My beautiful life

Xomka

Фрукты: Хурма
Калории: 67 ккал
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 15.3 г

Бананы, необработанные
Калории: 89 ккал
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 22.8 г

Хм, бананы лучше) в них есть БЕЛОК!!!!

Tati_

Xomka писал(а):

просто непонятно

что тут непонятно? ежи ты говорила пропали...

Xomka писал(а):

Правда ну совершенно не диетический продукт. Типо бананов

если я уже и от хурмы откажусь! то просто будет БАСТА! :eek:

Tati_

Bonita писал(а):

А мне кажется хурма менее каллорийная чем бананы

лучше уэ есть хурму и бананы...чем всякие вредности

~Milka~

Xomka
привет, лапуль :wink:

как ты?

Xomka

~Milka~ писал(а):

привет, лапуль
как ты?

привет, малышка :chmok:

да как-то так...

Подведем итоги обжирательно дня, устроенного по совету нашего ГУРУ похудения:
коненчо сидеть в офисе в кресле и весь день жрать было круто, НО в спорт зале мне было плохо, заниматься с полным желдком было тяжело, честно еда просилась наружу :bad:

От запланированого ужина откажусь, выпью кефир

Вердикт: НЕ ПОНРАВИЛОСЬ

не удивлюсь завтра привесу, т.к. еда все еще не переварена и чувствую себя беременным мини-пиги :lol:

Возможно нужно набрать более каллорийной едой, но не представляю какой. Орехами? но в них куча жира, сухофруктами? это сплошные углеводы без белка... короче ХЗ...

Жду среды, чтобы разгрузиться, уж так мне понравилось ощущение легкости после разгруза - это просто подарок для желудка

Tati_

Xomka писал(а):

устроенного по совету нашего ГУРУ похудения:

так ты планировала читтинг?? с удовольствием ЭТО делала???
Если НЕт,то всё мини-пиги под хвост :lol:

Xomka писал(а):

Возможно нужно набрать более каллорийной едой, но не представляю какой.

а что интуитивно тебе хочется???

Xomka писал(а):

Жду среды, чтобы разгрузиться, уж так мне понравилось ощущение легкости после разгруза - это просто подарок для желудка

загрузилась..чтоб разгрузиться :lol:

надо ж было в выхи лопать(экспериментировать) :lol:

и с кааааайфом)))
Роллов каких? :roll:

ну да лан...
след. раз заранее планируй такие дни!
ну а если не нравится,то и не делай)))
тебе решать)

Xomka

Вредина:) писал(а):

след. раз заранее планируй такие дни!

да нет не читтинг... мне Нина посоветовала увеличить каллорийность в дни тренеровок.... не пошло

~Milka~

Xomka писал(а):

читтинг

а что это такое? :oops:

Xomka писал(а):

не удивлюсь завтра привесу

а вдруг отвес?)

Xomka писал(а):

Жду среды, чтобы разгрузиться, уж так мне понравилось ощущение легкости после разгруза - это просто подарок для желудка

вот думаю, может тоже в четверг опробовать, а то яблок много лежит дома

Xomka

~Milka~ писал(а):

Xomka писал(а):
читтинг

а что это такое?

это когда ешь на 1700-2000 ккал в день. никогда не практиковала

и сегодня намечался не читинг а просто питание на 1400 ккал.

Могу предсказать завтрашний вес: 53,5.

Tati_

Xomka писал(а):

не пошло

а что ты добавила?

Xomka

Вредина:) писал(а):

а что ты добавила?

я писала сегодня свое меню...

Xomka

Английский сделан, еда приготовлена, можно идти читать книгу в постель :grin:

ан нет... рубашку надо еще погладить :lol:

и кардиган

Xomka

Доброе утро, лапулечки мои :inlove:

Парадокс , но вес с утра 53,2 :dancing:

~Milka~

Xomka писал(а):

Доброе утро, лапулечки мои In love
Парадокс , но вес с утра 53,2 dance

я же говорила, что отвес будет

Anastezia

Xomka писал(а):

Могу предсказать завтрашний вес: 53,5.

ха! прогадала :twisted:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

My beautiful life

Кто сейчас на форуме