ага, как же, посадишь моих мужиков на здоровую пищу. Им, как в той рекламе, котлеты подавай)))). Дети вчера блины выпросили, напекла, трескали с вишневым вареньем и я приложилась, естественно. Хорошо хоть, утро еще было
Муж в общем неприхотлив, но к овощам совершенно равнодушен, воспринимает их как приправу и не более. А ему чего? Он весит 70 кг при росте 185...и ест все, что хочет при этом. если бы я столько ела, уже бы в двери не влезала

Верю! проверила на себе
Сегодня почти ничего не ем. Жара, есть не хочется. Только воду дую со страшной силой. Но! Наступает вечер, пора кормить семью....
пойду накрошу себе капусты с горя, семья пельмени сегодня ест

вот после вечерних 200 грамм капусты+10 гр. ол.масла и был большой отвес у меня. Сидела давилась, больше ничего за вечер не съела.

Значит, капуста - это гуд! Я тоже накромсала себе бадейку, не доела. Но все же съела чуть-чуть вместо ужина.
В животе легкость.
Отвеса нет.
Была в парикмахерской. 2 часа смотрела на свою... на свое лицо с двойным подбородком... как там говорится - выше подбородок, подруга! Молодец! А теперь второй!.....
такой вот позитив отхватила....

Валя, привет! Глаза в кучу, сижу ржу у тебя...все спать пошла

Споки ноки, Натусик! Азирис нуна!

Валя, привет! Какие новости с полей?

Ну что, позитивная наша, как дела ?

Всем привет! У меня привес граммов 400...
Эта неделя пройдет в суете - вожу ребенка на сборы. Весь режим насмарку. Вчера ела как попало. Сегодня подготовилась, надеюсь на нормальное питание. Все, уезжаю, всем пока, вечером отпишусь.

#77

Я вернулась!!!!
Сегодня ела по правилам:
Завтрак - пшенная каша, стакан воды, кофе
Перекус - творог
Обед - куриная тефтеля+ салат из моркови с чесноком и майонезом (легким), стакан воды
Перекус - салат из помидоров, огурцов и брынзы
Ужин - куриная котлета, вода, кофе.

Делаю очередную попытку похудеть

Валюшка, привет! Наши не сдаются

Привет, Натусик!

а я ведь грешным делом подумывала о том, чтобы сдаться... совсем упала духом. Но нас не поставить на колени! буду ползти к заветной цели, пусть по граммулечке, но отвоевывать себя у жира

ты это...даже не помышляй!!!
Кстати, а фото в рост было? Чего-то не припомню

Да да, хочу фото! Вот это верный настрой! В бой!

Я чего-то не догоняю, чего ты киснешь. На линеечке минус 4 кг. Значит результат есть! Значит дело движется!
Я для себя сделала вывод, что мне обязательно нужна физнагрузка для отвесов. Просто правильно питаться - это для меня ТОЛЬКО удерживать вес. Так что берем с Наташки пример и на пробежки (но только в этом ).