Девочки, привет!

Женя, так ты нас всех "завела".
Сейчас прочитала и побежала прыгать
А вес - болтается вокруг 66 (+-). Сегодня (после вчерашнего) 66,1
Женя, "к сожалению" - давно? Что врачи говорят?

Надя, рада тебя видеть, давненько не было...
Вино - на пользу или нет - но точно в удовольствие

27 день (5-го месяца) - 20 октября.
Вес с утра: 66,1
С питанием - все хорошо.
Спорт: 170 р. на скакалочке, 15 р. пресс, по 20 р. упры на ягодицы, внутреннюю поверхность бедра.

Привет!

Леночка, я пока не иду, стараемся с весны, пока нет Мне кажется нервотрепка сильно влияет... Плючс каждый месяц сама себя довожу до истерики. вот сейчас осталось 4 дня - 3й день я ем все подряд, просто сметаю, я даже в дневнике уже не пишу о съеденном - толку? Просто нервы

Женя, разве 6 месяцев - это срок?
Совсем - нет!
Ты почитай инфу.
У меня знакомая есть - у нее 4 детей. (Последняя - от другого мужчины).
Ей уже за 50. Ни разу не предохранялась в своей жизни.
Родит, много лет - ничего. Потом еще одного....
А ты говоришь - с весны.
Другой вопрос, что тебе хочется именно сейчас. Но видимо, кто-то решает по-другому.

Лен,может я и не писала,но читаю тебя регулярно

Об этом я не подумала...

Только зашла на форум, вспомнила, что спорт сегодня "0", поэтому сделала:
- 30 сек на внутр.поверхн.бедра - увидела Надино упражнение. Попрыгала. Мужу было очень весело
- 15 р. пресс,
- 20 р. упр. на ягодицы и бедра.
Помимо этого - правильное питание, после 16 - минералка.
Сегодня с утра снова увидела 65,8

и как оно прыгать?)))по 30 сек не обязательно....можно и дольше

Надя, прыгать - нормально.
Только муж хохочет. Нужно без него, а то тоже на смех срываюсь.
Хорошо, хоть дети спят

Все, побежала спать!

#77

gerly
спокойной ночи

Как человек, прошедший через подобное, говорю:"просто перестань стараться..."
И всё получится очень скоро. Попробуй просто отпустить ситуацию. Понимаю, что трудно, но всё же постарайся...Только не сделать вид, что отпустила, а именно отпустить...

Привет, Леночек! Или спокойной ночи!
молодечик! Старания не проходят даром

Молодец, Ленусик, даже мужа порадовала своими попрыгушками... Как сегодняшний день проходит?

Это точно, Аня.
Сегодня - 66,1 (вес по-прежнему болтается). Главное - что глобально не лезет вверх.
Пока меня это устраивает.
Из спорта: чуть чуть пресс, внутр.поверхн.бедра, плечевой пояс.

Оля, и сегодня это актуально - почти засыпаю

Надя, не знаю, какое у тебя время суток, но у меня уже темно.
И я уже вот так:
#77

gerly
Отдыхай,Леночка!Когда мы спим - мы худеем))
ну я по Москве живу,с Томском сколько часов разницы?