Привет, Натулька!!!!

Вот это уже что то!!!!!! Поздравляю!!!!!

Всего то......, а я его и так никогда и не ела....Но ведь и мякоть наверное тоже по жиру шкалит?????

Если верить ДИОНу

Но

Наташка, привет! а что это я не вижу твоих отчетов по меню, напиши что ты кушаеш очень интересно! И за поддержку спасибо - да, результатов стойких надо добиватся постепенно и тогда это будет надежно. Мне очень нравятся твои результаты, я тоже мечтаю что бы моя линеечка выглядела примерно так буду стремится. скажи а за какое время ты сбросила свои кг.?

Наташенька, привет.
Как диетка проходит? Я вот не выдержала.

Ну и славно. Теперь держи, чтоб опять не набирать, а за оставшиеся дни еще кг-шки уйдут.

Nattalia
Барабуля
Валентина2012
Irishonka

Наташа, Алена, Валюша и Ириша вам пламенный воскресный привет

И доброе утро всем стройняшкам нашего волшебного форума (ой, уже день, а я еще только завтракаю )



спасибо я тоже удовлетворена


я сейчас на диете 6 лепестков но чем она симпатична, что ограничений в еде нет только в еде однородной

Вчера был день каш. Мое вчерашнее меню состояло из гречки с молоком, кофе с молоком и чаю с молоком (молоко из моего меню не выключается никогда не люблю кофе и чай черный ) и немного меда (гречки гр. 500, молока не больше 150гр, мед - гр.20, наверное) Все это было употреблено до 17:00. Вчера у меня был рабочий день и я после работы поехала в магазин Ашан ( 20 мин. езды от моего места работы и 30 мин. до дома). Так вот вышла я из магазина около 8 часов, и... не могла уехать, блин замерзла как... не буду говорить кто, в общем добиралась до дома больше 2 часов Кушать уже не хотелось совсем, но в связи с тем, что промерзла, напилась зеленого чая с медом уже в 10 вечера. Но уверенность в отвесе меня не покидала И это чудо случилось

сегодня вес 78,6 (-600гр.)

Сегодня творожный день Проснулась я сегодня часов в 8, и решила немного по вышивать до завтрака в итоге пока не дошила не успокоилась в общем вышивка моя готова, сегодня буду вам хвастаться только вот завтрак у меня плавно сместился на 12 часов но может оно и к лучшему - меньше съем

Умница! Вот ведь...молоко нельзя, а диета все равно работает! Сколько бы ты отвесила, если б не молоко и мед?
Ждем фото!

Итого 2 кг!!!! И это за 4 дня!

экономная!!!
Привет,Наталка!С отвесом!

Хорошо!
Зрею на лепестки, медленно правда.

От это результаты!! Молодцом!!

Привет, Натулька!!!!

Ура, ура!!!!!

Так сколько она там того молока добавила....мл 30-50...Это не считается

Это во сколько у тебя день? У меня написано, что ты это пишешь в 8 утра


Я её пробовала летом. Мы с Ирихой вдвоём на ней сидели. Потом всё вернулось и у меня и у неё. Так что будет интересно посмотреть всегда такой эффект или это у нас так произошло не правильно. Я кажется скинула 3 кг за эти дни, но прошла не до конца, сорвалась на злаковом дне. Наверное по этому и не вышло ничего хорошего.


Отлично!!!

дык я ж еще и про удовольствие не забываю а что может быть замечательне, чем худеть с удовольствием






привет Машенька



спасибо


а чего на нее зреть то? мы вон вечером договорились, а утром уже сели на диету



спасибки Натали


Привет Наташ



ага

Показываю вам свои труды:

#77

в 12 часов


я себя не ограничиваю в еде, сколько лезет столько и ем поэтому надеюсь организм не напугается и не вернет мне эти кг-ки

ОГО!!! Ты молодец!!! А долго вышивала?
Я тигра вышиваю уже пол года, всё никак не вышью. Он у меня 40 на 60 см. Большой и вышивать буду наверное ещё год.


Ааа, тогда ясно
Я вообще тоже ела сколько хотела, а потом уже когда закончила, нашла сколько нужно чего есть. Только уже поздно было. Мне кажется, что набралось всё обратно у меня потому, что за эти дни организм привык есть определённый тип продуктов, типа раздельного питания, а потом когда питание опять стало "сдельным" он это воспринял как нарушение диеты и вернул всё на место. Но у меня там ещё срывы начались, так что главное не сорваться. Посмотрю на твой результат и может ещё раз повторю, но уже полностью.