Борьба с желудком

аленочка

kulesh писал(а):

Мне 3 дня мышцы болят так, пока не расхожусь за день, что хоть караул кричи, на весы до понедельника не становлюсь, хотя хочется

приветик
так это от бега сейчас мышцы привыкнут и будет все ок

kulesh писал(а):

Бегать-то я продолжаю, а вот питание маё стало конкретно страдать, есть хочется так, что хоть караул кричи, думаю, буду с привесом

а может тебе просто покаллорийнее питаться или перед бегом батончик съедать у меня сестра когда занималась ей тренер говорил батончик перед тренеровкой съедать мол он и не каллорийный и есть потом неохото

kulesh

Алёнка,помнишь, я тебе расказывала, что малой ножку от весов оторвал, так вот я вчера их забрала с ремонта, принесла домой, взвесилась, а на них 74.8, я за весы иобратно в мастерскую, говорю вес не правильно показывают, так он поставил рядом ещё весы, я взвесилась итоже самое, тысячу раз попрасила прощения и ушла :oops:

, теперь буду линейку двигать почти на 3 кг. назад, прямо так стыдно

kulesh

Но вот не задача, а вот бёдра мои 105 см., а были 108, может из-за ежедневного обёртывания и упр. на попу, я уже ничего не понимаю

kulesh

Всё, буду каждый день взвешиваться и отчитыватися о своём меню и о проделанной над собой работай

Совушка

Не волнуйся,я тоже начала поправляться)))

маманата

Привет! не переживай!!! эти 3кг ты лекго можешь за 2 недели скинуть....всяко в жизни бывает!!!
Спасибо за медальку!!!

kulesh

маманата писал(а):

Спасибо за медальку!!!

Ты её заслужила

kulesh

1мая
74.800
ОГ-92
ОТ-74
ОБ-105

Меню
З- 2 вареных яйца+ кусочек хлеба,кофе
2-З- пол киви, пол яблока
О-тушеные овощи, кусочек хлеба
П- стакан кефира+печенюшка :oops:

У- овощноу салат, кортофельное пюре :oops:

18.40- стакан кефира

-обёртывание
-упр. на попу
-упр. на пресс
-бег

аленочка

kulesh писал(а):

Алёнка,помнишь, я тебе расказывала, что малой ножку от весов оторвал, так вот я вчера их забрала с ремонта, принесла домой, взвесилась, а на них 74.8, я за весы иобратно в мастерскую, говорю вес не правильно показывают, так он поставил рядом ещё весы, я взвесилась итоже самое, тысячу раз попрасила прощения и ушла , теперь буду линейку двигать почти на 3 кг. назад, прямо так стыдно

приветик не переживай может из за ножки они и показывали неправильно, всеравно ты умничка и все идет своим ходом не переживай

kulesh писал(а):

Всё, буду каждый день взвешиваться и отчитыватися о своём меню и о проделанной над собой работай

я тоже так решила с понедельника начну а то что то совсем расслабилась :friends:

kulesh

аленочка писал(а):

все идет своим ходом не переживай

это для меня конкретный пинок

kulesh

Сегодня -900 :Yahoo!:

аленочка

kulesh писал(а):

Сегодня -900 :

вот как класно

Слоненок

Приветик, я к тебе! Пробежала по твоему дневничку - ты огромная умница! Детки твои - просто ОЧАРОВАШКИ! Молодец! Дай рецептик твоего обертывания - а то как-то не нашла у тебя.
Поздравляю с отвесищем!!!!

#77

НяШкА??

kulesh писал(а):

Сегодня -900

приветик солнышко !!!!!!!!!!!! поздравляю !!!!!!!!!!!! умничка !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
видешь, пинок то помог..... :wink:

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Борьба с желудком

Кто сейчас на форуме