Я вот тоже переживала, а теперь вес тихонечко вниз идет!

Ой, Ириш, так хотся..пусть хоть по 100 гр, но каждый день
Сегодня сделала себе совершенно не мою пищу: утром съела мюсли( утром вообще не могу есть, а каши тем боле думаю мюсли это замена равноценная)
Для обеда сварила бульон из курогруди( супы, борщи... я тож не лю ) но буду есть а на вечер купила себе творог зернистый с оливками и кунжутом. На перекусы яблочки, вот!!! Посмотрим как все проийдет. Завтрак удался, 1 барьер взят

ммм, суши. я вон уже пару месяцев хочу их приготовить. вначале времени не было, а теперь из-за кризиса цены капец какие стали , все в 3 раза минимум подорожало.. ну а вообще суши - это хорошая идея.. надо будет после зп приготовить

Молодец! Прямо герой А зачем ты бедненькая себя мучаешь тем, что не любишь? Какую нить альтернативу найди, ну то что любишь

ну мать, после такого мазохизма, ти как минимум 1 кг должна сбросить))


#77

Суши в плане экономии само то Там главное рис а начинки совсем немного надо, и можно вариант на свой вкус

я вот не люблю красную рыбу , вместо нее консервы добавляю + авокадо или огурчик)

Я просто совершенно не могу завтракать, мне не хочется ,но я так поняла-завтрак-основное и его нужно!!!

Будем крутить напрару

Я умею крутить, только круглые и листы есть, сегодня в магазин зашла в русский, а там рис закончился, все остальные магазины не работают-шабат завтра куплю

Я тож не люблю с красной рыбой , с авокадо, огурцом или с соломоном( я не знаю как на русском ) люблю, но сама опасаюсь сырую рыбу добавлять, мало ли сколько она лежит в магазине.... Сделаю с овощами- самый оптимальный вариант-авокадо, перец, огурец вкусно и полезно!!!
#77

МОЯ ЕДА СЕГОДНЯ:
УТРО- ч/кофе+шоколад+ мюсли с фруктами

ОБЕД-бульон+курогрудь+овощной салат
#77 потом все пошло незапланированно...

Поехали за шмотками, и...#77 Слопала четверь шоколадки и выпила холодный капучино#77
Из-за этого лишила себя ужина#77

Я мужу тоже часто кручу, он у меня фанат суши Самые любимые у него - Филадельфия, чтоб рыба и внутри и сверху Вообще он у меня всеядный, но всякую экзотическую кухню обожает Сама я суши не очень люблю, так могу иногда штуки 2-3 съесть Как-то азиатская кухня мне что-то не очень

Дааааааааааааааа, шоколада что-то многоватоооооооо!

Больше не буду, чес слово, и... это было где-то часа в 2 дня, мож прокатит?#77

Может завтра и прокатит Обычно все съеденное через двое суток сказывается

А я, а я, а я завтра ооочень мало поем#77

#77