Говорю сразу, что завтра будет опять неправильный день С самого утра уезжаем к родственикам и вернёмся только вечером. Как и чем буду питаться - не знаю. Но ооочень постараюсь воздержаться от вредностей

Привет Настёночка
С отвесищем - молодчика!!!
Хороших выходных и поездки в гости без привесной!!!

Ну вы девчонки богатырей рожали!!! У меня 2900 и 3500 обе доношеные в срок.
А рожала я и первый и второй раз с пол второго ночи до 3.15 первый раз и 3.45 второй. За два часа!!!

Девочки, не убивайте вы так обмен веществ. Питаясь без срывов - 1200 -1500 можно достичьфигуры своей мечты. Когда кушаешь менее 1200 организм переходит в режим экономии и начинает копить....
Выже все это знаете и сами.
Плюс потом когда достигнув цели потихонечку можно увеличить коридор...

Доброе утречко!

Я быстренько - сегодня ещё -500
В гости ко всем забегу вечерком!
Мы поехали

С отвесами Настя!!! Круто!!! Пусть чаще радуют.
Это тебе как мотивация не наедаться в гостях

Счастливенько

chernaja_kowka
с отвесом! Удачной поездки!!!

chernaja_kowka
Приветики!


молодчинка какая, с отвесом!!!


Хорошей поездки!

chernaja_kowka

С отвесом,хорошо вам провести время!

Добрый вечер, мои хорошие!



Мы вернулись. Я устала, как собака 2,5 часа в одну сторону и столько же в другую за рулём, плюс там ещё с места на место Водительский стаж у меня ещё совсем маленький и это моё первое такое длительное "путешествие". Реально тяжело




Из еды - куриный шашлык (без кожи), 2 сосиски на гриле, овощи, стакан домашнего кваса, котлетка, столовая ложка мясного салата и 2 малюсеньких кусочка пирога с рабарбаром. А ещё много-много ягод прямо с грядки и кустов По идее, перебора по калориям быть не должно. Посмотрим, что завтра весы покажут Пока вес 88 кг ровно.





Спасибо за поздравления с отвесом! Я сама очень рада! Получается, что за 2 дня у меня целый кг ушёл




А вообще - сегодня ровно 2 месяца, как я на ПП. И за это время, я, без каких-либо усилий и страданий, избавилась аж от 11 кг Я собой горжусь Осталось ещё 2 раза по столько же и тогда будет идеально Правда на этом моя работа над собой не закончится. С осени сынуля в сад, а я планирую в зал ходить. Чтобы к следующему лету быть вообще конфеткой




А ещё, я сегодня поняла, что совсем привыкла к ПП и даже не считаю это диетой. За огромным столом, с кучей всяких вкусняшек, я уже на автомате выбирала более-менее полезные блюда и мне даже не хотелось слопать что-то нехорошее. И я совершенно не чувствовала себя в чём-то обделённой. Это реально круто!


Простите за многобукв

В гости ко всем забегу уже завтра, сегодня нет сил

chernaja_kowka
Привет, Настя!
Я зашла познакомиться
Я тоже из Латвии, из Риги.... А ты откуда?
Хорошо худеешь, молодец! всерьёз за себя взялась...

Результаты обалденные! Поздравляю!
Много спорта? Подвижный образ жизни?
Держи темп, умничка! Успехов тебе!

Настюшка, привет!


тебя прочитала и вспомнила, что надо мне-таки права оформить. А то только с общественным без мужа передвигаюсь
как детки дорогу перенесли?


молодец, правильно кушаешь



и правильно, есть чем гордиться
ты большая молодец

Поздравляю!!! Шикарный результат...в среднем по 5,5 кг в месяц.
И нам глядя на тебе приходит похудательное вдохновение



Это еще и гарантия того,что похудев до фигуры своей мечты ты сможешь держать вес

Ты что так интересно! Походил по дневничкам и как в реальности у всех побывал в гостях

chernaja_kowka
Привет Настена!


О да, для первого длительного путешествия тяжеловато. Но со временем будет намного легче. По себе знаю.


И абсолютно заслуженно гордишься! И радуемся за тебя. Ведь когда видишь что у кого то есть результаты, сам стараешься подтянуться Так что давай вперед,а мы следом


И тут с тобой соглашусь на все 100%. Я в прошлый раз так прониклась этим, что как то поймала в магазине себя на том, что уже машинально смотрю на БЖУК и только потом решаю брать продукт или не брать... А ведь так и прививаются полезные привычки.

Хорошего дня!

chernaja_kowka
привет,Настен!
Ты умничка! Полезные привычки уже в твоем сердце,значит,успех ждет тебя и ты обязательно дойдешь до цели.
А какой водительский стаж у тебя?
Orlet
Инна,а у тебя?
А то я,пенсионерка,в автошколу собралась вот и прикидываю,когда я смогу ездить без страха.
Девочки,расскажите,если не трудно,кому как все это далось? Какие трудности,страхи были у вас? Ну и,может,советы какие есть?
Спасибо

У меня 11 июля будет 6 лет стажа.


Училось легко, за руль на занятиях села вообще без страха,правда инструктор видя это, на второй день по городу вытащил ездить. Вот тогда было не по себе немного.
Но у меня мечта научится водить машину была лет с 15 наверное.
Езда по своему городу, по трассе сразу далась без проблем, а вот по большим городам Да и сейчас большие города не очень люблю в плане езды, но езжу спокойно. А совет могу дать только такой, мне его еще инструктор дал, как получишь права сразу начинать ездить, иначе потом вообше не сядешь за руль.

Я сама за рулем 5 лет, страхи уйдут вместе с тем как придет уверенность за рулем, для этого нужен стаж, первый раз как попала в город (до сих пор помню) вышла из за руля вся мокрая, не смотря на то что была зима, хоть выжимай. Выбирала маршруты полегче, перекрестки где есть светофоры и не надо поворачивать на лево. На работу ездила в круголя! Парковала машину там где легче и меньше машин, не смотря на то что потом до места назначения еще нужно топать пешком.
А по поводу пенсионерки, так это все равно, моя мама первый раз поехала в 50 лет, и уже 2 года удачно ездит, причем сразу поехала!
И последнее что очень важно, хотя об этом уже написали, надо ехать сразу, как получишь права!