Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Тяжелое перышко

cute_n_gorgeous писал(а):

Так что у меня теперь мотивация на хорошую неделю!

Ну и отлично! в нашем деле - мотивация самое важное :!:

Главное уверенно идти к своей цели!#77

vik@

М@рина писал(а):

А у меня с этим редко проблемы возникают

- муж комп занимает, а фигли ещё делать тогда :lol:

, иду спать :zzz:

а мой муж рано привык спать ложится(иногда и раньше Макса засыпает :-D

)и весь компьютер только в моём распоряжении.Да и он за компом долго не сидит,ему хватает 30 минут в день :-D

cute_n_gorgeous писал(а):

А у меня сегодня 65,8. Поманили меня весы в даль прекрасную после кишечного гриппа на той неделе, и всё. Конечно, над радоваться и 65,8, но так хочется меньше!!!
Так что у меня теперь мотивация на хорошую неделю!

отличный результат :Rose:

а скоро ещё меньше будет и ещё :twisted:

и так до 59кг :wink:

cute_n_gorgeous

katrin-26 писал(а):

привет,Валюш,по-моему,со всем неплохой результат,молодец,у тебя все получится)отличной трудовой недели

результат ничего так, но не айс.

Alenkakov74 писал(а):

Знакомые места ,погода ,улочки ПРИВЕТ ЗЕМЛЯЧКА!

Привет!!!! Так приятно землячку найти! Ты откуда? С какого района?

ya.Ponka писал(а):

тем более пост, меньше тяги к вредностям....

если бы.....

ТоНяШа писал(а):

и у меня циферки один в один

эх, представляешь, когда-нибудь у нас с тобой 59 будет!!! Вместе!!!!

cute_n_gorgeous

vik@ писал(а):

а мой муж рано привык спать ложится(иногда и раньше Макса засыпает )и весь компьютер только в моём распоряжении.Да и он за компом долго не сидит,ему хватает 30 минут в день

За мужа не скажу, никогда не было

, но вот У. так трогательно обижается всегда, когда я из-за компа спать не иду

vik@ писал(а):

отличный результат а скоро ещё меньше будет и ещё и так до 59кг

Говори! Говори! Ещё!!

Тяжелое перышко писал(а):

Ну и отлично! в нашем деле - мотивация самое важное

это да! Главное, не потерять её!!

cute_n_gorgeous

27 февраля
Вес с утра – 65,8 (-0,7 после смешанного полуразгрузочного; - 0,2 за неделю)
10:30 – яичница из одного яйца с корейкой, кофе с коньяком.
И тут утро перестало быть томным. Приехал брат, весь отравленный. Вызывали скорую. В общем, ничего страшного, но голову я мыла в стрессе.
13:00 – чай, плавленый сырок мелкий
Пошла пешком в универ. И это был тот ещё челлендж – да-да, ливневая канализация отсутствует, вообще. Совсем. И вот снег тает, грязь грязится, всё течёт, но всё ещё скользко.
Зато очень славно отпарилась. Так головой одобрительно своим девицам на пупре кивала, что шов разболелся.
Пешком пошла домой. Тот же челлендж, но с заходом в банк. С какого-то перепугу я решила, что мне сегодня зарплату должны дать. Хотя и вовсе через неделю.
16:30 – борщ. Такой вот мамин, мясо себе ещё от основного куска накидала. Сметанки. Чай с 3 мини-кусками сыра.
Поехала к нашей старушке. Сегодня я тут ночую.
21:00 – форель консервированная. Это я купила – хотела с огурцами-помидорами салат сделать, но как-то не лезет у меня ничего тут. Чай.
ИТОГО
Калорий – 900
ОиФ – 20+
Углеводов – 13
Двиг. Активность – полтора часа ходьбы – тут я монстр!
ПыСы. Сегодня должно решиться нечто очень глобальное в нашей с У. жизни. Подсобите кулаками

Тот еще фрукт

cute_n_gorgeous писал(а):

Подсобите кулаками

Обязтельно! :Rose:

Pastila

cute_n_gorgeous
держим кулачки!

Pastila

Новости смотрю.. у вас там в Астрахани подъезд разрушился.. кошмар какой-то..

Ariadna80

Держим кулачки )))) :friends:

Alenkakov74

привет!

cute_n_gorgeous писал(а):

Ты откуда? С какого района?

район Советский, на Адмирала Нахимова .

cute_n_gorgeous

Alenkakov74 писал(а):

район Советский, на Адмирала Нахимова .

А я в районе Барсовой живу.

Pastila писал(а):

Новости смотрю.. у вас там в Астрахани подъезд разрушился.. кошмар какой-то..

ага, так людей жалко. Напротив дома моей тёти дом этот стоит.

Pastila
Ariadna80
пока не разжимайте, плиз.

cute_n_gorgeous

Утро началось оригинально: встала в 4 утра, чтобы проверить, не раскрылась ли наша т.О., а она уже неживая. Одна из лучших подруг моей любимой бабушки была.
В общем, мне в первый раз пришлось иметь со всем этим дело. Хорошо хоть теперь есть люди, которые всем этим занимаются. Но с 4 утра до почти 8 вечера я там сидела, периодически развлекаемая парой подруг покойной.
Рациончик вышел оригинальный.
За весь день – постепенно лоточек обезжиренного творога отвратительного вкуса, чай – несколько раз.
21:00 – 22:00 – глоток морса, 2 чайных ложки пюре диетического, яблоко, чай, запила корвалолом.
Ничего больше за весь день засунуть в себя не смогла. Вышел какой-то нереальный низкоуглеводный разгрузочный. Учитывая очень малую калорийность вчера и особенно сегодня, завтра надо сделать белковый, я думаю. С калорийностью не меньше 1500.
Ещё весь день готовила задание для замены в четверг. И забыла его, курица! Теперь придётся как-то доставлять его утром в четверг в универ, если не уговорю сосканенный распечатать девочку.
ИТОГО
Калорий – меньше 300 – примерно 270
ОиФ - +80
Углеводов – 18 граммов
Двиг. Активность – нет.

Девочки мои дорогие, пока ни к кому не захожу. Надеюсь, у всех всё по плану

katrin-26

привет,Валюш,царство небесное бабулке( ужасно это все...
кулочки буду за вас с Y держать,если еще надо,держись там)

Ariadna80

Привет!! Грустно...из-за бабушки..Терпения тебе побольше!!

ТоНяШа

cute_n_gorgeous писал(а):

Утро началось оригинально: встала в 4 утра, чтобы проверить, не раскрылась ли наша т.О., а она уже неживая. Одна из лучших подруг моей любимой бабушки была. В общем, мне в первый раз пришлось иметь со всем этим дело.

ты сильная девушка!
держись :friends:

cute_n_gorgeous писал(а):

Девочки мои дорогие, пока ни к кому не захожу. Надеюсь, у всех всё по плану

все понятно, как сможешь зайти буду рада

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Кто сейчас на форуме