ну вот, все таки зависимые мы от гармонов барышни)

с отвесом тебя моя дорогая!!!! настрой в нашем деле это все!!! и ещё люби себя но не в коем случае не жалей!!!!!

Это точно главное сильно не образоваться

Это на миллион % правда. Сестре моей так плохо сегодня от этих гормон. У нее аутоимунный тиреоидит, а она кормит еще от этого нельзя было тиреостатики пить, но пришлось резко бросить кормить. С ура она была на грани ...тахикардия жуткая, всю трясло...начала принимать препараты и уже легче. Так что гормоны наше все.

Ленчик, привет!!!
Не буду себя жалеть!!!! Хоть это и не просто!!!

Вика привет!
Ну что как ты? Настрой боевой надеюсь?

чего не пишем меню? ну или хотя бы чего ты там делаешь для поставленных целей?

Приветик! Поздравляю с отвесом!!!
Мне тоже интересно что именно делаешь?

Венера,
Наташа,
Аня,
Привет всем!!!!
Что делаю для достижения цели......
Лежу в направлении цели
Если честно ничего не делаю и жру...все на нервах...
Только мы выздоровели с сыном опять сестра с двумя сопливыми сыновьями приперлась и все сегодня у моего сопли потекли...
Как уже надоело это.
Вчера пошла в магазин купить новый бюстик пошла в примерочную и так расстроилась везде складки все висит и некомфортно хоть и по размеру. В общем пришла домой и наелась суперсникерс, мороженое, семечки, квас, хлеб, конфеты....так плохо потом было.
Вечером снова поела с мужем...
Настроя нет. Как его вернуть.
Вес 101,8

Вика привет!

ну ты чего, меня примерки обычно наоборот в сторону не жрать направляют. В них еще порой такой свет бывает, что все изъяны видны)))
ЗАКАНЧИВАЙ жрать, без твоих усилий оно само не отвалится.
Малышу здоровья!

Спасибо, Венера!
Я очень расстроена из-за сына.

Не, ну я не понимаю, складочки не нравятся,а ты их еще больше наращиваешь поедая конфетки и другие вкусняшки? Где логика
Вика, завязывай с неконтролируемой едой! Ты так долго ждала , когда вес уйдет в двухзначное число, неужели не жалко своих трудов?

хватит нервничать! сопли, не такой уж страшный недуг, чтобы из за этого доводить себя до нервных срывов. Прекращай уже жалеть себя наконец!
точно!

это ты себя наказала так? блин, ну что ты делаешь? ведь можно все из этого списка, но вовремя и в меру. Нужно вырабатывать привычки делать что то полезное и нужное для своих целей! Сначала по чуть чуть, потом втягиваешься и т.д. Любая дорога начинается с первого шага. А ты вприпрыжку назад себя отбрасываешь!
Сыночку выздоровления скорейшего, а тебе срочного включения разума! А то твои эмоции далеко тебя уведут и слабый голос разума до тебя достучаться не может!!!

Вот здесь я тебя понимаю, как никто!!!!! Сама в этой каше постоянно варюсь!!!
Здесь могу тебе пожелать только терпения, терпения и еще раз терпения.
Я сама если понервничаю, первым делом вспоминаю о вкусняшках.
Пусть сыночек поскорее выздоравливает!!!

Вот и у меня также, классическая картина поведения и реакции на расстройства.

Девочки, это очень большая проблема - заедание стресса едой. И в такие моменты очень трудно справиться с этим, но все возможно. Главное - суметь переключить свои мысли на что-то другое, более позитивное.

Я, как мама двоих маленьких деток, каждый день как на вулкане (думаю, что Вика также). И поэтому каждый день борюсь с этим желанием "заесть стресс".


Иногда даже сопли, которые появились в очередной 200-й раз, приводят в отчаяние! Это я могу судить по себе. Только вылечил ребенка, только стали спать нормально по ночам, а тут получай новую порцию соплей!!!! И снова бессонные ночи, крики и истерики малыша, который не хочет убирать сопли. Это просто ужас!!!

Викуся, могу тебе вот что посоветовать. Есть для тебя что-то, что в любой момент поднимает тебе настроение? Может песня любимая или фотография улыбающихся детишек, и т.д.? В такие моменты нужно достать эту вещь, посмотреть/послушать и успокоиться. И очень быстро пропадает тяга к сладкому.
А с такими ситуациями в магазине я борюсь так. Если сильно расстроилась из-за отсутствия размера, то покупаю для себя Любимой что-то другое. Например, красивую подвеску, платок на шею или новые туфельки. Пусть это будет стоить дешевле, чем вещь которую планировала купить. Зато ты компенсировала себе неприятный момент другим подарочком, на покупку которого не влияет твой вес и параметры тела.

девочки, я совсем забыла, что у вас совсем маленькие ребятишки и вы еще ощущаете их с собой единым целым. Но тогда я вам хочу напомнить, что когда мама в стрессе - маленький ребенок тоже в стрессе!!! Так что выше нос! Значит ради детей нельзя выпускать стресс из под контроля! И ребятня болеть меньше будет Вы справитесь, я верю