Людочка,привет!!!
Да вот меню как раз последние несколько дней не очень хорошее

Ага и моя никогда не переест.не то что я!!!
Она вся в папу стройняшка.Мне недавно в магазине сказали:"Доча в папу стройненькой будет......" Обидно было,но это ведь правда по мне сейчас не скажешь что год назад по другому выглядела

Ничего скоро все будут восторгаться какая у Твоей лялечки красивая и стройная мама

Вик так мне когда раньше тяжко было..я держала возле себя капусту кольраби и ее всегда ела ..она в желудке места много занимает ..сытость дает ..а вреда нет ..для талии ..еще и польза ..или яблок нарежу и ем и зеленым чаем запиваю ..и сейчас смотрю телевизор и большой бокал с водой стоит ..и попиваю его потихоньку ..кончится еще налью ..

Vici
почетала немного о тебе. хорооший у тебя план. Меньше жрать - самое то:)
РАсскажи, что конкретно ты делашь,,я росто много страниц дневника не осилю. МОжет че посоветую. Все таки уже есть результат:) ХОтя на диетах я не сижу.

Спасибо,Вик!!!

Я все понимаю,но как-то не приносит мне это радости.а вот вчера семечки соленые щелкала перед ТВ и запивала пепси вот это было супер!!!

Привет!!!А вот сейчас ничего и не делаю!!!А вообще не ем после 6,не ем сладости и мучное и занимаюсь 2 раза в неделю.

Сегодня даже на весы не встаю после вчерашнего похода в цирк и поедания чипсов,попкорна,соленых семечек и запивания пепси....

Я думаю,что скорее всего у меня нет достаточно сильной мотивации все от этого....Я не понимаю зачем мне все это нужно.Конечно хочется быть стройной как раньше,но и так я не умру ведь...в общем за меня никто не похудеет пока я действительно этого не захочу....

Привет, ну раз особа ограничивать не хочешь, попробуй вечером не наедаться, потихоньку дело пойдет, в месяц по кг тоже результат
Я сейчас наоборот с двойной силой похудеть хочу, вижу как объемы уходят, бока живот, по чуть-чуть но уходят, хотя совсем недавно в это с трудом верилось. Может ты себя сильно в еде ограничиваешь?

Привет,Анют!!!Я наоборот себя не сильно ограничиваю!!!А когда начинаю жестко ограничивать тогда и результат есть....Надо бросать халявить!!!Может выйду на работу и стимул появиться.

Привет,Анют!!!Я наоборот себя не сильно ограничиваю!!!А когда начинаю жестко ограничивать тогда и результат есть....Надо бросать халявить!!!Может выйду на работу и стимул появиться.

Олечка,привет!!!
Мне как к НГ очень нужно похудеть....К нам скорее всего свекровь приедет,не хочу чтобы она меня такой видела!!! Так что обязательно будем худеть!!!А в ноябре еще день рождения у доченьки и мужа(У дочи 6 ноября,а у мужа 16 ноября) Так что нужно хорошо выглядеть!!!

Да и про пальто и шубу я тоже помню,в общем времени не так уж и много осталось надо работать!!!

а после пепси это у тебя массаж ягодиц был ?

Ага типа того!!!Зато сегодня скраб горячий делала