ой сколько у тебя новостей хороших рада за тебя,особенно за зуб что ничего страшного

Алёна, привет!!!
Как приятно когда вещи становятся большими
Что с зубом все хорошо, это просто счастье

Привет!
Радостно почитать))
С обновками!
Да, погода хорошая стояла пару дней, правда, похолодание ожидается ((( но все равно весна очень чувствуется!

Приветик) С обновками!
Закрепляй результат и вперед к 7-ке))

Спосибо, девочки.
Я прям рада, что зубами занялась. Вот почему, пока "жареный петух в з.... цу не клюнет" ничего делать не начинаю. Пока зуб сильно не заболел я к стоматологу особо и не стримилась. Ведь не болит же, чего деньги тратьть. Зато теперь выяснилось, что кучу зубов лечить надо. Теперь лечу. Денег, конечно, прорва все что я копилка себе на косметолога уйдёт на стамотолога.
Но зубы важнее. К косметологу успею ещё сходить.

Теперь о главном
Наела сегодня на максимум своего калоража, а именно на 1800 кКал. Первый раз у меня такое. Пря очень есть хотелось.
По жирам и углям вложилась, а вот белка перебрала. Ну это мелочи, я над собой не издеваюсь, если сильно хочется, то надо поесть. Главное с умом, а не все подряд мести как раньше.

Да, завтра последний тёплый день а потом дожди. Но дождь тоже нужен, может снег смоет. У нас ещё много снега.


Ну это я про куртку прихвастнула немного она мне и в 95 великовата была. Я её даже беременная носила. Но все равно приятно)





Да-да, только вреред

Это точно! Главное с умом!

И у нас сугробы ещё сохранились кое-где...куда сгребали снег, где тень и низинка...

Ох, зубы...мечтаю навести порядок во рту.
Но денег не выкроить никак...хожу только если критичное что-то, острую проблему решаю, а остальное приходится отложить... Так дорого, караул...а бесплатно страшно соваться...

Я сходила "бесплатно" в бесплатной поликлинике с меня тоже деньги взяли за световую пломбу и за чистку. При чистке врач не обнаружил пульпит, который через пару недель у меня долбанул, а пломбу переделывать придётся.
Больше я в бесплатную ни ногой.

Да, у меня тоже вот подруга стоматолог...я как к ней ходить стала, так она как не полезет в зуб, а там "нежданчик"...то каналы не вычищены, по перфорация в зубе, что туда внутрь уже десна проросла....кабздец...я теперь только к ней, потому как верить хочется врачу своему. ..но у нее недешево....да волн везде недешево...

Ксюша если стоматолог хороший только к ней и ходи,я тоже хожу много лет в одну клинику-там у них и рентген свой и карта моя и они всё знают что они и когда мне делали.И оборудование ультразвук стоит,а не такое как в бесплатных,от одного звука бормашины бежать хочется оттуда.И доктора постоянно ездят на повышение квалификации-учатся всему новому,на всякие выставки мотаются -каждый раз чтото новое там докупают для работы.И они все молодые-до 40 лет весь штат набран.Раньше хозяйка там была в возрасте женщина-я с ней подружилась когда она ещё заведующей была детского отделения в городской стоматологии-потом она кабинет себе открыла-я к ней туда перебралась,а потом и на клинику заработала и сын как раз медунивер окончил и женился на однокурснице-теперь этот сын хозяин с женой-она лечит,а он вставляет,а мама им бизнес отдала и на пенсию ушла-внука нянчит,их сына.Вобщем семейный бизнес.Мама тоже лечила,а ещё на них работает та фея от которой я свалила изза её нетрадиционной ориентации-она вставляет зубы.Перешла я к сыну,раньше то его не было-учился тогда когда я с феей зубы вставляла первый раз Я даже и незнаю знают они об ориентации своей протезистки или нет-я с ними не обсуждала эту тему-как человек и как врач девка та неплохая,но вот с таким дефектом в личной жизни А мне наша общая знакомая про неё рассказала-вобщем узнала я случайно,лучше б и не знала,а то пришлось врача менять и каждый раз вижу в её глазах немой вопрос когда к ним приезжаю-что случилось?почему ушла к другому?кабинеты у них рядом-прохожу здороваюсь и прохожу мимо без объяснений.

Алёна, привет!
Сколько хороших новостей! Порадовалась за твой зуб, который все-таки не раскололся! Ну, а остальные залечишь!
У меня тоже к зубам отношение трепетное. Как мы переехали, не могу найти себе стоматолога... В бесплатные тоже не суюсь.

В общем, хорошего тебе дня сегодня, желательно с отвесами!

Привет всем! Силы меня покидают, небольшой отчётик напишу и спать. По дневничкам пойду завтра.

Вес немного плюсанул, то ли 1800 кКал тому виной, либо форелька малосольная
Сегодня 1500 калорий, 15000 шагов, готовка, уборка и бобик здох

Не колько дней буду редким гостем скорее всего, так как надо дочке к выступлению на 9 мая фильм смантировать. Соответственно то врямя, которое я на форум тратила теперь на фильм уйдёт. А я прям боюсь контроль ослабить. День два на форум не заглянешь и мативация спадает((( Ну, надеюсь, быстро все сделаю.

Привет!
Ну мы тебя дождемся))
Не забывай, что мы тут

Каждый день удивляюсь твоим тысячам шагов...я 8500 нашагала сегодня, и то мне кажется много, день активный был))
Может твоими длинными ножками шагомер считает 1 шаг за 2

Ален, привет!
Рыбка-воду задержала. Не страшно!
Ты давай про мотивацию и форум особо не налегай . Это оправдание послабления, при чем заранее
Помогать деткам-святое! Но о себе не забывай! Заходи в эти дни хотя бы в свой дневничок. Черкани нам тут пару строк. Мы тут, рядом, поддержим! И следи за питанием. У тебя все получится!
Наоборот! Хлопотные занятия с детьми (а тут творческий подход нужен) влечет за собою полную отдачу и увлечение процессом! Некогда будет бяку есть Обычно после таких вот "занятий" хорошие отвесы. Я тебе этого желаю!

Алёна, привет!
Удачи твоих творческих делах, а мы будем ждать тебя обратно! Ты, правда, хотя бы заходи, просто коротенько отписывайся в своём дневнике. И следи за весом, помни, что на форум все равно возвращаться, а с привесами стыдно будет!