Доброе утро!



Спасибо, девчонки.
Итак, сегодня-106кг. Спасибо мороженому! А вернее мне ненасытной!
Сегодня мой любимый молочай! Надеюсь завтра на отвесик!
Цель-есть, уверенность в своих силах-есть.Не замечать препятствий-постараюсь. Вообщем стены прошибать могу. Ну в смысле кг-стены.
Удачи мне и вам . мои дорогие!

#77

Ребека приветик!!!


молодец, настрой боевой значит все получиться

Легкого разгруза, солнышко!!!

#77
анимационные картинки
Фото супер вот сижу смотрю и думаю,куда влезли эти 105 кг? Ты совсем стройняшка Удачного дня и разгруза

Наьаша, как РД идет, надеюсь хорошо.

Согласна с Лилией ты на свои 105 не выглядешь, но это не повод расслабляться.

Наташка, привет! Ну как МЧ, очень надеюсь, что н сорвалась. Будь умничкой. ЧМОК.

Обезьянка на тарзанке
Lea
Лилия75
Romashka
Привет! Отчитываюсь-полёт проходит нормально. Уже 21.30-я выдержала. Я молодец! Урааааааа!!!

Была! Спасибо!

Пока ДА. А вот как завтра удержать?


Девочки-у меня работы непочатый край! У меня толстые ляшки и латинская ПО! Да и всё остальное-ГАБАРИТНОЕ!

Расслабляться-мне это только снится! Но пока настрой боевой! Надеюсь на победу!

Всем , девочки, сладких снов!

#77
анимационные картинки

о, Наташ, как изменения видны! ты на фото уже совсем другая! такие формы прорисовываются:) красотень:)
молодечек! давй, бери себя в руки и вперед:) к цели!

complimenty:)
Привет, полуночница! Я думала уже одна тут сижу!

Да где же они прорисовываются? На фоне моих бёдер у меня всегда талия присутствовала. Так что до форм ещё видать нужно10-15кг.!
Вот у тебя результаты потрясающие-весь день сегодня под впечатлением хожу! Настроила ты меня по полной программе! Ещё раз спасибо!

не, я тож тут:)

пожалуйста:) мне тепрь надо дальше идти, а жор напал..не могу..надо браться!

#77

#77

Ну что рд закончен? Результат есть?

хорошие фотки мне понравились. Я прям представила какая ты будешь красотка килограмм через 20.

complimenty:)
Kisania
Девочки, доброе утро!

Есть! Можете меня поздравить! -1,5кг.
Итак -104,5кг. Теперь надо не наесть их сегодня обратно.
Буду стараться!
завтрак: 3сырника с 1лож. сметаны 10%
обед:салат из помид..огурца, болг.,зел.лука с олив. маслом.
полдник:банан
ужин:запеч. рыба с лимоном и лист. салат
+много зел.чая и воды.
Вот такие планы. С прогулкой проблемы-дождь льёт как из ведра. Настроение нормальное, так что надеюсь всё сделать как надо.

Алинкеа! Я уверена , что это у тебя скоро пройдёт и ты наладишь питание! Такой потрясающий результат нельзя потерять! Ты просто обязана взять себя в руки! Ты молодчина!

Я даже поверить не могу, что это реально. Но вот подумала-я даже не особо поняла как с 10кг справилась. Ведь без особого труда. Получается. если постараться нормально , то и 20кг станут реальностью!
Так что , девчонки, с вашей помощью я справлюсь! Обязана!
Всем удачных выходных и не объедаться!

Ребека
Привет с отвесиком тебя.молодчинка Да фигура у тебя обалденная..попа как у ЛО...так эта мечта многих ну моя так точно а то у меня вес уходит и попа тоже теперь даже на твёрдой поверхности типа лавочек долго сидеть не могу пятая точка болит а вот с животом проблемы большие...этакий спасательный круг А ты зая держись мы с тобой и меню хорошее Удачных выходных тебе!!!
#77
анимационные картинки

Наташа, как я рада за твой отвесик, держи его теперь... Удачного дня, рационцик у тебя хороший.

#77


Поздравляю! #77

правильно мыслите, девушка
Обязательно все так и будет!!!

ну вы и задачки ставите, барин!
Наташенька, хороших выходных!