Да уж, права Света, не любишь ты себя совсем, Юля, зачем вечером-то взешить все, что бы за день выпито и съедено!?

Да уж, права Света, не любишь ты себя совсем, Юля, зачем вечером-то взешить все, что бы за день выпито и съедено!?

а где картина-то???

ну,девченки,запозорили совсем...хотела написать,что больше не буду,но поняла.....что буду!!! я мож проверя,сколько"за день выпито и съедено"

Привет!!! Очень приятно!!! заходи!!! всегда рада!!!
да я не паникую,Свет!!! я наоборот...даже себе стала в зеркале нравиться!!! с одежкой только проблема...усе велико!!!
ой ты знаешь??? тааакая гадость...(самовнушение) больше не буду точно!!!(т.ж.)

Юличка , приветище тебе !!! Какие перемены у тебя !!! Отвесик , классс !!!! Молоток по всем порпметрам !!!! И в джинсы свои влезла А я на себя вчерась как в магазине в большом зеркале взглянула , ну страсть , все мешком сидит .... и зима уж кончится скоро , покупать то не к чему сейчас что-то , да и вес то еще желает оставлять лучшего .... А прям срамота смотреть на себя ....
А у тебя видно плато прошло , вес опять пошел потихонечку , класс !!! Молодец !!! А срывчики , эт ерунда , не без этого ...

Юля, привет! очень рада, что у тебя отличное настроение и колбаска тебе противна

Ю-ю., привет!!


класс!!!!

ну, это дело поправимое!!! Это же такие приятные чувства, когда одежда велика становится

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
#77
Н@талия
Клевер
Незабудка
tanюsik
Донна Роза,спасибо,что загянули!!!

Вес с утра 70.4!!! но поскольку утро в 4.30 началось,думаю это не окончательная цифра...
Питание мое ЗОЖевским назвать никак нельзя, даже правильнее сказать будет...оно антиЗОЖевское...
отчет:
З№1(4.30)-хлеб пшеничный,паштет из гусиной печени, кусочек той пресловутой сырокопч.колбасы(самовнушение не подействовало)200ккал
З№2(7.30)-кофе гляссе,макмафин с яйцом и сыром 400ккал
яблоко 45 ккал
пять чипсин,сол.рыбка 90ккал
О-овщн.смесь 200гр,котлета на пару 100гр 350ккал
итого:1085 ккал
вот и думаю теперь...что же мне на ужин съесть

Творожку обезжиренного. Или салатик.

съела и на здоровье..Вот ты знаешь, что я заметила, как только тут на форуме пишешь, что отказалась от какого-то продукта - ту же его начинаешь хомячить.. Парадокс.

и правда салатик настружи и все.

Привет, Юльчик!
В 4.30 встать - это ваще для меня героизм Как поездка то? Удачная? Юль, ты обувью занимаешься, да? Проведи ликбез для меня по маркам хорошим. Плииииз. Чтобы цена и качество соответствовали.

стопроцентно про меня, Ариш! Я уж и не пишу ничего про еду, боюсь

Творог с йогуртом 2,5% - А если еще добавить шоколадки горькой 5 гр и растопить его в микроволновке, то творог ваще просто чудо какой вкусный получается

Юлечка , добрый вечер !!!

#77


Щас слюной захлебнусь...

Юлечка, привет!

Это здорово! Молодчина!

Всем привет!!! Девченки, ваши советы были великолепны....НО!!!!
я поступила по-своему встав в 4.30. к вечеру я уже была в полном каматозе,есть не хотела и зашла на кухню покормить дочу ужином ииииии кааааак начала метать все подряд!!!! Хотите верьте,хотите нет,но я даже не совсем помню,что съела
результат...ВЕС УТРОМ 70.9!!! т.е. +500!!!

Сегодняшний рацион:
З-кофе,черн.хлеб,паштет из гус.печени с курагой,и....один кружок сырокопч.колбасы...(когда же муж ее доест!!! )
П-мандарин
О-рисвая вермишель200гр,криветки,ложка каб.икры
У-кофе с мароженым,два бутера с вар.колбасой

Сейчас пришла из бассейна...обычно болят икры,сегодня еще и пресс...


У меня ТОЖЕ САМОЕ!!!Один в один!!!

Ксюш,для меня тоже,но деваться некуда...и потом я весь день хожу как глупая...даже слова перепутываю...все нормуль!!!
Скажи какую сумму готова потратить на обувь...туфли,сапоги...
nimau
Незабудка,спаибо,что заглядываете!!!