Спасибо, девочки! Всем утренние приветы!
О весе кратенько. И быренько двигать линейку.
Сегодня в нашем домике праздник,-провожаем лишние килограммы!

Я 91,5кг (отвес за всю неделю 1300г)
Он 111,2кг (отвес за всю неделю 1200г)

Взвесились, муж спросил:
-А у тебя какой отвес?
-кило-триста. Прости, друг!

элемента соревновательности нет, но мы сравниваемся конечно
Я пыхчу, игнорируя лифты и бегая по этажам, бывает бегаю на стадионе. А ему итак легко даётся сам процесс, без этой суеты.
Кстати, пока иду по этажам, нет-нет, да встречу пару человек. Надоел постоянный вопрос-"Что, лифт не работает?!" Надоело всех успокаивать
Кто-то ведь и на третий поднимается на лифте.

О еде-что ели прошедшую неделю.
Суп щавелево-куриный со сметанкой, желудочки куриные с гречкой, рулетики из баклажана и курицы на шпажке, треска запечённая, овощные салаты, яйца куриные и перепелиные, много зелени (зеленый лук и меньше-укропа). Пицца с ветчиной и сыром, макароны по-флотски(доедали в начале недели). У мужа-лазанья.
Напитки-ряженка, молоко, компоты на с/ф, чаи-зеленый, чёрный, травяные, у меня-плюс шиповник, у мужа-кофе с сахаром, ещё был холодный чай покупной(на пикнике, аа там же-и сосиски).
Перекусы-мюсли(в качестве завтрака и не только), бананы, хлебцы, бутеры с плавленым сыром, творог обычный и зерненый, шоколад обычный и с цельным фундуком, киви, малина, черника, клубника, томаты и огурцы.
Я продолжаю завтракать кроме всего прочего и льняной кашей. Суперр!!
Надеюсь, ничиго не забыла.

Для красоты.

#77

У меня отвалились первые 10кг!!
сравнительно легко!
И очень приятно наблюдать движение наших линеек.
И о жизни немного. Сегодня у моей коханы дитятки последний день в саду, отпуск с 1июля. Радостно, ибо будем больше наслаждаться летом. Но и геморней будет мне. Это мой последний день свободы, в котором свободы-ни на грош!! Очень много работы сегодня, и я не знаю, как всё успеть. Что бы ни было,-держаться курса!!
Выспалась прекрасно, кашель проходит, что мешает? Ничиго!
Вперёд к новому дню!
Пысы. Вчерашний град всё же наделал паники у нас...ледяные градинки с перепелиное яйцо многим поразбивали машины. Но по-прежнему душно, жарко и липко!
Как бы там ни было, -всем отличного дня и хорошего настроения, девочки!

#77

Мюсли
Молодцы,поздравляю вас от всей души.так держать,

KotEnok85
спасибо большое за от души Ты нас всех вдохновляешь безмерно, за что и тебе самой-от души и очень большое спасибо!

Любаша приветик!
Вы умнички!!!!!С отвесами!!!!!!И с первой десяточкой!!!!!!!!!!

Мариш, спасибо! Огромное тебе спасибо ЗА ВСЁ (от НАС!)!!
судя по линейке, если я не путаю, у тебя тоже вес меньшал!

нет, линейка, кстати, врет, сегодня вес 92, 8.Завтра месяц моих похуделок, скинула только 3 кг Устала от отсутствия результатов

Привет, Любаша!
Ну что, с юбилеем так сказать!
Поздравляю со сброшенным десятком!

Как приятно,я помню сама в начале похудания вдохновлялась фоточками приобразившихся девушек,досехпор многие фотографии в памяти,настолько мне впали в душу,и я поняла раз они смогли то и я смогу,ето реально.и приятно самой живым примером вдохновлять полных девушек на. Самосовершенствование ведь мы же все красавицы а лишний вес нас портит.

Привет, Любаша!!! Какие вы молодцы С отличным недельным результатом и с первой 10ой

Привет С десяткой

Такая радость у меня в дневничке! Мне очень приятно, сижу улыбаюсь как школьница. Спасибо, девочки!
и мужу всё передам, как вы нас поздравляете!
он ведь тоже-7кг почти одолел-шутки ли? надо похвалить его лишний раз за результативность
Подружка зовёт на стадионе с ней бегать по утрам (теперь другая).
Ну я не откажусь.
Я уже и новый распорядок дня под будни с сыном придумала.

Вот только Мариша грусти напустила. Не знаю, что с этим делать. Могу только по-дружески сказать-всё будет хорошо! Все мы разные.
Забегу наверное ночью проверить твои настроения.

Мюсли, привет)) Загуляла опять, небось)))