да это же счастье, когда там все жжет и болит. это значит, что мышцы появляются, а жир валит прочь!

Юль, ты как всегда - море оптимизма. Я к тебе периодически забегаю, читаю - и даже иногда думаю - ну вот, опять институт прогуляла . Ну это я по инерции - у меня дочь старшая - студентка. Правда пишу редко - работы полно .
Ты уж меня прости, плиз.
Тебе всегда рада!

Я то же хочу!Узнаешь напиши...

Инта Шантэ
Здрствуй дорогя наконец-то напишу тебе, а то дневничок твой читаю, а написать времени нет . Фотографии посмотрела, просто суперррррр!
Ты симпатяшка , и дочки прелесть . А ландшафт просто завораживает! Молодцы, что так дружно отдыхаете!
Умничка, что находишь время на спорт. Так держать !

Инта Шантэ
Доброй ночи! У тебя тут жизнь кипит! На РД собралась? Я бы рада присоединиться, но на завтра себе такой вкусный рацион запланировала-трудно отказаться! Я буду баловаться кабачковыми оладьями в обед-мням-мням=мняяяяям, а на ужин салат с тунцом!
А в четверг и я буду РД делать, как всегда на молочае.
Хорошего тебе разгруза!

aprel'skaya
кубышка
Ребека
Как приятно с утра перед работой "увидеть" приятных и милых людей - всем доброе утро!!!
Буду стараться !!!


Ух, вкусняшки какие!!! Значит, Ребека, решила меня подразнить??!!

Я на шоколадке!!! Всем кто на РД - удачи!!!
Всем остальным конечно тоже!!!

#77

Я только вчера от него пришла, сегодня с запеканками зажигаю! Ну а завтра снова к шоколаду в гости пойду. Любим мы друг дуга!

Инта Шантэ доброе утро! Хорошего тебе РД.


#77

Таня, если общая калорийность не превысила дневную норму, то все нормально, не переживай.

Таня, если хотя бы по 5-10 мин. каждый день заниматься, то со временем в норму войдет и даже будет нравится и прогулки - это просто замечательно, если бессонницей страдаешь, то и эта проблема будет решена.

В любом спортивном магазине, цена от 160 руб. и выше, а можно еще через интернет заказать. Только самый дешевый не покупай, у меня очень быстро он сломался.

Инта Шантэ ,привет! Удачного РД!!!


#77

Инта Шантэ привет!



Ты знаешь, у моего сына прямо шагомер встроен в мобильный телефон.
Ну я думаю, что в спортивных (крупных) уж точно должен быть
Господи, кто-бы мне дал пендаля по зад

Приветик, удачного тебе разгруза!!!

А вот это мы всегда с удовольствием!!!!

Инта Шантэ
Приветик!!!Давно я к тебе не забегала прости Как твой разгруз на шоколадке?Я вот всё хочу попробовать тоже..я шоколад обажаю Ты работаешь с цветами..я так поняла..мы родственные души..я правда очень давно работала в салоне с цветами..мне так нравилось прада потом началась аллергия..непонятно на что пришлось уволитса..но это было так давно..а к цветам и составлению букетов до сих пор не равнодушна

спасибо!!)
да я даже не запариваюсь над тем, что у кого-то нет времени написать-ответить. у нас сегодня коллективный РД на бананах, так я весь день учусь и даже никого не поддерживаю

Интусенька-красотусенька, трям!

Я там тебе личноприватное сообщение написала, посмотри, ладно?