я так точно не смогу, я вообще готовить не люблю
сегодня вот уже сходила в магазин и съела: филе курицы 150 г, полкусочка черного хлеба и кофе, потом заела все это вкусным "данисимо" 130 г
вот думаю что после салярия дома скушать полезного!

Даниссимо - сплошные красители и консерванты.
Нет сложных углеводов к курице и нет овощей.

ну вот а что нужно было к курице?
а про даниссимо знаю, но так захотелось аж сил не было

Валерия Г
рис/гречка/злаковые/картошка/макароны твердых сортов + половина овощей. Т.е. если курица весик 100 гр, рис 100 гр, овощей 200 гр.

ну тогда я точно лопну, мне этого то много было

завтра хочу сделать разгрузочный день на шоколаде вот сижу и думаю смогу ли продержаться!

Валерия Г
Не лопнешь. А вот если есть курицу с кофе - тогда и вечерних жоров удивляться не стоит.

думаю завтра просидеть на шоколадной диете!!!

я на РД шоколадном сидела... мне вечером плохо стало
А вообще тебе надо готовить, это же не дело в магазине покупать, фиг знает что там понапихано и из каких продуктов. Просто готовь полезную еду и кушай со своим МЧ... он свое а ты свое Я так делаю и все пучком будет

Natale привет, я решила сесть на шоколадную диету завтра а сегодня пред разгрузочный день я на салатике из вареной свеклы, морковки, и дробленых грецкий орехов, с кусочком черного хлеба, в обед и вечером, а утром кофе с сахаром! думаю сегодня продержусь а завтра уж и шоколадкой побалуюсь!
готовить я просто не люблю, делаю только то что быстро точнее за 5 минут делается бывает конечно нападает что-нибудь приготовить, тогда и готовлю, но это в основном каллорийно выходит:(
а еще вчера была в солярии, не выдержала 10 минут, ужасно душно стало и плохо! вот хотя на тело даже не повлияло никаких покраснений!!!

надо выпить кофе чтобы до обеда меня не тянуло ни на что!
может кто знает как выгнать воду из организма? Ночью проснулась такая отечная аж сил нет, пью вроде не так много ну где-то в общем набегает вместе с едой 2 литра!
таблетки не хочу, так как выводят кальций, я его и так витаминками каждый день принимаю, не хватка! вот и думаю что же делать!

Валерия Г
Мне помогает чай с лимоном. Или просто зеленый чай.

Prelest6
спасибо буду знать!!!
на диете шоколадной нужно через три часа после приема кофе с шоколадом пить чай и желательно зеленый, вот думаю завтра я себе такое удовольствие и доставлю:)
хотя чай я навреное уже сегодня буду пить!!!

Валерия Г
Господи, какой кошмар, а не диета

а что так?