Привет !
Забегала к тебе одним глазком всё читала,радовалась,что упражнения стала делать и настрой появился А тут эти праздники из колеи выбивают постоянно.
Но праздники всегда будут Нужно учиться снижать вес несмотря ни на что!
Главное желание!
Я когда худела с 95 до 60 кг вообще на праздниках себе почти ничего не позволяла( но главное втайне это делать ,чтобы не было советов "доброжелателей" )Просто пила в основном немного вина,кушала овощи,фрукты,рыбу,мясо нежирное(выбирала самое оптимальное для меня).Тогда моё желание похудеть было сильнее желание плотно обожраться
Сейчас после вторых родов худеть с веса не такого страшного для меня было намного труднее, именно найти мотивацию и иногда желание плотно покушать на праздники было сильнее увидеть завтра отвес. Но я себя убеждала,что это читтинг,всё нормально,всё идёт по плану и на следующий дней я снова была в строю.И вес как видишь тоже уходит.
К чему это всё я?
Что главное сильно захотеть похудеть и при желании будет и результат!
Удачи в поисках работы

Привет, рада видеть тебя!
ага меня все это так сбивает с правильного пути,особенно на начальном уровне...

я вот на сладкое вчера так прилично соравалась-пироженое, 2 зефирки и 4 конфеты. Потом так противно было. Салаты с майонезом старалась не есть из 3х съела один и то чуть чуть. Вот на соленое меня тянет последнее время, все что из соленого было на столе-прилично так поела. Чувство переедания, конечно,было. Но в целом если не считать сладкое, то особых вредностей не было...
спасибо

Сегодня намечаются шашлыки, поэтому до них буду кушать мало, хотя и на них ничего такого вредного прям не будет...
Ну и вот только погода что то не радует, обещали 22 а на улице 15 и дождь.
Ну а так всем хороших выходных!






































































































































































































3333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333

Машуха, привет!
Почитала твое житие бытие... Мда, Марусик, я тебя очень понимаю, сама не могу пока найти для себя отличную мотивацию, т.к. несмотря на избыточный вес я все равно себя не чувствую ужасной...
А влюбленности, согласна, очень стимулируют ))

С работой, я уверена, у тебя все сложится. Кто ищет тот всегда найдет! Понятно, что хочется поскорее, но всему свое время, не унывай.

И с прошедшей днюшечкой!

в меня что ль влюбитесь. влюбленность им подавай

я сама в себя люблю влюбляться знаете, очень стимулирует


Дееееевочки, Маш, Юль: харе отговорки придумывать. Я не влюбляюсь сильно в мужской пол и ничё - ваша поддержка меня оооооочень выручила.


Маш, хватит там злоупотреблять

А мы что? а мы ничего...

да, вы девки очень даже ничего. эт я вешалка с жирными коленками. ок, договорились

Держись!!))

Ну че я могу сказать в принципе все не так уж плохо. На шашлыках была, съела мясо очень много-но это говядина совсем не жирная. Правда чуть майонеза с кетчупом добавляла, т.к. мясо было недосоленное....Ну а так еще на овощи налегала,ну и алкоголь чуток...
Сегодня мой хочет продолжение банкета, у нас столько мяса маринованного было, что половина осталась-не дело, надо доесть....Тем более погодка сегодня вообще красота, что б еще на покрывале в парке развалиться...

Сегодня поделала кое какой спорт-ну так не много присяданий отжиманий , ролик для пресса. Спортом, конечно, сложно назвать, но как то так....
Блин предыдущие свое сообщение посмотрела, в конце 333 это котейка моя прошлась по клаве, мне казалась, что я все удалила, оказалось не все


ага, пока наверное свое отражение в зеркале не возненавидишь, не будет настолько сильной мотивация. Хотя у меня они щас есть...но блин праздники всю малину портят


ага иногда так хочу влюбиться а потом думаю да ну на фиг этот гемор...

ой да я норм отношусь, уже и дома как то понравилось сидеть))))

спасибо




я сильно сильно на месяц максимум могу-ну как раз кг 5 так скинуть для начала

все более менее под контролем)))



да вроде все , по крайней мер в семье, а там, кончено, у кого то их друзей еще будут, но тут по проще)))наверное

телесаааа....живот как на 5м месяце

Маш, а потом - разочарования и +10
ну-на-фиггг!



хорошо, что не особо злоупотребляешь)))

у мну только средняя фотка грузится...

я сейчас вообще не в тему задам вопрос, но не обессудьте. Машуль, чем на ногах волосы эпилируешь? Интересно услышать чужой опыт...

не как правило у меня как пришла влюбленность, так и ушла, без всяких там грандиозных разочарований)))
ну это так все несерьезно...

блин чего с сайтом последнее время, сколько не загружаю, почти ничего не грузится

ахах на этой фотке вообще 3-й день после бритья, все свои были так что я не особо заморачивалась)))) еще потом на фотке выглядывала, вдруг "щетину" будет видно... А вообще станком, реже кремом. Вот хотела бы эпилятор..но блин он дорогой, зараза....

а, ну тогда оккккк

а то всякие женщины бывают.



да вообще часто такая ерунда



ой как я попала-то
да, блин, эпилятор мою проблему мега-волосатости на ногах вообще плохо решает. только кожа страдает... но кому как)))

У меня что-то тоже только средняя. Но она клёвая:-))) Тебе очень идёт это платье

И у меня открывается только средняя...

Машунь, я вот думаю, мы не в то время родились, не в ту боди-моду. Да с такими формами -самый смак был годах в 50-70, эдакая PIN UP GIRL
Чет навеяло твоими образом, платьем-миди расклешенным и женственными формами...