Точно, действительно 2 месяца уже Цель моя будет продержаться годик на форуме, раньше было так же как с похудениями, месяц-два худеешь - пишешь, забиваешь на похудение, и на форум соответственно
И когда ты так пишешь, получается 12 кг за 2 месяца, как так вышло то Так то прилично))
Спасибо, Таня))

Лена, привет, приятно познакомиться Спасибо, очень рада, что ты к нам присоединилась))

У меня сегодня тотальное нежелание что-то делать, утром кое как отъездила 45 минут на велотренажере, собаку на улицу сводила, и сижу расслабляюсь Еле заставила себя зайти на форум отписаться
Вчера ходила на др, никаких майонезных салатиков и тортиков не ела, съела картошки вареной, и фруктов. Зато вечером дома мне так есть захотелось, что я 2 раза плотно покушала с разницей в час, и сверху еще 2 литра воды и пол литра сока Думала может пмс замешан, но наверное просто результат того, что я 3 дня мало ела и много двигалась, вот и пробило на покушать Так что сегодня немного плюсанула, вес 108.1 (+400).

Рита, привет, ты чего там раскисла или мне показалось?
Привесик смешной, отоспишься и его не будет, даже особо ничего меня не надо

Ненене, показалось Уже все хорошо) Эти перепады настроения меня раздражают Без понятия что с ними делать
Привесы сами по себе меня практически не беспокоят. Если знаю, что питалась нормально, значит все ок, уйдет со временем, там не только жир в весе

Вчера к вялому велотренажеру добавилась прогулка 7км
В последнюю неделю-две с водой было не очень, когда 3л получалось, когда и до этого не дотягивала. Последние 2 дня пила хорошо, по 3.5-4
Вес сегодня 107.6, привес в 400г ушёл и забрал с собой еще 100г
За неделю получилось минус 1.5кг
А за июль уже -3кг, но там 1кг был не настоящий В общем по 1 кг в неделю стабильно получается, хоть и очень неравномерно, это отлично

вот и отличненько

Плюс, минус, а главное все таки минус. Хороший недельный отвес и за пол месяца - 3 кг это вообще клёво.

И линейка впечатляет, - 27,4

Рита, как здорово! Очень хорошие результаты! Ты молодец!

Да я сама в шоке, Валь.. Но меня периодически посещают гнетущие мысли а-ля "я скинула 30 кг и только приблизилась к тому весу, с которого начинала худеть 12 лет назад". Стараюсь их отогнать, как-то демотивирует Но зато тогда я считала, что 105 кг это я жутко толстая, а сейчас 107 это уже ничего, сильно похудевшая Все относительно)

ЗвездочкаСнебес
В@ЛЯ
Ксю***
Спасибо за поддержку, девочки

В таком случае надо забыть прошлые заслуги.
Я когда-то и с 79 тут начинала, а сейчас со 106. Это другой этап.
Ещё себе в голове выстраивала убеждения, сначала такие:быть за 100 кг это моё. Сейчас :быть за 90 кг тоже не моё, надо дальше. И так с каждым десятком. То есть мысленно я прощаюсь с этими десятками навсегда.
Даже если например не получился по какой-то причине дальше скинуть, то держать достигнутое. Но пока настроя хватает, в голове уже маячит 89 и мне уже наперёд 80+ тоже не подходит, когда-то эта цифра была первая, которой я ужаснулась. Вот 80 было для меня "не дай бог". Что уж про 100 говорить.
Думаю когда увидешь 99, появится второе дыхание очень тебе этого желаю. А сейчас, как говорит Ксюша, самодисциплина. Не стоят эти все вкусняшки наших стройных отражений в зеркале, хочется лёгкости, а для этого иногда и поработать надо. Отступать и хандрить можно, но не больше 1 дня

все получутся, постепенно, главное не сдаваться.
потом будешь по 4 кг в месяц худеть,
потом по 3, потом по 2...и это нормально.
главное в правильном направлении двигаться

предсказываю к новому году ты будешь 95