Ну все заметано. А то скачать скачала .а не знанимаюсь. Я вообще себе столько всего наскачивала, что можно сутками без перебоя заниматься

Спасибо тезка! Я тоже так думаю. Представляешь, завтра с утра встану взвешусь, а у меня уже меньше 66 (НАДЕЮСЬ). ВО КЛАСС!!!

А ты посмотри у нее на сообщении, там внизу есть ссылка на сайт.

МОЛОДЕЦ!!! Я очень рада за тебя

Таня... а все записываются на групповые похуделки...

Девчоночки спасибо, я тоже за себя рада, что наконец то вернулась к плану

А я уже давно записана. Я в 5 команде

Вот читаю ваши сообщения и прям вся озавидовалась.... Надеюсь, когда-нибудь я вас догоню))))

Tiane, прочитала твою историю, ты умничка! Конечно, последствия жуть... Но ты взяла себя в руки! Может подскажешь ссылочки, где можно прочитать, как избежать последствия похудения. Заранее спасибо!!

Как у тебя делишки, Танюша ?

66... ура !!!
давай уже догоняй !!!!!

Спасибки большое. Давай присоединяйся и все получиться!

Чувствую себя на миллион долларов!!! Сегодня сдала теорию диплома ее приняли теперь можно уже двигаться вперед! Вернулась к плану. Надеюсь завтра уже наконец то пойдет в минус от линейки.

БЕГУУУУУУУ!

Tiane, уже присоединилась, теперь вы от меня не отделаетесь!!

поздравляююююююююююююююююююююююююю!!
умница !!!!!
конечно пойдет, не надо сомневаться!

Пупся это ты теперь от нас не отделаешься

Спасибки Настюш, буду теперь стараться в двойне бежать!!!

ДА ЧТО НАФИГ ЗА ХРЕНЬ!!!??? Утром встала у меня привес +700!!!!!!! КАК ТАК!!! Вчера вообще ничего такого не ела и в туалет сходила раза 5 точно!!! ЧТО ЗА ФИГНЯ?????? Я чуть эти весы не раздолбала, а все таки подарок от мамы. Хочеться сейчас, что нибудь сломать да посильнее!!!
Мой вчерашний рацион:
Завтрак: салат из капусты, морковьки и подс. масла
Обед: кабачковое лечо (кабачок, капуста, лук, морковь, корень имбиря, томатный сок, кабачковая икра)
Ужин: тоже кабачковое лечо
перед сном теперь пью не ряженку, а варенец. Таже ряженка, но жирности поменьше
Зажумкала кусок горького шоколада и много пила кофе с молоком (2,5 . Но я и раньше так делала и ничего. Может перед КД? А то скоро красные дни календаря
Занималась спортом, много пешком ходила под музыку (это я люблю) Что такое???

Танюшка, вот это и правда Х@нь несправедливая!!! Ничего такого ты явно не съела (даже кабачковая икра как я понимаю не на масле?). А если учесть спорт ... ну откуда 700 привеса?... это не могут быть мышцы? А ты за объемами следишь?
Ты главное растраивайся сильно!!! Знаешь, я думаю что это КД+"много кофе с молоком" = жидкость задержалась...

У меня мочевой пузырь больной у меня в организме жидкость не задерживаетя.
Несправедливо блин!!! Все делаю, а такая фигня!