Nysha
Pola
IRISHONKA
Девочки, добрый вечер)) рада вас видеть))


Да, вроде удалось вытолкать, не знаю, надолго ли...

Еще как ждем-с-с-с!!!!

В Хакасию, к родителям мужа)))

У меня все по-прежнему)) В гостях получалось прекрасно держаться, дома труднее, но сегодня вроде все получилось, классика ЗОЖа прямо - на завтрак - каша, на обед - рыба с овощами, на ужин - творог с кефиром)) Сытая такая сижу - красота! А весы снова убрала с глаз долой - надоели!!!

Ветренная Кошка, привет! Отличная картинка, так и веет позитивом!! Спасибо)

Решила повыставлять меню. чтобы лучше откладывалось в голове, что съесть следует, а чего - не есть)
Каша пшенная с молоком и сахаром; - 300
Суп с фрикадельками, яйцо; черный хлеб;-500
Салат из огурцов, зелени, черный хлеб;-300
Творог с кефиром и вареньем; сушки;-400
груша, банан)))-200
Итого, примерно на 1700)))

Ветка
привет!

Рацион, по-моему, очень даже хороший! Разве что сушки немного подкачали Ну, ты ведь их не килограмм съела, так что все норм!

#77
Вот так приблизительно выглядит состояние зажора.
В тему, как же собраться.
Нормальный рацион. Вполне.

Картинка клевая!


#77

Поздравляю с успехами... такие моменты радуют больше чем отвесы.

Хорошего дня и отличного меню...

Pola
Ветренная Кошка
Nysha
Lea
всем привет))))

Нет, конечно))) стараюсь не больше 5 штук, это в районе 100 ккал)

Мда, оказывается, у меня еще не зажор, так, зажорик) до такого еще не дошла
Nysha
спасибо за картинку)))

Спасибо) кстати, о меню: с утра каша овсяная с молоком и сахаром, кофе с молоком-350;
перекус - чай с молоком, печенье - 200;
обед - суп с фрикадельками, хлеб - 300;
рис с овощами и курицей из духовки - 300;
перекус - полбанана, груша) - 150
ужин - творог с кефиром, клубника - наконец-то пошла!!! - 250))
Итого, где-то 1550)))

ЗЫ не пойму, почему полбанана подчеркивается красным, типа неправильно написала????

Ветка, приветик!
мне тож твои менюшки нравятся

#77

Может через дефис надо пол-банана, не подчеркнул или раздельно пол банана, тоже не подчеркнул! Есть тут у нас учителя русского языка?
#77

Organza какая вкусная картинка, искусительница ты) мне сразу мармелада захотелось))) или это леденцы? их тоже захотелось, малиновых, м-м-м!! спасите-помогите!!!
Nysha спасибо!!!
Привет всем))


Есть - я))) в том-то и дело, что по правилам пишется слитно)))

Куда делась моя линейка, не пойму((( я одна ее не вижу, или кто-то еще?

и я не вижу! но это временно

это мармелад, я его обожаю просто! ммммммм немножко можно ж

В последнее время они часто стали пропадать, а я на другом сайте себе сделала и у меня теперь вроде не пропадает.

Organza я тоже люблю мармелад, но сейчас у меня его нет(
Нашла компромисс - клубника с чуточкой сахара) Даже внешне похоже получилось, отдаленно, конечно, но я успокоилась)))

у меня в первый раз такое))) ладно, подождем)