Привет я к тебе в гости Весы свои проверь,и те и те, взвесь на них например 2 -3 пачки чего-ниудь (ну которые по 1 кг) чтобы вес знать наперед точно

Ну почему же ужас????? Я смотрю на свои цифры и ужасаюсь,эх мне бы 77 килограмм.
Я стремлюсь к 74 кг

Даш. танцы это и искусство и тренировка,очень люблю танцевать. правда хорошо не умею, вот буду отшлифовывать мастерство))) если так пойдет дальше придется нам с тобой группу открывать, прославимся
Кошка Тав, привет !!! очень рада видеть тебя у себя в дневничке!!! проверила на обоих весах 2 пакета по килограмму муки и там и там чуть меньше двух показали ....
Селенка!!! приветик!!! так у нас с тобой рост разный аж на 15 см разница))) еси рост у меня небольшой то и весить то я должна как дюймовочка))
Дракош) привет привет) рада тебе. держись, первые дни самые трудные, потом станет легче

Девочки я с повинной пришла !!!
скосясила я ох скосячила...
сегодня утром (прикиньте да, утром жор напал) это я которая месяц назад не завтракала вообще) я слопала холодец, мну угостили вчера, я для папы принесла, хотела кусочек попробовать, но вот..... когда поняла, что сделала было уже поздно... Он конечно полезный но и жиру там много, представляю сколько там калорий( наверное на 3 дня хватит((

Fantasy1
приветушки я в гости
настроение у меня здоровское))) я после аэробики, после душа, вся такая намазанная кремами сижу отдыхаю, пишу-читаю)

так оно ж утром было? вот если бы в три часа ночи так
и вообще - поменьше себя корить нужно, я это поняла.надо саму же себя любить и подбадривать

Тада сразу надо в балет! На станке больше всего каллорий улетучивается))))

нуууу холодец не торт, а утро не вечер))) Так что не переживай! Я себе утром иногда даже конфету шоколадную позволяю! И отвесики не страдают от этого.

Привет Дашулькам
дари, любить то оно конечно надо но иногда и по наглой рыжей морде себе надо надавать, чтобы неповадно было
вчера и обед и ужин был молокочай и еще 2 часа прогулки в наказание )))
Дарьяна, нет в балете конкуренция слишком велика да и поздно нам туда уже)давай что то вроде Тодеса лучше замутим)))
что то я кажись тоже заболеваю, как и многие, сезон наверное простуд и встала с трудом и заниматься танцами как то вообще не хочется и мучает какой то червячок внутри вечно голодный, на прошлой неделе разгруз и то легче выносила...
О хорошем сегодня весы показали 67! 67.8 если точнее, если напиться водички конечно то уже будет 68 но все таки порадовало меня это. есть к чему стремиться, буду добиваться уже 67!!!!!))
Линейку временно не двигаю, путаница с весами вышла, потом разберусь...

дада, надо
все, теперь только попробуй еще раз сорваться!!!
наша задача - идти к идеальному весу или удерживать то, что шо нажили непосильным трудом)))) за остальное будет от так

Доброго денечка тебе

#77

Fantasy1
приветик
не переивай утром холодчик, ничего страшного, больше так не будешь))
жор с утра не самый сильный жор
я вчера тушенку хомякала на ночь, ели отрвалась

Привет, ой я вот читаю и поражаюсь, вот честное слово.... слушайте я ем утром вообще все что хочу, не в чем себя не ограничиваю. Холодец и на ужин могу слопать, главное больше к нему ничего не добавлять. Вообще не вижу проблем. Ну ладно у всех свои принципы постройнения , а я люблю вкусно кушать и не собираюсь от этого отказываться

Если хорошо кушать по утрам и в течении дня, хренушки на ночь захочется наесться!!!

А меня тоже Даша зовут

Холодец, по-моему, это очень безобидно. Там же жир весь сверху, его можно убрать, да и все
??

#77
приветик!