1 г белка и углеводов дают по 4 ккал, 1 г жира - 9 ккал.

Т.е. (1200(нужные тебе ккал) - 40*9 (ккал от 40 г жира) - 80*4 (то же по белкам) ) / 4 (количество ккал в 1 г углеводов) = 130 г углеводов

Фиончик, тебе экселевский файлик слать на тот мейл, что у тебя на сайте указан?

Ага, буду очень благодарна!

лан завтра тогда вышлю:) Там пояснения просто придется написать, судя по твоим отношениям с математикой

Спасибо, Анжелика!!!

Это да !!!

прикинь, а у меня муж физик-математик и мать инженер-строитель. Вот мне дома еще достается!!! Поэтому лишний раз я о подсчетах и не заикаюсь!! А тут еще вы!!! калории и БЖУки, я имею в виду!!!!

а ты в папу что ли пошла? А у меня мама физик, а папа вообще с ядерными реакторами работает

вообще страшно представить!!!
А я в кого? фиг его знает!
А вот ты, Кисань, зря смеешься. Между прочим, я считаю, что люди, имеющие математический склад ума, очень и очень прекрасно могут овладеть ин.язом. В частности, германскими - английским и немецким. Эти языки являются структурными и заменив один элемент в предложении, ты получаешь новое высказывние. а так как слов в словаре много, то и сходных по структуре предложений ты можешь создать огромноое кол-во! Или же возьмем времена, так нелюбимые всеми. Формулу выучи и вперед! кому, как не математикам, это должно доствалять удовольствие?!!
Поэтому, если ты математик по натуре, то овладеть языками можно на раз-два-три!!! это серьезно я говорю!! поверь моему 16-летнему (официальному) преподавательскому опыту.

Предыдущее сообщение было ответом на вот это-Так что, не скромничай, Оль!!!

#77
Приветики )))
Ааааааааааааааа.... А мне фотографии прислать?


А спать ложусь между девятью и часом ночи )) В зависимости от того, есть себя занять чем или нечем.
Я тож лентяйка жутчайшая )))) Поэтому и калории не считаю Лень! А неделька действительно встряхивает. вчера сидела прошлую недельку смотрела вспоминала ))


Ого.... У нас где-то 30. ДОма тож духота, не знаю, куда деться. А я не обливаюсь, а пульвелизатор для цветом рядом держу и побрызгиваюсь, когда совсем невмоготу ))

Хорошего тебе дня

#77


да я не про языки:) Языки мне не сложно даются, по крайней мере свою пятерку я всегда по ним имела без проблем:) Я про такие предметы как литературоведение, философия и разные другие бла бла бла. И сложного то в них ничего нет, но скучно же до одурения. Ну вот неинтересно мне в них и все тут:)

скажу страшную вещь, я вообще в принципе не сторонник подчета калорий, занятие это муторное, скучноватое, не всегда можно это проделать, НО если человек хочет прочуствовать сколько он должен потреблять тех или иных продуктов, то надо месяц-полтора прям через себя переступить и посчитать. Иначе ты никогда не будешь представлять, а вот 40 гр жира в сутки это сколько в пересчете на обычную еду. Или сколько надо съедать белковой пищи, чтобы покрыть потребность организма в белках. Потому что цифры сами по себе ничего не говорят Так что мучайся Фион дальше:)

я живу рядом с вентилятором

И я тож фоточки хочу посмотреть

Привет! А вот и я! Заходи!
#77