3 августа ВЕС 58
-ежик+помидор+кофе с лимоном
-кружка Нэсквика
-1 фаршированный перец+помидор
-чай с жасмином
-кефир

4 августа
-яичница на пару из 2-х яиц+кофе с лимоном
-овощное рагу+помидор
-чай
-кефир
-1 фаршированный перец+20г.твердого сыра
-апельсин

5 августа ВЕС 57,5
-3 кольца кабачка на пару+20г.твердого сыра+кофе с лимоном
-перекус помидор
-кружка Нэсквика и 1,5 хлебца
-2 фаршированных перца+помидор
-чай
-кефир

6 августа ВЕС 56,5
завтрак:250г.кабачковых оладий с 10%сметаной+кофе
перекус:лисички(выковырила из жареной картошки несколько штук)
обед:овощное рагу из кабачков

Девочки!всем привет!приехала с моря!!))))
пока муж спит я сразу к компу!))
впечатлений масса,загар на твердую 5-ку!!и пара лишних кило соответственно!
ВЕС 59
ну что ж...за дело!

пока весь дом (включая собаку и кота,которые стали весить в 2 раза больше благодаря заботе сестры в наше отсутствие) спит,я завтракаю))нашла в холодильнике с виду безопасную рыбку,предположительно сваренную в моей пароварке и пью кофе))ох..буду стараться отвыкать от загрузочного режима "отдых",хотя я и старалась не есть там вечерами и контролировать себя видно не достаточно...но ничего самое страшное впереди в понедельник еду к бабушке в тамбов на 3 дня вернусь в пятницу и вот за эти 3 дня.....может случится поистине ужасное...ведь там будут бабуля...мама...и тетя...повар грузинской кухни.....мамочки уже страшно

пойду ко всем в гости!

#77

а фоты где?????

Морское лишнее - не страшно, главное отдохнула хорошо Повар грузинской кухни... Даже не знаю, смогла бы я в твоем случае устоять? Попробуй есть все по чуть-чуть - вдруг получится?

#77


#77

#77


#77

*HELLGA*
Повар грузинской кухни - это не украинской! Вот ты где-нибудь видела толстых грузинов? НЕТ!!! Сухое вино! Кусочек мяса! И всё это до 18 часов! И желудок рад и ты и повар!
P.S. ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ РАДА ВИДЕТЬ!!!!!

Я вернулась!!!
и я САМАЯ САМАЯ БРОНЗОВАЯ БРЮНЕТКА!!!!!!Уррраа!!
вес 60кг со всеми ежами и еще привезенной внутри меня пищей!!!

наконец-то я дома...я соскучилась и по мужу(хотя он все время был рядом) и по чувству одиночества и по своей уютной домашней кроватке и по своему(!) режиму питания и даже по чувству голода и легкости....которого я не испытала на отдыхе ни разу
варю вишневое варенье на зиму)))

#77

сварила варенье - выкладывай в конкурс

)))

я сегодня "мисс помойка".......
надеюсь хоть вечером жрать не буду больше....

суббота млин как всегда выхи дни обжираловки:)