Ребека, привет!


Для того, чтобы сбрасывать вес, ЗАВТРАКАТЬ НУЖНО! Наша всех беда, что мы пытаемся бороться с собой в стремлении за красивую фигуру. А нужно жить в гармонии и согласии! Хочется завтракать? Ну пожалуйста, только вот правильной едой. Тогда получится "и волки сыты, и овцы целы". Потом что невозможно всю жизнь бороться с собой.
Нужно сказать стоп такой борьбе и пытаться прислушаться к своему организму, а чего же ему не хватает? Часто мы принимаемся за еду, когда нам просто не хватает простого стакана воды, или каких-то положительных эмоций.
Выше голову!

Наташа, ну как РД? Ты там держись, я тоже держусь. Кстати когда второй собираешься делать я с тобой, а мож и на третий решусь.

#77

Приветик!!!
Ух, смотрю ты совсем раскисла
Я тож сорвалась и тож вес немножко вернулся
Давай, бум вместе выходить из зажора Размышления мне твои понравились и даже мне помогли почитала и увидела в них себя только в отличии от тебя я с РД не дружу, так что буду налегать на подсчет калорий. Осталось только их освоить, а то вопрос на вопросе вырастает

Как РД? Получился?
Как настроение?

1) открой первую страничку своего дневника и скопируй ссылочку
2) потом войди в свой профиль, там увидишь в левой колонке под словами "Подпись", "Дневник" - "ССылка на дневник", а справа пустое поле, в которое и вставишь сохраненную ссылочку
3) Отправить

ну, по крайней мере, я делала так, вроде работает может можно и еще как-то

Девочки, всем -всем доброе утро!
Я тут по гостям ходила, до себя никак не дойти!
Итак , я бессовестная. слабовольная и т. д. Даже не хочу дальше перечислять, а то перейду на названия животных!
Вчера целый день выдержала на кефире и твороге. Только с детьми в центре гуляли и съела один шарик мороженого в кафе. А ВЕЧЕРОМ!!! Меня как сорвало в 9ч и ....! Съела сосиску и салат с майонезом-осталось от ужина! КАТАСТРОФА! На удивление есть отвесик-500г. Не знаю как это объяснить? Но радует
Вчера так здорово погуляла с детьми в центре, посидели в Макдональдсе. Я не ела, а вот дети довольны. Мы вообще то не приветствуем эту еду , поэтому водим крайне редко! Погуляли по магазинам. Купила детям игрушки . Довольны как слоны! Пофоткала их. Скину потом фото! Настроение было чудесное!
Сегодня планы-уборка, сварить борщ и нажарить куриных котлет! Мои так присели на них!
завтрак: диет. хлопья с молоком+ чай зел.
обед: постн. борщ
полдник: яблоко
ужин: кур. котлета и салат зел.
Надеюсь, что не схрямкаю ничего лишнего!
Алка Фиалка
Рада видеть тебя! ты абсолютно права! Завтракать надо! Это у меня настроение было ужасное, а так я всегда завтракаю-иначе меня сильно тошнить начинает!
Стараюсь! Спасибо!

РД не удался! А вторую попытку хочу сделать как всегда в среду Будет молочай! Присоединяйся!

Вместе веселее! Надо же нам до 100кг доползти!

Не понимаю?У меня не получается. И где эта ссылка на первой стр? Там ничего такого нет!

Обезьянка на тарзанке

Пытаюсь!

Спасибо!Здорово, когда есть кому поддержать! А значит мы все должны победить наши кг!

Ну с РД получился не большой промах, а так пытаюсь всё наладить!

Спасибо за веру! Она и мне передаётся!

Всем хорошего дня и отвесиков!

Фотки удалила.

ухты!!!!!!!!!!!какие фотки Детки уже такие большие:)!!!!Ты мне очень понравилась, открытая представляю какая красотка в 80 будет:) так что давай бой сосискам и майонезу и будем стройнеть!

Наташка, чудо как хороша. Мальчишки и правда такие большие уже. Макс очень на тебя похож, а Никитка на папу. ТАкс, теперь вопрос сколько в тебе кг на фото в одноклассниках? И когда тот снимок сделан?

жду не дождусь, когда это произойдёт. Наташа, вперёёёёёд!

Ребека, фотки класс:!: Давай набирайся сил и вперед! Все получится обязательно!

Ребека приветик!

Жалко, конеч, что такой РД завалила но ят ебя понимаю
Фотки - класс Детишки - супер! Впрочем, как и ты!!!!
Классно вы вчера погуляли! И 1 мая тоже Такая красотень!
Держись, подружка!!! Ну что встаем на истинный путь?

вось:

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0

скопируй ее и вставь в профиль

Наташа, да не расстраивайся ты так, отвесик то есть, а остальное ты поправишь. У меня вон тоже все вернулось, да ладно прорвемся. Где наша не пропадала. Фотки хорошие, мальчишки такие славный, я когдато в девичестве мечтала, что у меня будет два сына, получита двух девочек...
Дело похудения не бросай при 80 будет лучше, хотя и сейчас ты красивая женщина.

Присоеденяюсь, но я позавтракала, далее еще не придумала, но то что это будет РД это точно.

Хорошего дня и настроения.

Пусть в твои дороги не придут тревоги.
Пусть не встанет горе на твоём пути.
Пусть же не устанет и не перестанет
Счастьи за тобою по пятам идти!!!

#77


Фотка в цветах очень понравилась

Ребека
Доброе утро!!Фото классные и ты красивая мы с тобой,ты посмотри сколько тебя девочек поддерживает..так что раскисать ты не имеешь права

Лилия75
Kisania
Lea
Romashka
Мурашка
Обезьянка на тарзанке
complimenty:)
Доброе утро! Вес держится 105кг. Сегодня делаю РД на молочае! Обычно его выдерживаю очень легко, надеюсь и в этот раз всё пройдёт гладко и без срывов!

Спасибо! А насчёт что детки большие? Это просто старший у меня очень крупный и рослый! Весь в маму! А так ему только 11, скоро 12, лет! Он на голову выше своих ровесников. Все думают , что ему 13-14лет. А мы ещё маленькие!





Если не ошибаюсь, фото 3года назад делали. Я как раз тогда схуднула и вес был 95кг.

Есть вперёд! Спасибо за поддержку!

Спасибо! Девочки, что бы я без вас делала!


Встаём! Ну должны же мы дойти до 100кг, В конце то концов!

Это точно! Будем прорываться коллективно!

Вместе легче! Меньше шансов сорваться! Удачного тебе РД!

Спасибо за стихи и картинку! Фото мой младшенький делал. Я всё боялась . что получусь с 3-мя подбородками! Он же снизу фоткал! Ан нет . ещё и неплохое фото получилось!

Не буду больше! А поддержка просто замечательная! И я вам всем очень благодарна! Уверена , если бы я не попала сюда, то ничего бы у меня не получилось!
Ещё отдельное спасибо Обезьянка на тарзанке! Это она мне про этот сайт рассказала и дала адрес!

Девочки! Спасибо вам и всех ЛЮ_ЛЮ_ЛЮ_!