терпения вам,,,двоим,,,
не сдавайтесь,,,
и всё получится,,,

девочки мои хорошие-пока я по 12 часов работаю-в питании бардак и на ночь рыбку ем или хурьму-иногда вино сухое проскакивает-выходные только через пару недель будут-там буду стараться -дома отдохнувшей проще следить за питанием

жизнь всегда такая, не жди когда все успокоится, приспосабливай питание к тому графику что у тебя есть, и это вполне возможно, ну по моей системе мне так легко, не знаю как д ругим, кто диет придерживается или правильного условно питания

не плачь Юленька,,,

ну значит надо как-то под себя всё подстроить,,,,
ну ясно,что со спортом никак,,,с таким графиком,,,
но вот с едой,,,надо обдумать хорошенько,,,,

королевишна
как-готовить-сыну сейчас гороховый супчик и гречка с буженинкой на завтра-да и на неде6лю похоже заготавливаю-у меня расход калорий поменьше-боюсь также питатся-пока жую хурьму-очень вкусно!!!!!! но боюсь-это в плюсик уйдет

попробуй есть так-же,,,
но порции немного уменьши,,,

это вкусненько-думаешь это мне можно есть-такое!

мы очень рады после месяца бокса у сынули ушло 5 кг!!!!! и начались каникулы!!!!!!оценки в пределах нормы во вторник на пароме-экскурсия в швецию!!!!!

Здорово поздравляю

Ух ты круто

молодцы !!!!!!!!!!!!
это и твоя заслуга,,,продолжайте в том же духе


а почему нет,,,
или ты думаешь,,,нужно голодать????
надо кушать всё,,,
ну ясно,что не торты наяривать,,,,

а у тебя ещё и работа,,,надо кушать,,,
но не переедать,,,

KotEnok85
королевишна
мои девочки!!!!!спасибо сегодня-з.мяско-буженинка немножко и помидорки-2е!!обед както пропустился-ужин-немного-2пластика буженинки-и арахис-меньше горсточки-надеюсь на сегодня все-с вами тут лудше посижу

djulja207
Както совсем голодно у тебя

http://www.odnoklassniki.ru/video/62200349117275-1какие они потешные-

http://www.odnoklassniki.ru/video/62200349117275-1какие они потешные-