок с кефиром

Спасибочки!

можно 1 литр кефира и1.5 кг яблок ,но я сьедаю 4 яблока максимум и 500гр кефира,больше уже не лезит

обязательно

я тоже очень солёненькое люблю. Рыбку сушёную так вообще обожаю И тоже как и ты, после сладкого солёного хочу и иногда после пива с кальмарами или воблой, хочу сладкое ))))))))))))
Но на время похуделок я алкоголь исключила, потому что с него у меня неконтролируемый жор начинается. А вот соль я давно уже уменьшать начала.
Знаешь что я заметила? Раньше я солила воду в которой варю или солю перчу перед приготовлением, а потом я где-то прочла, что меньше соли получится, если солить уже готовую пищу. Я так и сделала. И правда. Меньше соли требовалось. А сейчас я вообще ничего не солю. Даже отварю рыбу например или куриную грудку. Попробую. Вкусно. Могу обойтись без соли? Могу. И всё Но это постепенно всё. Начни сначала с того, что соли всё только в тарелке

Наточка, какая ты умница........, вот это стойкость........
ты заслужила гигантского отвесища...
Ничего......, я такая же......, вечно вся в соленостях......
Одно могу сказать - это лучше чем тяга к булочкам
и я так люблю.........
А иногда наоборот........1,5 литра кефира и 1 яблоко тонкими дольками в прикуску.......

Отвесище,приди!!!
Я завтра разгружаться, сегодня натрескалась солененького. И рыбк красной и грибочков, и капусты корейской.......а ведь шла со святым желанием не кушать
Натусь,как любитель солененького скажи,после подобного пира на чем лучше разгрузиться?